Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Питание

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.

Смотри также

Теги, соответствующие этому тематическому разделу

Файлы, которые ищут в этом разделе

Доверенные пользователи и модераторы раздела

  • Без фильтрации типов файлов
Wiley, 2009. — 360 p. — (For Dummies). — ISBN 978-0-470-44539-6. Transform your diet and reap the extraordinary benefits of superfoods. Want to eat healthier, lose weight, and fight off disease? You can do it with superfoods! This friendly guide explains everything you need to know — why you need superfoods, the science behind them, and how to prepare and enjoy them. From bananas...
  • №1
  • 7,82 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2018. — 120 с. — ISBN 9785449049018. Книга «4 недели новой жизни» продолжает серию книг о здоровом образе жизни и является пошаговым руководством для настройки правильного питания в течение четырех недель. В книге даются рецепты, по которым готовят в «Ресторане здорового питания» санатория для участников программы «Академия здорового образа жизни». Все...
  • №2
  • 7,60 МБ
  • добавлен
  • изменен
2nd Edition. — Pearson Education, 2011. — 795 p. — ISBN 0-321-69658-1. With a new Consumerism chapter, enhanced art and photos, and timely updates, this Second Edition of Nutrition & You personalizes nutrition–helping you make healthy nutrition choices and encouraging you to become an informed consumer of nutrition information. Throughout, each vitamin and mineral are...
  • №3
  • 61,39 МБ
  • добавлен
  • изменен
National Georraphic, 2015. — 320 p. In this groundbreaking book, Dan Buettner reveals how to transform your health using smart eating and lifestyle habits gleaned from new research on the diets, eating habits, and lifestyle practices of the communities he's identified as "Blue Zones"—those places with the world's longest-lived, and thus healthiest, people, including locations...
  • №4
  • 2,90 МБ
  • добавлен
  • изменен
John Wiley and Sons, 2005. — 274 p. In Feed Your Genes Right, renowned nutrition expert Jack Challem translates the hugely exciting science of nutrigenomics — which explores the link between nutrition and our own DNA — into practical eating plans and nutritional supplement recommendations for maximizing one's genetic inheritance, slowing the aging process, and reducing the chances...
  • №5
  • 1,57 МБ
  • добавлен
  • изменен
Chicago: 1940. — 32 p. Primitive man, like other creatures of the forest and field, was once entirely dependent for food on what he could find ready at hand. It is probable that from his earliest beginnings he was as omnivorous as he has remained ever since; though in the course of his progress, as he gained some measure of control over his environment, he has become more exacting...
  • №6
  • 3,99 МБ
  • добавлен
  • изменен
DK Publishing, 2017. — 258 p. — ISBN 10 1465461191, ISBN 13 978-1465461193. An easy-to-understand visual guide to the facts of food and nutrition. A nutritionist in a book that explains key concepts about food and what makes it good or bad for you, How Food Works brings the science of food to life. Through a highly visual approach that uses bold infographics, explore the good, the...
  • №7
  • 37,19 МБ
  • добавлен
  • изменен
Sherwood Valley Commodity Distribution Food Program. - 2000. - 32 pages. Table of Contents Nutrition Facts Seven proven ways to decrease weight, control diabetes, control heart disease, and control gastro-intestinal problems Children Pregnancy Folic Acid Seaweed How to Cook Vegetables Low Fat Foods High Fiber Foods Sample Meal Plan Commodity Food Recipes Bok...
  • №8
  • 1014,89 КБ
  • добавлен
  • изменен
Flatiron Books, 2015. — 576 p. From the physician behind the wildly popular website NutritionFacts.org, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of disease-related death. The vast majority of premature deaths can be prevented through simple changes in diet and lifestyle. In How Not to...
  • №9
  • 1,66 МБ
  • добавлен
  • изменен
Editeur : Anagramme Editions, 2006, 130 pages. (на фр. яз.) Il est scientifiquement prouvé que l’alimentation joue un rôle déterminant dans la prévention de nombreuses pathologies dégénératives. La plupart des maladies et le vieillissement accéléré sont générés par un régime alimentaire déséquilibré, carencé en nutriments, et riche en toxines. Pour vivre en jouissant d’une...
  • №10
  • 36,78 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Springer ScienceþBusiness Media, LLC., 2008. – 204 p. – ISBN: 1461475635, 0387758445. Food Bites is an easy-to-read, often humorous book on the scientific basis of the foods we eat, and answers those pesky, niggling questions such as: Is the quality of beer really affected by the type of water used? and Processed foods: good or bad? With a huge and growing interest in the...
  • №11
  • 4,16 МБ
  • добавлен
  • изменен
Houghton Mifflin Harcourt, 2016. — 595 p. — ISBN 978—0—544—83830—7. End the yo-yo dieting cycle... forever. Welcome to the Food Freedom plan. Millions of people have successfully completed the groundbreaking Whole30 program and radically transformed their energy, sleep, cravings, waistline, and health. Now, Food Freedom Forever offers real solutions for anyone stuck in the...
  • №12
  • 2,38 МБ
  • добавлен
  • изменен
BenBella Books, 2011. — 241 p. — ISBN 1936661047. This book is all about the single most powerful move that humans can make to promote health, reduce obesity, lower the cost of health care, nurture our fragile environment, conserve our energy resources, feed the world's steadily growing population, and greatly reduce the suffering of animals in factory farms all over the world....
  • №13
  • 1,59 МБ
  • добавлен
  • изменен
Murdoch Books, 2019. — 352 р. — (Supercharge). — ISBN 978-1743366394. If you've spent years navigating one restrictive diet after another, it's time to shed the fear of eating the 'wrong' thing and fall in love with food again. An enduring kitchen is one where real food and thoughtful eating practices come together, and where commonsense and simplicity are celebrated. Supercharge...
  • №14
  • 114,31 МБ
  • добавлен
  • изменен
How Healthy is Your Diet? - The guideline for healthy nutrition, 16 pages. - Health Hazards. - Food Poisoning. - Heart Disease. - Obesity. - Cancer. - Diabetes. - Healthy Food Pyramid. - Veg For Life.
