Интернет-издание, 2021. — 155 с. Тетрадь для тех кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания. У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе. Что даёт тетрадь? -Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно -Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально -Будешь готова к тому, чтобы новые,...
Интернет-издание, 2021. — 50 с. Тетрадь для тех кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания. У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе. Что даёт тетрадь? -Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно -Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально -Будешь готова к тому, чтобы новые, «подходящие»...
Интернет-издание, 2021. — 105 с. Тетрадь для тех кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания. У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе. Что даёт тетрадь? -Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно -Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально -Будешь готова к тому, чтобы новые,...
Интернет-издание, 2021. — 76 с. Тетрадь для тех кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания. У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе. Что даёт тетрадь? -Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно -Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально -Будешь готова к тому, чтобы новые, «подходящие»...
Спб.: Весь, 2019. — 176 с. — ISBN: 978-5-9573-3391-3. Люди с высокой самооценкой - это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и...
PlanMe, 2019. — 22 с. Перед вами рабочая тетрадь, которая поможет распланировать любой важный период жизни: драйвовое лето или продуктивную осень, подготовку к сессии или к свадьбе, бизнес-спринт или месяц саморазвития. Выбирать вам! Заполняя тетрадь, вы пройдете путь от мечты к набору простых шагов на каждый день, наведете порядок в жизни, создадите систему планирования и начнете...
СПб.: Весь, 2018. — 224 с. — ISBN: 978-5-9573-3389-0. Многие считают, будто изменить жизнь к лучшему можно только в результате какого-то чуда: выигрыша в лотерею или удачного брака! Такие люди ждут внешних случайных событий, которые все изменят. Они считают, что жизнь «происходит» с ними. Чудо может произойти, если только остановиться на мгновение, спросить себя, чего вы...
Hub Publishing, 2006. — 75 с.
Упражнения, техники и методы, содержащиеся в этой книге, собраны из многих источников. Эта книга содержит простейшие и самые быстрые методы для улучшения самодисциплины. В этом руководстве вы найдете методы, которые работают быстро и безболезненно.
Internet: http://lifehacker.ru/ — 2011. — 22 с. По материалам блога Лайфхакер. Как изменить свою жизнь? Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять...
СПб.: Речь, 2003. — 144 с. — (Психологический тренинг). — ISBN: 5-9268-0176-1. Известный Петербургский тренер делится опытом создания, организации и проведения тренингов различной направленности, рассказывает о том, как происходит становление профессионала, описывает упражнения и «тренерские секреты», позволяющие сделать работу тренера и группы более эффективной и гармоничной.
Одесса: ТЭС, 2008. — 96 с. Маргарита Мураховская - профессионльный семейный консультант, практикующий тренер, специалист по личностному росту. Автор системы создания счастливых отношений. Здесь вы найдёте лучшие техники исполнения желаний. Все эти техники проверены на практике и работают на 100%. Этот дневник имеет действительно волшебную силу. Следуйте правилам и инструкциям,...
СПб.: Питер, 2008. — 498 с. — (Как помочь себе самому). — ISBN 978-5-9118-0276-9.
Главная трагедия на свете - это трагедия нереализованности. Сформулировать достойную цель, которая была бы адекватной невероятно сложно. Поэтому люди чаще всего живут без цели и умирают не реализованными. Многие не верят в то что у них есть таланты и способности. Это неверие в себя невероятно...
СПб.: Речь, 2008. — 175 с. — (Психологический тренинг). Книга посвящена той теме, которая не оставляет равнодушной практически никого. Как переживания нашего детства влияют на успехи и проблемы взрослой жизни? О чем хочет рассказать нам наш Внутренний Ребенок, каковы его горести и желания? Чем он может помочь нам — взрослым и независимым? Эта книга представляет собой синтез...
СПб.: Речь, 2008. — 128 с. В книге представлен взгляд опытного петербургского тренера на смысл и процедуру проведения методических тренингов, в первую очередь — тренингов личностного роста. Автор делится своими размышлениями о принципах и сложностях этой работы, отвечает на вопросы начинающих тренеров, приводит множество примеров из своей практики.
М.: Добрая книга, 2002. — 368 с. — ISBN 5-94015-002-0.
Эта книга не похожа ни на одну из тех книг по психологии, которые вы когда-либо держали в руках. В ней нет нудных теоретических рассуждении или изложения научных концепций; это не сборник психологических тестов или упражнений. `Стратегии жизни` - первая и единственная интерактивная книга-тренинг, работая над которой, вы...
СПб.: Питер, 2006. — 198 с. — (Как помочь себе самому). — ISBN 5-469-01564-5, 5-469-01564-2.
Закономерности, которые удалось обнаружить Наталье Грэйс, помогут вам сделать проблемы ступенями к успеху. Законы Грэйс — это мечи, которыми вы сможете крушить ребра трудностям. Законы Грэйс — это капканы для опасностей, которые могли бы вас поджидать. С их помощью вы сможете сберечь...
М.: Книжкин дом, Эксмо, 2004. — 256 с. — (Тренинг личного успеха). — ISBN 5-699-06973-9. Уважаемый читатель, вы держите в руках удивительную книгу. Каждый из нас несет с собой по жизни чемодан без ручки, в котором хранятся комплексы и зависимости. Этот "чемодан" большой и неудобный, он бьет нас по ногам, в самые ответственные моменты вываливается из рук и раскрывается, прилюдно...
Комментарии