Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Идеокинезис

Идеокинезис (Ideokinesis) — наука об осознанном изменении своего тела, базирующаяся на глубоком понимании законов биомеханики человеческого тела в сочетании с практикой осознанности.
Это образовательный подход к постуре тела и движению, основанный Мейбл Э. Тодд, который использует визуальные и осязательно-кинестетические образы, чтобы указать студенту на более здоровое положение и движение.
Занятия идеокинезисом строятся на идее единства тела-сознания и принятии возможности их совместного развития и переобучения. Через изучение анатомических фактов, создание и практику механически эффективных кинетических образов мы получаем мощные инструменты преобразования и развития скудных телесных привычек, накопленных за годы сидяче-лежачего образа жизни или – что еще хуже – однобокой телесной практики. Устойчивость и свобода движения приходят с правильными образами и последовательной практикой.
Результат достигается не через большие физические нагрузки, а через умение сосредотачиваться. Идеокинезис является одной из частей телесной терапии.

Теги, соответствующие этому тематическому разделу

Файлы, которые ищут в этом разделе

Доверенные пользователи и модераторы раздела

Активные пользователи раздела

Berkeley, California: North Atlantic Books, 2006. — 224 p. — ISBN 155643569X,9781556435690. Mabel Elsworth Todd pioneered ideokinesis in the 1920s. Her book, The Thinking Body, described new ways to use all the senses as well as inner feeling and imagination to retrain the body to move with ease and balance. The system became an invaluable tool for generations of dancers,...
  • №1
  • 56,43 МБ
  • добавлен
  • изменен
Human Kinetics, 2004. — 239 p. Even the best sense of rhythm, the most careful technical training, and the most astute dance intuition aren't enough to make a dancer truly excel; you also need focused strength, balance, and flexibility to execute the movements with power and grace. Conditioning for Dance improves your technique and performance in all dance forms by...
  • №2
  • 54,03 МБ
  • добавлен
  • изменен
Human Kinetics, 1996. — 257 p. Whether used alone or as a companion to Dynamic Alignment Through Imagery, which establishes a foundation for the techniques described here, this unique guide shows you how to combine technical expertise with imagery skills to enrich your expressive repertoire. This versatile text and reference provides 583 imagery exercises designed to improve...
  • №3
  • 28,04 МБ
  • добавлен
  • изменен
Human Kinetics, 1996. — 308 p. It seems like only yesterday that I was a student at the American Dance Festival (ADF), getting my first in-depth exposure to the use of imagery in dance. That was in 1981, following on the heels of taking Lucy Venable's Movement Fundamentals class at The Ohio State University, in which I had first encountered Dr. Lulu Sweigard's work and her book...
  • №4
  • 7,69 МБ
  • добавлен
  • изменен
Hightstown, NJ: Dance Horizons Inc, 1959. — 314 p. A classic study of physiology and the effect of psychological processes on movement that has a mind/body approach, which makes it a favorite of dancers. (The scanned book)
  • №5
  • 9,32 МБ
  • добавлен
  • изменен
Rolland String Research Associates, 1987. — 153 p. Mind and body are integrated in daily movement activities. The mind responds to the flow of action in the body, and the body gives meaningful expression to the flow of thoughts through the mind. Both aspects of being are inseparably linked in all of our actions, feelings, and thoughts. In spite of this inherent unity,...
  • №6
  • 11,74 МБ
  • добавлен
  • изменен
Париж: Издательство Грааля, 1996. — 78 с. Книга может быть интересна всем кто занимается телом и голосом, в ней много вниманию уделено выстраиванию тела, улучшению осанки с помощью дыхания.
  • №7
  • 30,63 МБ
  • добавлен
  • изменен
Париж: Издательство Грааля, 1996. — 78 с. Книга может быть интересна всем кто занимается телом и голосом, в ней много вниманию уделено выстраиванию тела, улучшению осанки с помощью дыхания. Физиологические аспекты. Основы здорового дыхания. Осанка. Движение внутреннее и внешнее. Дыхание и голос. Кому адресована дыхательная терапия? Описание случаев терапевтической...
  • №8
  • 1,36 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Пер. с англ. — К.: София, 1997. — 112 с. Нам редко выпадает удача испытать что-то по-настоящему необыкновенное. Эта маленькая книжка, несомненно, даст читателю такую возможность. Внимательно вчитываясь в текст, вы почувствуете, что каждый абзац, а иногда и предложение производит заметные изменения в вашем теле. Нейроречь нельзя читать как все прочие книги, то есть с...
  • №9
  • 187,75 КБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. — К.: София, 2006. — 52 с. — ISBN 5-9550-0522-6. Нам редко выпадает удача испытать что-то по-настоящему необыкновенное. Эта маленькая книжка, несомненно, даст читателю такую возможность. Внимательно вчитываясь в текст, вы почувствуете, что каждый абзац, а иногда и предложение производит заметные изменения в вашем теле. Нейроречь нельзя читать как все прочие книги,...
  • №10
  • 543,27 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: София, 2006. — 288 с. Эта простая программа упражнений для тела-ума поможет вам двигаться легко и грациозно, ускорить рефлексы, усилить ощущения, расширить пределы физической и ментальной деятельности и даже повернуть вспять процесс старения. Книга также включает упражнения по предложенному доктором Мастерсом революционному методу нейроречи, адресуемой телу посредством...
  • №11
  • 1,93 МБ
  • добавлен
  • изменен
1984 Джон Ролланд (John Rolland) Впервые опубликовано в 1984; Исправленное издание опубликовано в 1987 Ис- следовательской Ассоциацией Ролланда Стринга (Rolland String Research Associates) Тело и сознание неразрывно взаимодействуют в ежедневной двигательной активности. Созна- ние отвечает потоку действий в теле, а тело воплощает содержание потока мыслей сознания. Обе стороны...
  • №12
  • 3,06 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пособие. — Исследовательская Ассоциация Ролланда Стринга, 1984. — 153 с. Пособие по основам идеокинезиса. Подход к обучению, представленный в этой книге, сочетает мышление, ощущение и воображение с осуществлением действия. Введение в процесс выравнивания тела. Основные законы механики, относящиеся к изучению телесного равновесия. Процесс работы. Уравновешивание туловища....
  • №13
  • 132,62 МБ
  • добавлен
  • изменен
В этом разделе нет файлов.

Комментарии

В этом разделе нет комментариев.