  • №15
  • 961,78 КБ
  • добавлен
  • изменен
The Bikini Body Training Company Pty Ltd., [n. d]. — 60 pages This eBook will cover all of your nutritional requirements and provide you with a foundation of nutritional knowledge. We acknowledge that everyone is an individual. In this way, we wish to be seen as advocates for positive health with a focus on educating our audience and promoting healthy attitudes around the...
  • №16
  • 2,07 МБ
  • добавлен
  • изменен
Allen & Unwin, 2001. — 105 p. Dr Rick Kausman is a medical doctor who has worked in the area of eating behaviour and weight management for over fourteen years. For many of us, managing our eating, weight and health has become a struggle. On the one hand, we would like to eat healthily so that we feel well and can enjoy a good quality of life. On the other hand, we’re given so much...
  • №17
  • 4,91 МБ
  • добавлен
  • изменен
3rd Ed. — CRC Press, 2017. — 582 p. — ISBN 10 1444137204, 13 978-1444137200. Barasi's Human Nutrition: A Health Perspective, Third Edition, provides a comprehensive introduction to the principles and practice of nutrition. Thoroughly revised, restructured, and updated, this new edition presents up-to-date scientific information in an accessible and reader-friendly format,...
  • №18
  • 18,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
Corbaccio, 2005. — 224 p. «Sei quello che mangi»: una frase che si ripete spesso, ma alla quale forse non diamo la giusta importanza. Nel nostro corpo ci sono circa cento trilioni di cellule che hanno bisogno di un adeguato nutrimento quotidiano, mentre noi spesso mangiamo di corsa cibi preconfezionati, e spesso, sempre più spesso, mangiamo troppo, finendo col sentirci fiacchi,...
  • №19
  • 3,78 МБ
  • добавлен
  • изменен
Corbaccio, 2005. — 224 p. «Sei quello che mangi»: una frase che si ripete spesso, ma alla quale forse non diamo la giusta importanza. Nel nostro corpo ci sono circa cento trilioni di cellule che hanno bisogno di un adeguato nutrimento quotidiano, mentre noi spesso mangiamo di corsa cibi preconfezionati, e spesso, sempre più spesso, mangiamo troppo, finendo col sentirci fiacchi,...
  • №20
  • 2,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
Corbaccio, 2005. — 224 p. «Sei quello che mangi»: una frase che si ripete spesso, ma alla quale forse non diamo la giusta importanza. Nel nostro corpo ci sono circa cento trilioni di cellule che hanno bisogno di un adeguato nutrimento quotidiano, mentre noi spesso mangiamo di corsa cibi preconfezionati, e spesso, sempre più spesso, mangiamo troppo, finendo col sentirci fiacchi,...
  • №21
  • 6,43 МБ
  • добавлен
  • изменен
Fair Wind Press, 2015. — 160 p. Facts how these foods affect a man's health for vitality, macronutrien data of each green ingredient, and an explanation for how to implement it into your diet.
  • №22
  • 31,50 МБ
  • добавлен
  • изменен
New York: Crown Publishers, 2009. — 264 p. Does it feel as if you re fighting your body to lose even one pound or just to maintain your current weight? Respected health and wellness expert and bestselling author Jillian Michaels has been there, too. So she consulted top experts in the field of metabolism and discovered that she d inadvertently been abusing her endocrine system for...
  • №23
  • 3,77 МБ
  • добавлен
  • изменен
White Owl, 2018. — 104 р. The number of sugar intolerant people continues to grow year on year. In the UK, more than eight million people are affected and in the US, around 30% of the population cannot eat sugar. Worldwide, this figure is estimated at over 200 million! For many, this has meant giving up the treats and pastime they dearly loved. In this exciting new cookbook,...
  • №24
  • 19,74 МБ
  • добавлен
  • изменен
Betterway Press, 2004. — 150 р. Are you a Diet Survivor? Maybe your whole life seems to revolve around diets and weight focus. Perhaps even attempts at non-dieting have failed. This book will help you find your own inner wisdom, and a path to normal eating. Binge eating, emotional eating, stress eating, and just plain overeating are often made worse by a dieting mentality,...
  • №25
  • 16,70 МБ
  • добавлен
  • изменен
North Atlantic Books: 2002, — 780 р. — ISBN 1556434308. Язык: Английский. Оздоровление с использованием цельной натуральной пищи: Традиции Азии и современное питание. Used as a reference by students of acupuncture, this is a hefty, truly comprehensive guide to the theory and healing power of Chinese medicine. It's also a primer on nutrition—including facts about green...
  • №26
  • 9,70 МБ
  • добавлен
  • изменен
Penguin books, 2009. - 85 p. Eating doesn’t have to be so complicated. In this age of ever-more elaborate diets and conflicting health advice, Food Rules brings welcome simplicity to our daily decisions about food. Written with clarity, concision, and wit that has become bestselling author Michael Pollan’s trademark, this indispensable handbook lays out a set of...
  • №27
  • 786,81 КБ
  • добавлен
  • изменен
Flatiron Books, 2018. — 288 р. — ISBN 978-1250144454. In Food Is the Solution, Matthew Prescott, Senior Food Policy Director for the Humane Society and a leader in the environmental food movement, shows how our plates have the power to heal the world. This lavishly designed resource and recipe collection shows how anyone can help solve the world’s major issues?environmental...
  • №28
  • 86,49 МБ
  • добавлен
  • изменен
2nd edition. — NY: Facts On File, 2009. — 497 p. — ISBN-13 978-0-8160-7710-6. A completely updated edition of the popular food guide, quot;The New Complete Book of Food, Second Editionquot; provides the nutritional, medical, culinary, and consumer information essential to planning a good diet and properly handling food. In more than 300 A-to-Z entries, this comprehensive new...
  • №29
  • 2,27 МБ
  • добавлен
  • изменен
Royal Society of Chemistry, 2018. — 399 p. — (Food Chemistry, Function and Analysis). — ISBN 10 1788011066, 13 978-1788011068. Polyphenols and carotenoids are abundant in fruits, vegetables, herbs and spices, and beverages, such as tea, cocoa and wine providing health-related benefits and antioxidant properties. Focusing on non-extractable polyphenols (NEPP) that are present in...
