Б.м.: Smart Reading, 2025. — 202 с. C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно развивает нас - вопрос в нашем мировоззрении. Его можно и нужно корректировать. Как? С помощью осознанного саморазвития - прокачки мягких навыков, которые...
М.: АСТ, 2014. — 120 с. Эта книга-тренинг для вас! Ведь это – сборник эффективных, мощных психологических упражнений, которые помогут вам найти свой путь к достижению гармонии в жизни, обретению внутреннего равновесия, установлению того уровня общения с людьми, о котором вы мечтали, и самое главное – к исполнению всех ваших желаний! Я – это то, что я ем. Тарелки счастья....
Минск: Попурри, 2003. — 207 с. Широкому кругу читателей предлагаются действенные способы сделать жизнь легкой и радостной. В этой книге представлены новые стратегии, занимающие от 5 секунд до 5 минут, которые можно применить где угодно и когда угодно. Используя методики данной книги, вы сможете: - почувствовать себя более раскрепощенными, освежить свой разум и тело в середине...
Hub Publishing, 2006. — 75 с.
Упражнения, техники и методы, содержащиеся в этой книге, собраны из многих источников. Эта книга содержит простейшие и самые быстрые методы для улучшения самодисциплины. В этом руководстве вы найдете методы, которые работают быстро и безболезненно.
ЛитРес, 2014. — 70 с. Общество, как кинематограф, переживает кризис свежих идей, с головой окунувшись в эпоху перезапусков уже рассказанных кем то историй. Представьте, что вы – главный герой, а вашу жизнь, как фильм, сейчас смотрят на большом экране. Как думаете, публике интересно? Смотрят внимательно, ждут, что же дальше? А может, уже все давно разошлись по домам? Можно ли...
М.: АСТ, 2016. — 140 с. — (Звезда тренинга). — ISBN: 978-5-17-094104-9. В этой книге собраны самые действенные и в то же время простые психологические методики, которые помогут вам быстро и эффективно совладать с собственными эмоциями и действовать с позитивной энергией. Вы сможете самостоятельно выстроить психологическую культуру поведения и преодолеть многочисленные страхи. С...
Москва: Смарт Ридинг, 2020. — 240 с. — (Сборники саммари Smart Reading). — ISBN 978-5-6042940-9-3. Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации...конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс...
СПб.: Питер, 2018. — 368 с. Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя. Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать....
М.: АСТ, 2018. — 120 с. — (Звезда соцсети). — ISBN: 978-5-17-114546-0. Ты живешь своей обычной жизнью. У тебя все складывается ровно так, как хочет того твоя судьба, окружающие тебя люди, но не так, как хочешь ты. Кого ты хочешь обмануть своей резиновой улыбкой? Я же знаю, что в погребе твоей души в пыли задыхается твоя сильная личность, твой персональный сильный зверь,...
СПб.: Питер, 2006. — 198 с. — (Как помочь себе самому). Книга Н. Грэйс «Как помочь себе самому. Законы Грэйс» объединила полезные для каждого человека знания, с помощью которых можно повысить собственный потенциал, реализовать себя в работе и творчестве, в общении с людьми, а также улучшить своё финансовое положение, и, в конечном итоге, стать более счастливым. Ее автор,...
М.: АСТ, 2016. — 480 с. — (Умный тренинг, меняющий жизнь). — ISBN: 978-5-17-096518-2. Знаменитый бизнес-тренер, харизматичная женщина, автор пятнадцати книг, популярный блогер Наталья Грэйс предлагает в этой книге технологию раскрытия талантов и способностей! Множество людей живет, не замахиваясь «на большее». Они ничего не достигают, смиряются с тем, что есть. Живут серой...
Пер. с англ. Анастасии Горностаевой. — СПб.: Весь, 2024. — 272 с. — ISBN: 978-5-9573-6198-5. Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы...
ЛитРес, 2022. — 50 с. Посвящается тем, кто встал на путь к осознанной жизни и больше не хочет быть как все. Абсолютно убеждена, что эта книга изменит вашу жизнь в лучшую сторону уже в самое ближайшее время.
СПб.: Питер, 2022. — 160 с.: 27 ил. — ISBN: 978-5-4461-1931-8. Считаете, что успеха добиваются лишь избранные или те, кому просто банально повезло? А как на счет того, что вы сами своим поведением можете мешать себе добиваться успеха? Звучит странно? На самом деле умные люди очень часто неосознанно вредят себе в то время, как «дураки» делают, просто не очень задумываясь о...
М.: Menkourse, 2012. – 113 с. Написанное практикующим психологом-консультантом руководство по борьбе с инфантилизмом в себе. Под инфантилизмом он понимает "несамостоятельность в решениях и действиях, требования заботы, плохую оценку отдалённых рисков, неумение сосредотачиваться и, наконец, некритичность к себе". Введение Два слова об авторе Повзрослеть за три месяца...
М.: Menkourse, 2012. — 83 с. Написанное практикующим психологом-консультантом руководство по борьбе с инфантилизмом в себе. Под инфантилизмом он понимает "несамостоятельность в решениях и действиях, требования заботы, плохую оценку отдалённых рисков, неумение сосредотачиваться и, наконец, некритичность к себе". Введение Два слова об авторе Повзрослеть за три месяца...
Перевод искусственным интеллектом сообщества "Книжный импорт". — Без выходных данных. — 191 с. Это книга ментальных техник для повышения эффективности в повседневной жизни. В книге представлен эффективный и простой в понимании метод развития способности к ясному мышлению. Простая научная формула даст вам толчок к успеху и повысит вашу способность доводить до конца решение любой...