  • №30
  • 15,79 МБ
  • добавлен
  • изменен
2nd edition. — Wiley-Blackwell, 2016. — 195 p. — (At a Glance). Nutrients including carbohydrates, fat, proteins, vitamins, minerals, and alcohol Nutritional epidemiology including assessments, consequences and food choices Nutrition throughout the life cycle The role of nutrition in key organs/systems Nutrition‐related diseases Public health and sports nutrition Foods,...
  • №31
  • 5,60 МБ
  • добавлен
  • изменен
Workman Publishing, 2014. — 1008 p. — ISBN 978-0-761185-54-2. The ultimate gift for the food lover. In the same way that 1,000 Places to See Before You Die reinvented the travel book, 1,000 Foods to Eat Before You Die is a joyous, informative, dazzling, mouthwatering life list of the world’s best food. The long-awaited new book in the phenomenal 1,000 . . . Before You Die series,...
  • №32
  • 38,88 МБ
  • добавлен
  • изменен
Since its first publication, The Sunfood Diet Success System has been the definitive book on the raw food lifestyle. Now after more than seven years, David Wolfe has rigorously rewritten the entire book, beginning to end, in order to offer the most complete, up-to-date nutrition information possible. No where else will you find the kinds of empowering information and insight that...
  • №33
  • 16,47 МБ
  • добавлен
  • изменен
Alliance Publishing Group, 2006. — 592 p. This is an amazing journey through the behind-the-scenes world of corporate-sponsored 'nutrition' and 'health' as well as providing essential information on natural cures that can change for the better the way you live the rest of your life.
  • №34
  • 2,85 МБ
  • добавлен
  • изменен
Skyhorse Publishing, 2014. — 227 p. — ISBN 978-1620872581 The need-based treatments outlined in Dr. Walsh’s Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain show a research-based nutrient therapy system that can help people with a variety of mental disorders. The guide explains that nutrient imbalance can cause mental disorders by disrupting gene expression of proteins...
  • №35
  • 1,77 МБ
  • добавлен
  • изменен
New York: Skyhorse Publishing, 2014. — 198 p. — ISBN 978-1-62636-128-7. Updated to cover the latest scientific developments, a must-read for individuals, families, and medical practitioners that opens a new door in psychiatric health care. Psychiatry has made great advances in the past fifty years, but it needs a new direction. Today’s emphasis on psychiatric drugs will not...
  • №36
  • 1,83 МБ
  • добавлен
  • изменен
Academic Press, London, 2010, 725 pages, ISBN-10: 0123746280, ISBN-13: 9780123746283 While everyone knows fruits and vegetables are beneficial to good health, it's increasingly seen as important to know which ones can be effective in treating specific illnesses. For example, which are good for cardiac care? Which can help combat and treat asthma? What are the safety concerns to...
  • №37
  • 32,27 МБ
  • добавлен
  • изменен
Academic Press, London, 2010, 617 pages, ISBN-10: 0123749387, ISBN-13: 9780123749383 This book brings together experts working on the different aspects of supplementation, foods, and bacterial preparations, in health promotion and disease prevention, to provide current scientific information, as well as providing a framework upon which to build clinical disease treatment...
  • №38
  • 9,64 МБ
  • добавлен
  • изменен
New York. Warner. 2002. - 662 с. На английском языке. OCR This book shows us how we are responsible for our health with our diet and our lifestyle. It shows us the changes that we can make and the results that we should expect. It is clear and easy to read, telling us the effects of things we have been doing in the past. It is full of references to people who have already made...
  • №39
  • 64,22 МБ
  • добавлен
  • изменен
M.: Эксмо, 2019. — 149 с. Борьба с лишним весом как минимум в половине случаев оказывается проигранной. Диеты и голодания не дают ожидаемого результата. А если и удается сбросить несколько килограммов, они очень быстро возвращаются. Так в чем же проблема? Сергей Агапкин в своей книге предлагает читателю узнать, в чем на самом деле кроются причины лишнего веса у современного...
  • №40
  • 10,23 МБ
  • добавлен
  • изменен
SelfPub, 2017. Любая диета - ограничения. И ограничить себя - куда ни шло, но ограничить свое семейство! Вам они (члены семьи) посочувствуют, но страшно подумать, как они отреагируют на диетический ужин или воскресный обед без пирога. Отказаться от булочек, тортов, макарон, простого хлеба, сосисок; или от сметаны, сливочного масла, йогурта добровольно вряд ли кто-нибудь сможет: а...
  • №41
  • 565,09 КБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Рипол-Классик, 2016. — 400 с. — ISBN 978-5-386-09008-1. Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге "Счастливый животик" говорится о том, как наладить работу органов пищеварения,...
  • №42
  • 1,73 МБ
  • добавлен
  • изменен
Подольск: Гумус, 1996. — 152 с. Стремится ли человек к здоровью и физическому совершенству, овладевает ли тонкими энергиями, идет ли по пути духовного постижения - всюду неизбежно встают вопросы питания. Особое значение проблема питания приобретает сейчас, в переходный период между уходящей эрой Рыб и новой эрой Водолея, когда прилив духовной силы вносит глобальные изменения...
  • №43
  • 3,27 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Хабаровск: Барабаш, 2016. — 160 с. — ISBN 978-5-9906014-0-6. Данная книга содержит описание практик, направленных на развитие навыков рационального питания. Правило кастрюльки и другие стратегии помогут самостоятельно избавиться от лишнего веса и сопутствующих болезней, вернуть телу стройность и здоровье. Книга адресована всем кто озабочен избыточной массой тела и представляет...
  • №44
  • 856,39 КБ
  • добавлен
  • изменен
Хабаровск: Барабаш, 2016. — 160 с. — ISBN 978-5-9906014-0-6. Данная книга содержит описание практик, направленных на развитие навыков рационального питания. Правило кастрюльки и другие стратегии помогут самостоятельно избавиться от лишнего веса и сопутствующих болезней, вернуть телу стройность и здоровье. Книга адресована всем кто озабочен избыточной массой тела и представляет...
  • №45
  • 824,12 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Единение, 2010. — 190 с. Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме. Книги президента Корпорации «Развитие и...
  • №46
  • 3,13 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Единение, 2010. – 190 с. — ISBN 978-5-8040-0085-2. Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме.
  • №47
  • 18,32 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Единение, 2010. – 190 с. — ISBN 978-5-8040-0085-2. Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме.
  • №48
  • 1,37 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: «Вита». - 2003. - 139 с. Известный американский врач и исследователь рассказывает о скрытых причинах нашего пристрастия к шоколаду, печенью, сыру и указывает простые и проверенные пути избавления от вредных пищевых привычек. Как продукты питания сажают нас на крючок? Почему сила воли не помогает справиться с пакетиками чипсов и зовом шоколадных батончиков?
  • №49
  • 857,14 КБ
  • добавлен
  • изменен
Книга в печатном виде не издавалась. Выходные данные не приведены. Источник - интернет. Оглавление Раздел I. Базовая программа. Любовь к себе. Начало. Вода -это жизнь. Стройнеем не голодая. Дробное питание. Психология и вес. Жизнь прекрасна и интересна не только во время еды. Завтрак: запустите мотор. Сокращение порции. Не переедаем! Питательный обед. Ускоряем...
  • №50
  • 872,81 КБ
  • добавлен
  • изменен
Мытищи: Типография Упрполиграфиздата Мособлисполкома, 1989. — 8 с. Советская брошюра. Физиологические нормы питания — основа рационального, т. е. соответствующего условиям жизни и работы питания человека. Установлено, что физиологические потребности женщин в основных пищевых веществах и энергии в среднем па 15% ниже, чем у мужчин, в связи с меньшей величиной массы тела и менее...
  • №51
  • 1,47 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Вече, 2006. — 240 с. В данной книге в простой и понятной форме описаны самые насущные проблемы человечества и даны советы как с ними правильно справиться. Большое внимание уделено проблемам похудания, приведены таблицы калорийности продуктов с нашего стола, а также энергетическая ценность разных видов спорта, и калорийность «генеральной уборки», приведены особенности...
  • №52
  • 51,36 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ярославль: Литера, 2013. — 100 с. — ISBN: 978-5-9047297-0-7. Проблемы ежедневного оптимального питания касаются абсолютно всех людей. От того насколько правильно человек питается во многом зависит его работоспособность и долголетие. Многочисленные системы питания: вегетарианство, сыроедение, раздельное питание, питание по группе крови, оптимальное питание, лечебное питание и...
  • №53
  • 10,77 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ярославль: Литера, 2013. — 100 с. — ISBN: 978-5-9047297-0-7. Проблемы ежедневного оптимального питания касаются абсолютно всех людей. От того насколько правильно человек питается во многом зависит его работоспособность и долголетие. Многочисленные системы питания: вегетарианство, сыроедение, раздельное питание, питание по группе крови, оптимальное питание, лечебное питание и...
  • №54
  • 17,73 МБ
  • добавлен
  • изменен
Киев: ИП Стрельбицкий, 2015. — 210 с. Главная мысль этой книги выражена крылатой фразой «Мы то, что мы едим». «Как правильно питаться современному человеку» – это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга написана простым и понятным языком, и в...
  • №55
  • 498,85 КБ
  • добавлен
  • изменен
Киев: ИП Стрельбицкий, 2013. — 170 с. Хороший вид и прекрасное самочувствие – неотъемлемые атрибуты успешного человека. Но ведь в наше непростое время следить за здоровьем весьма сложно, а главное – катастрофически не хватает времени. Какой же из этого выход? Автор книги «Как правильно питаться успешному человеку» Анатолий Будниченко уверен: качество жизни можно и нужно...
  • №56
  • 1,22 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Альпина нон-фикшн, 2009. — 192 с. — ISBN 978-5-91671-034-2. В основе подхода доктора Волкова к медицине лежит идея единства всех процессов, где человек — часть системы. Здоровье он считает оптимальным состоянием, когда организм адекватно реагирует на внешние раздражители. Если мы хотим быть энергичными и работоспособными — не надо лекарств, достаточно отказаться от...
  • №57
  • 22,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
Перевод с нем. Н.В.Маловой. — Калуга: Духовное познание, 2003. — 55 с. — (Деметра). — ISBN 5-88000-086-9, 3-7725-1244-5. Д-р мед. Отто Вольф в своей книге очень доступно и наглядно показывает, что, собственно, в продукте питания нас питает или, другими словами, что делает продукт питания средством, дающим нам жизнь. Каких бы взглядов на питание читатель не придерживался, будь он...
  • №58
  • 644,87 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо; СПб.: Терция, 2007. — 64 с. — (Очень просто!) — ISBN: 978-5-699-20553-0. На свете нет ни одного человека, которому нравится болеть и которого радуют преждевременные морщины и слабость. Сохранить вечную молодость, к сожалению, невозможно, но вполне реально продлить ее, поддержать свое здоровье и до глубокой старости наслаждаться жизнью. Секрет прост: надо правильно...
  • №59
  • 3,74 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо; СПб.: Терция, 2007. — 64 с. — (Очень просто!). — ISBN: 978-5-699-20553-0. На свете нет ни одного человека, которому нравится болеть и которого радуют преждевременные морщины и слабость. Сохранить вечную молодость, к сожалению, невозможно, но вполне реально продлить ее, поддержать свое здоровье и до глубокой старости наслаждаться жизнью. Секрет прост: надо правильно...
  • №60
  • 4,86 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Эксмо, 2012. — 146 с.: цв. ил. — ISBN 978-5-699-57302-8. Эта книга посвящена здоровому питанию. Юлия Высоцкая делится с читателями своими рецептами не только вкусных, но еще и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть»
  • №61
  • 9,44 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: РИПОЛ Классик, 2018. — 420 с. Программа генной терапии создана для того, чтобы помочь читателям научиться управлять весом, противостоять раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и признакам старения при помощи питания. Но эта книга не просто о здоровой пище – она о том, как перенаправлять энергию, скрытую в еде, на изменение нашей генетической предрасположенности к...