Selfpub, 2017. — 68 с. Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми – в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо. Это будет вашим самым важным умением в жизни, которое перевернет и ваше...
Москва: АСТ, 2018. — 256 с. — (#Psychology#KnowHow). — ISBN: 978-5-17-110674-4. В каждом из вас заложены огромные возможности. Чтобы открыть их и направить на достижение своих целей, необходимо значительно усилить ("прокачать") свою внутреннюю силу. Все начинается внутри вас, и, став сильным внутри, вы сможете достичь всего в реальности! Но все техники, приемы, фишки и секреты...
Без выходных данных. — 128 с. Достижение результатов в сегодняшнее время - это тяжелая штука. Мир меняется быстрее, чем мы можем поспеть за ним. Хуже того, у нас не всегда есть лучшие инструкции для концентрации, управления своим временем, управлением своей энергией или даже личной продуктивностью. Моя книга Getting Results the Agile Way - это простая система для значимых...
Москва: АСТ, 2015. — 74 с. — ISBN: 978-5-17-088622-7. Ключи к счастью реально существуют! Это не сказка, не магия и не утопия, а вполне научно обоснованная истина. Каждый человек способен их найти, чтобы открыть двери к счастливой, благополучной, полной везения, успеха и радости жизни. Но почему же удается это лишь немногим? Просто потому, что мы еще слишком мало знаем самих...
СПб.: Питер, 2016. — 160 с. — (Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-496-02425-9. Долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике методов личностного роста. Все написано в...
СПб.: Питер, 2019. — 480 с. — (Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-4461-0943-2. Для радикальных изменений к лучшему необязательно прилагать титанические усилия. Достаточно тех сил, что у вас есть. Способны взять в руки книгу, выделить время на вдумчивое чтение и затем проанализировать текст? Значит, необходимый минимум для нужных преобразований имеется. Проблема состоит лишь в...
СПб.: Питер, 2015. — 140 с. — ISBN: 978-5-496-01675-9. «Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили...
М.: АСТ, 2017. — 240 с. — (Книга, которая нужна). — ISBN: 978-5-17-099389-5. «Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не...
СПб.: Питер, 2017. — 176 с. — (Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-4461-0476-5. Множество гениев так и остались "подающими надежду" лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Но... будьте готовы к интервью. Как я могу сработать на результат уже сегодня? Какой измеримый итог мне нужен через...
СПб.: Питер, 2020. — 192 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-1524-2. Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что деньги - зло. И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель, тоже с большой...
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 320 с. — (МИФ. Саморазвитие). — ISBN: 978-5-00169-168-6. Задумайтесь на мгновение, когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему свободными, стабильными, энергичными и полными энтузиазма? Давно, не правда ли? Большинство даже не задается вопросом, почему мы живем в постоянном напряжении, куда-то спешим, пытаемся подстроиться под...
Москва: АСТ, 2017. — 288 с. — (Звезда тренинга). — ISBN: 978-5-17-100709-6. Умение достигать успеха и пребывать в состоянии счастья при любых обстоятельствах - это жизненно важный навык для любого человека независимо от возраста, пола и страны проживания. Важно достичь понимания причин и следствий всех событий и осознания себя частью самого малого пространства - окружения...
М.: Интеллектуальная Литература, 2016. — 200 с. — ISBN: 978-5-9614-4652-4. Книга о том, как познать себя и измениться, протянув руки навстречу лучшему будущему. Это книга-тренинг, которая в состоянии дать толчок к метаморфозам в сознании и поменять то, что принято называть судьбой или, более модно, кармой.
М.: Альпина-Паблишер, 2015. - 289
ISBN: 978-5-9614-4858-0
Вряд ли можно найти кого-то, кто был бы полностью доволен собственной жизнью. Вы устали бороться с самим собой и своими негативными чувствами? Вы чувствуете, что настоящая жизнь идет где-то рядом, мечтаете о внутренней гармонии и настоящем успехе, и даже работаете над собой, но результата все нет? Вы запутались в своих...
SelfPub, 2023. — 170 с. Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку,...
SelfPub, 2023. — 170 с.: 66 ил. Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку,...
М.: Центрполиграф, 2009. — 103 с. — (Мастер-класс ψ). — ISBN: 978-5-9524-3939-9. Автор этой книги уверена, что очень сильное влияние на нашу жизнь оказывают стереотипы поведения и реагирования, которые были характерны для кого-то из наших предков, может быть бабушки или прадеда. Сегодня эти стереотипы мешают нам полноценно жить и работать. В книге описано 4 основных стереотипа,...
СПб.: Речь, 2008. — 175 с. — (Психологический тренинг). Книга посвящена той теме, которая не оставляет равнодушной практически никого. Как переживания нашего детства влияют на успехи и проблемы взрослой жизни? О чем хочет рассказать нам наш Внутренний Ребенок, каковы его горести и желания? Чем он может помочь нам — взрослым и независимым? Эта книга представляет собой синтез...
М.: Издательские решения, 2019. — 130 с. — ISBN: 9785449691033. Книга посвящена той теме, которая не оставит равнодушным никого. Как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь? О чем хочет рассказать нам Внутренний ребенок и как стать Родителем самому себе и, наконец, повзрослеть. Эта книга представляет синтез методики, опыта работы практического психолога, эссе из...
Комментарии