  • №62
  • 13,74 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 192 с. Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять...
  • №63
  • 43,79 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 192 с. Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять...
  • №64
  • 10,61 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. — ISBN 978-5-91657-857-7. Эта книга - путеводитель по полкам продовольственного супермаркета. Знакомство с основными производителями основных товарных групп. Если вам хочется, чтобы ваш рацион состоял из полноценных и здоровых продуктов питания, а их выбор не был случайностью - познакомьтесь с информацией, представленной в нашей книге....
  • №65
  • 32,48 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2019. — 170 с. — ISBN 978 5 4461 0981 4. Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а...
  • №66
  • 2,38 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2019. — 170 с. Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке...
  • №67
  • 171,61 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2019. — 208 с. В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение – большой стресс? Как объяснить тот факт, что красное мясо...
  • №68
  • 3,26 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2016. — 128 с. — ISBN 978-5-4461-0323-2. «Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете...
  • №69
  • 389,93 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2016. — 128 с. — ISBN 978-5-4461-0323-2. «Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете...
  • №70
  • 386,67 КБ
  • добавлен
  • изменен
Питер, 2017. — 130 с. — ISBN 978-5-4461-0407-9. Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в...
  • №71
  • 351,60 КБ
  • добавлен
  • изменен
Питер, 2017. — 130 с. — ISBN 978-5-4461-0407-9. Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в...
  • №72
  • 1,49 МБ
  • добавлен
  • изменен
«Лейла»,1994. – 460 с. О том, что, где, когда и как нужно есть, чтобы сохранить молодость на долгие годы, о том, как влияет наше питание на здоровье и продолжительность жизни, увлекательно и с большой убеждающей силой рассказывают в этой книге, продолжающей публикации корифеев «натуральной гигиены» Г. Шелтона и П. Брэгга, известные врачи — натуропаты М. Горен, Дж. Осава и Атеров....
  • №73
  • 22,27 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2019. — 256 с. — (New Med). — ISBN 978-5-4461-0924-1. Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых»...
  • №74
  • 45,69 МБ
  • добавлен
  • изменен
Перевод с англ. А.А. Гасиной. — Москва: Айрис Пресс, 2001. — 256 с. — ISBN 5-7836-0444-5. В книге, основанной на результатах многолетних медицинских наблюдений, разоблачается миф о вреде жиров для организма человека и их ведущей роли в возникновении ожирения. Доказывается, что основными виновниками этой «болезни цивилизации» являются углеводы (сахара и крахмал), а потому именно...
  • №75
  • 7,01 МБ
  • добавлен
  • изменен
Брошюра. — Нижний Новгород, 2018. — 120 с. Содержит информацию о продуктах компании Сантевилль.
  • №76
  • 26,10 МБ
  • добавлен
  • изменен
The Mars & Venus: Diet & Exercise Solution К.: София, 2004. — 336 с. — ISBN 5-9550-0465-3. Переводчик: Евгений Мирошниченко Никто - ни врачи, ни диетологи, ни инструкторы лечебной физкультуры, ни фармацевты - до сих пор не учитывали того, что мы разные! Оказывается, чувство счастья, любви, комфорта и покоя, возможность похудеть - и даже взаимоотношения - у мужчин и женщин...
  • №77
  • 246,73 КБ
  • добавлен
  • изменен
Научно-популярное издание. — Саратов: Летопись, 1998. – 174 с. — (Природа лечит). ISBN: 5-88730-039-6. Здоровья желает себе каждый, и, если оно утрачено, мы стараемся как можно скорее го восстановить, ибо счастье человека, а более всего жизнь зависит от состояния его здоровья. Чтобы вернуть потерянное здоровье, болящий использует любые средства, рекомендуемые врачом. Известно,...
  • №78
  • 78,39 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Научно-популярное издание. — Саратов: Летопись, 1998. – 174 с. — (Природа лечит). — ISBN: 5-88730-039-6. Здоровья желает себе каждый, и, если оно утрачено, мы стараемся как можно скорее его восстановить, ибо счастье человека, а более всего жизнь зависит от состояния его здоровья. Чтобы вернуть потерянное здоровье, болящий использует любые средства, рекомендуемые врачом. Известно,...
  • №79
  • 148,37 КБ
  • добавлен
  • изменен
Научно-популярное издание. — Саратов: Летопись, 1998. – 174 с. — (Природа лечит). — ISBN: 5-88730-039-6. Здоровья желает себе каждый, и, если оно утрачено, мы стараемся как можно скорее его восстановить, ибо счастье человека, а более всего жизнь зависит от состояния его здоровья. Чтобы вернуть потерянное здоровье, болящий использует любые средства, рекомендуемые врачом....
  • №80
  • 100,06 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство: Источник Жизни, 2011. — 256 с. — ISBN 978-5-86847-016-5. Переводчик: М. Усаков «Здоровье - это еще не все. Но без него и все - ничто». Используя ясные и убедительные доводы, эта книга со всей тщательностью и изяществом учит, мотивирует и вдохновляет читателей принять здоровый образ жизни. В настоящее время на человека обрушился поток информации о здоровье, во...
  • №81
  • 918,01 КБ
  • добавлен
  • изменен
Статья. Опубликована в Массачусетского технологического института (MIT), института Фреда Хатчинсона в Сиэтле, Исследование голландских ученых, Тина Руггиеро (Tina Ruggiero), диетолог из Нью-Йорка.Министерства сельского хозяйства США, Кифа Аюба (Keith Ayoob), директора диетологического центра колледжа Альберта Эйнштейна,. Доктор Уильям Кастелли (William Castelli), директор...
  • №82
  • 9,06 КБ
  • добавлен
  • изменен
Материалы сайта солнцееда-целителя Н.Н. Долгорукого из Запорожья (Украина) www.sunson2005.narod.ru/ Самое вкусное солнце — на рассвете, — считает Николай Долгорукий, который живет в пирамиде на Солнечной улице города Запорожье. Вот уже два года, как он отказался от привычной человеку пищи, зато не пропускает дивный завтрак из солнечных лучей и энергии пространства. Говорит,...
  • №83
  • 1,51 МБ
  • добавлен
  • изменен
Харьков: Клуб семейного досуга, 2007. — 189 с. — ISBN 978-966-343-643-2, 978-3-8112-2841-2. Качество среднее. Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные...
  • №84
  • 5,77 МБ
  • добавлен
  • изменен
Харьков: Клуб семейного досуга, 2007. — 189 с. — ISBN 978-966-343-643-2, 978-3-8112-2841-2. Сбалансированное питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но как понять, с какими продуктами мы получаем достаточно белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ? В книге сформулированы основные принципы питания и кратко описаны жизненно важные микроэлементы. С помощью...
  • №85
  • 12,89 МБ
  • добавлен
  • изменен
Полезная информация: Эти нужные витамины. Выбор подходящей диеты. Диета и возраст. Из опыта долгожителей. Немного о металлах, или Роль микро- и макроэлементов для здоровья человека. Когда праздник не в радость. Психология ограничения. Сладкая жизнь. Соль и ее заменители. Хлеб хлебу рознь! Разархивируете комплект, и переходите в каталог AutoRun.EXE.
  • №86
  • 22,83 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2019. — 208 с. Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся интоксикация, он балансирует на грани перехода к диабету и онкологии и в конце концов туда переходит. А когда-то, давным-давно, веком на Руси именовалась средняя продолжительность...
  • №87
  • 19,66 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2019. — 208 с. Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся интоксикация, он балансирует на грани перехода к диабету и онкологии и в конце концов туда переходит. А когда-то, давным-давно, веком на Руси именовалась средняя продолжительность...
  • №88
  • 6,71 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Прометей, 2016. — 192 с. — ISBN 978-5-9907123-8-6. Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни,...
  • №89
  • 983,31 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Прометей, 2016. — 192 с. — ISBN 978-5-9907123-8-6. Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни,...
  • №90
  • 959,88 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: ЛитРес, 2010. — 88 с. Самое дорогое, что есть у человека — это здоровье. Особенно дорогим оно становится, когда начинает пошаливать. Дорогим в прямом и переносном смысле. Сегодня просто так не пойдешь в аптеку и не накупишь таблеток, думая при этом, что вылечишься. Содержание: О книге Как, когда, сколько и что есть? Болезни желудка и кишечника Гастриты с...
  • №91
  • 45,89 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 228 с. О чем эта книга "Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство – вашей пищей", – сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных...
  • №92
  • 22,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 288 с. Вспомните ваш сегодняшний день: сколько чашек кофе или чая вы выпили? А может, вы предпочитаете колу, шоколад или взбадриваете себя энергетиками? Скорее всего, вы один из тех людей, которые и дня не могут прожить без нескольких доз кофеина. Но как часто вы задумываетесь о том, откуда он берется в наших продуктах и что происходит с...
  • №93
  • 2,33 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. М. Вторниковой. — М.: Юнайтед Пресс, 2010. — 346 с. — ISBN 978-5-904522-61-2. Переедание объясняется биологическими причинами, а не нехваткой силы воли, утверждает доктор медицины Дэвид Кесслер. Он исследует, как перемены в нашем образе жизни и алчность индустрии питаипн вывели из строя механизмы саморегуляции человеческого организма. Автор объясняет, как соль, жир и...
  • №94
  • 434,14 КБ
  • добавлен
  • изменен
Київ, 2009 рік, Видавництво: Український клуб, 56 с. У цій маленькій книжці автором представлено узагальнення власного досвіду харчування у різних умовах і в різні роки власного життя з урахуванням українських традицій. Звертається увага на необхідність в сучасних обставинах дотримуватися більше споживати овочів, особливо зелених. Також автор ділиться умінням вирощувати зелені...
  • №95
  • 4,25 МБ
  • добавлен
  • изменен
Киев: Кириченко, 2011. — 192 с.— ISBN 978-966-426-189-7. В этой книге автор предлагает свой перечень «рекомендованных» к употреблению продуктов и ресторанных блюд, а также полезные советы, таблицы и информацию о пищевой ценности продуктов, которые помогут вам оставаться здоровыми и сбросить вес.
  • №96
  • 11,42 МБ
  • добавлен
  • изменен
Алма-Ата: Кайнар, 1989. — 688 с. (Сельская семья: культура, эстетика, быт). — ISBN 5-620-00195-4. Эта книга составлена из разных источников, касающихся вопросов рационального питания человека. В ней популярно изложены основы питания: значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в процессе жизнедеятельности человека. Здесь читатель встретится со своими старыми...
  • №97
  • 44,44 МБ
  • добавлен
  • изменен
Алма-Ата: Кайнар, 1989. — 688 с. («Сельская семья: культура, эстетика, быт»). — ISBN 5-620-00195-4 Эта книга составлена из разных источников, касающихся вопросов рационального питания человека. В ней популярно изложены основы питания: значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в процессе жизнедеятельности человека. Здесь читатель встретится со своими...
  • №98
  • 17,35 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2011. — 176 с. — (читайте на здоровье!). — ISBN 978-5-699-49716-4. Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах. Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что...
  • №99
  • 687,43 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2011. – 176 с. — (читайте на здоровье!). — ISBN 978-5-699-49716-4. Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах. Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что...
  • №100
  • 391,31 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ломоносов, 2014. — 272 с. — ISBN 978-5-91678-104-5 Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно...
  • №101
  • 1,25 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ломоносов, 2014. — 272 с. — ISBN 978-5-91678-104-5 Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно...
  • №102
  • 1,21 МБ
  • добавлен
  • изменен
Выходные данные не приведены. Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это такой классик голодания и здорового питания, который жил в Италии ещё в 15-16 столетии (1464-1566). Как пишет Корнаро, в результате чревоугодия, к 40 годам он стал полной развалиной. Но затем он взял себя в руки и опытным путём пришёл к своей ежедневной дозе пищи. Это было 12 унций твёрдой...
  • №103
  • 90,58 КБ
  • добавлен
  • изменен
Selfpub, 2019. — 60 с. Книга о том, как, исключив некоторые продукты питания из своего ежедневного рациона или заменив их, стать здоровым и успешным, иметь энергию, ясность ума, желание творить, и наслаждаться жизнью.
  • №104
  • 1,48 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Медицина, 2003. — 76 с. — ISBN 5-900518-16-7. В наш псевдопросвещенный, среднеобразованный век свободных мнений каждый вправе самостоятельно избрать для себя и смысл, и метод пищепотребления. Смысл, как совесть, вопрос почти теологический и потому интимный, и легкомысленному обсуждению не подлежит. А вот метод питания, качество поедаемого и влияние продуктов на организм...
  • №105
  • 77,13 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
21 страница. Что такое здоровье на самом деле. Натуропаты о причинах болезней и оздоровлении. Главные правила жизни без подробностей. Когда становишься здоровым человеком.
  • №106
  • 48,03 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
12 с. Предтеча: смысл и цель здоровья, Немного об идеальном теле, Немного о намерении быть здоровым, Существует ли идеальное питание?, Четыре составляющих перманентного здоровья, Квазинаучные измышления о нормальном питании, Реплика: ум и шлаки, Для чего телу жратва?, Корявые рассуждения о минимумах, Более осмысленный взгляд на вред и пользу, Заключительное озарение о терапии,
  • №107
  • 39,18 КБ
  • добавлен
  • изменен
Smartreading, 2016. — 12 с. Краткий обзор основных положений книги и критика ее ЗОЖ. «Китайское исследование» (англ. The China Study) — популярная книга, написанная в 2004 году Колином Кэмпбеллом (T. Colin Campbell (англ.)русск.), почетным профессором кафедры пищевой биохимии Корнеллского университета и его сыном Томасом М. Кэмпбеллом (Thomas M. Campbell), врачом по профессии....
  • №108
  • 183,12 КБ
  • добавлен
  • изменен
M.: Эксмо, 2013. — 178 c. "Набор веса — это не более чем химическая реакция организма на пищу", — утверждает Лин—Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем...
  • №109
  • 1,40 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Альпина Паблишер, 2017. — 206 с. — ISBN 978-5-9614-4700-2. На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете...
  • №110
  • 228,51 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Альпина Паблишер, 2017. -— 206 с. — ISBN 978-5-9614-4700-2. На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете...
  • №111
  • 266,12 КБ
  • добавлен
  • изменен
Обложка художника К.А. Павлинова. — М.: Знание, 1960. — (Всесоюзное общество по распространению политических и научных знаний. Серия 8. 1960, №14). Брошюра посвящена вопросам организации рационального питания, наилучшим образом соответствующего всем потребностям организма. Питание рассматривается как важный фактор укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни нашего...
  • №112
  • 1,05 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.:Эксмо, 2012. — 304 с. — ISBN 978-5-699-55322-8. Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь...
  • №113
  • 2,75 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2012. — 304 с. — ISBN 978-5-699-55322-8. Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь...
  • №114
  • 9,98 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2012. — 304 с. — ISBN 978-5-699-55322-8. Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь...
  • №115
  • 1,70 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2012. — 304 с. — ISBN 978-5-699-55322-8. Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь...
  • №116
  • 3,05 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Частное издательство «Золотое сечение», 2011. — 464 с. ISBN 978-5-904020-36-1 Книга посвящена авторской системе питания, при применении которой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический комфорт. Предлагаемый метод возвращает человеку ощущение природной потребности в пище, благодаря чему включаются естественные механизмы саморегуляции веса. В книге...
  • №117
  • 30,63 МБ
  • добавлен
  • изменен
Интернет-издание, 2011 г., 466 с. Книга о том, как быстро и легко похудеть. Любая женщина может стать стройной! Нужно лишь желание изменить себя и эта книга. В ней система питания, благодаря которой вы: сбросите все (да, ВСЕ) лишние килограммы; избавитесь от "проблемных зон"; обретете истинное физическое здоровье; помолодеете лицом, телом и духом; станете энергичной и...
  • №118
  • 19,41 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 288 с. — ISBN 978-5-04-089305-8. Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Эта книга –...
  • №119
  • 2,09 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 288 с. — (Чудо техники. Книга по мотивам программы ТВ). — ISBN 978-5-04-089305-8. Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания...
  • №120
  • 2,03 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2018. — 432 с. — (Еда живая и мертвая. Книга по мотивам программы ТВ). — ISBN 978-5-04-096030-9. [16+] [Коллекция из трех бестселлеров] Сборник бестселлеров ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ, дипломированного врача Сергея Малозёмова — это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите...
  • №121
  • 3,51 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2018. — 432 с. — (Еда живая и мертвая. Книга по мотивам программы ТВ). — ISBN 978-5-04-096030-9. [Коллекция из трех бестселлеров] Сборник бестселлеров ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ, дипломированного врача Сергея Малозёмова — это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите...
  • №122
  • 7,24 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2017. — 319 с. Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их...
  • №123
  • 2,91 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2017. — 319 с. Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их...
  • №124
  • 657,64 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство: Интернет-издание, 2011. — 40 с. Задумайтесь, почему на границе XIX и XX веков Нобелевские лауреаты академик-микробиолог И.И. Мечников (1845-1916) и академик-физиолог И.П. Павлов (1849-1936), тот самый, собачки которого по звонку выделяли желудочный сок, настоятельно рекомендовали для здоровья и долголетия стакан-другой жирного кефира или простокваши в день, а не...
  • №125
  • 148,11 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство: Интернет-издание, 2011. — 15 с. Задумайтесь, почему на границе XIX и XX веков Нобелевские лауреаты академик-микробиолог И.И. Мечников (1845-1916) и академик-физиолог И.П. Павлов (1849-1936), тот самый, собачки которого по звонку выделяли желудочный сок, настоятельно рекомендовали для здоровья и долголетия стакан-другой жирного кефира или простокваши в день, а не...
  • №126
  • 1,34 МБ
  • добавлен
  • изменен
Учебное пособие, 2000г, 336 стр Предисловие. Основы функционального питания. Реабилитация желудочно-кишечного тракта. Пищевые добавки. О разном, но важном. Послесловие.
  • №127
  • 3,87 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Изд-во: Оникс 21 век, 2008. – 224 с. ISBN: 978-5-488-01965-2, 5-329-00862-X, 5-488-00326-6. Предисловие к русскому изданию. А. П. Капица. Миф о каллориях. Классификация пищи. Откуда берется избыточный вес. Как регулировать запасы жира. Метод. Гипогликемия - болезнь века.
  • №128
  • 163,60 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: АСТ, Хранитель, 2007. — 100 с. — ISBN 5-17-039650-3. Японки - самые стройные женщины в мире. Японки ничего не знают об ожирении. Японки в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок - на двадцать пять. Японки не делают лифтинг и не ходят на шейпинг. Японки не знают слов "диета" и "тренажерный зал". Японки готовят с удовольствием и наслаждаются едой, не считая калорий....
  • №129
  • 1,16 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 230 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN 978-5-699-86599-4. Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов? А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации...
  • №130
  • 537,14 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Вече, 2008. — 256 с. — ISBN 978-5-9533-2720-6. Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни, следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании. В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации, а указание...
  • №131
  • 7,67 МБ
  • добавлен
  • изменен
Самиздат, 2018. — 500 с. — (Школа Здоровой Жизни). Вы желаете максимально разнообразить рацион своей семьи, сделать его здоровым, вкусным и питательным? В книге «Самые полезные рецепты» собраны простые, легкие в приготовлении и полезные блюда на каждый день. Вы найдете меню из соусов, мясных блюд, фантазийных блюд для детей, концентрированные витаминные бульоны, омолаживающие и...
  • №132
  • 35,87 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Терра – Книжный клуб, 2004. — 112 с. — ISBN 978- 5-275-00943-7. Автор работы Валентин Николаев – сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому...
  • №133
  • 216,80 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Терра – Книжный клуб, 2004. – 112 с. ISBN: 5-275-00943-7. В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В. Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.
  • №134
  • 66,80 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Винница: “Діло“, 2007. — 130 с. Содержание Предисловие Супы Борщ украинский Суп "Летний овощной» Суп «Итальянский» с вермишелью Суп фасолевый с бурым рисом Суп грибной с красным болгарским перцем «Зеленый суп» Суп «Чечевичный» Суп-пюре с баклажаном, гренками Суп-пюре из тыквы Холодные блюда Шляпки шампиньонов фаршированные Пирог с брокколи Добио из фасоли...
  • №135
  • 15,37 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 336 с. Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и...
  • №136
  • 1,76 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Центрполиграф, 2014. — 97 с. — ISBN (EAN) 9785227051615. Что же такое надо есть и пить, чтобы жизнь казалась яркой, всего хотелось и, главное, моглось?! Чтобы всегда быть полным жизненных сил, стремиться любить и излучать здоровье? Ответ на эти животрепещущие вопросы вы найдете в нашей книге. Всем известно, что еда выполняет самые разнообразные функции: она может услаждать...
  • №137
  • 5,13 МБ
  • добавлен
  • изменен
К.: 2012,- 20 с. Монография. Подготовка нового дистрибьютора к открытию школ. Содержание: Школа правильного питания; методы работы; Тексты.
  • №138
  • 14,78 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2014. — 432 с. — ISBN 978-5-699-62957-2. Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями. Потрясающий автор, профессор, доктор медицинских наук Алла Погожева, научный сотрудник Российской академии медицинских наук (РАМН), много лет решает вопросы...
  • №139
  • 31,09 МБ
  • добавлен
  • изменен
2-е изд. — М.: Экономика, 1968. — 356 с. Понятие «культура питания» должно входить в общее определение культуры человека. Мы надеемся, что добрым помощником для вас послужит книга «Беседы о питании», посвященная одному из главных процессов жизнедеятельности, который осуществляет древнюю связь, соединяющую все живые существа, в том числе и человека, со всей остальной...
  • №140
  • 10,33 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Медгиз, 1960. — 68 с. Предисловие. Какую пищу можно считать полноценной. Употребляйте только доброкачественные продукты. Храните на холоде скоропортящиеся продукты и готовые блюда. В пище не должно быть микробов, вызывающих заболевания. В пище не должно быть яиц и зародышей глистов. Как предупредить пищевые отравления. Чистота при приготовлении и хранении пищи. Кулинарная...
  • №141
  • 2,20 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Бомбора, 2018. — 166 с. Еда - фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить. Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда...
  • №142
  • 2,87 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Крылов, 2009. — 144 с. — (Здоровье — образ жизни). — ISBN 978-5-9717-0831-5. Современная медицина доказала, что большинство клеток, органов и тканей человеческого тела обладают способностью к регенерации, обновлению, поэтому даже у страдающего многими недугами человека есть все шансы вновь стать здоровым. Главное — не мешать своему организму, а помогать ему. Как узнать, в...
  • №143
  • 5,21 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: ХлебСоль, 2019. — 181 с.: ил. ISBN 978-5-04-103471-9. Уникальное издание «Энциклопедия здоровых блюд» всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ, автора популярных книг, – настоящий клад! Много лет проработав в практической медицине, более 35 из них...
  • №144
  • 2,05 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: ХлебСоль, 2019. — 224 с.: ил. ISBN 978-5-04-103471-9. Уникальное издание «Энциклопедия здоровых блюд» всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ, автора популярных книг, – настоящий клад! Много лет проработав в практической медицине, более 35 из них...
  • №145
  • 3,95 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: ХлебСоль, 2019. — 145 с.: ил. ISBN 978-5-04-103471-9. Уникальное издание «Энциклопедия здоровых блюд» всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ, автора популярных книг, – настоящий клад! Много лет проработав в практической медицине, более 35 из них...
  • №146
  • 1,69 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: ХлебСоль, 2019. — 145 с.: ил. ISBN 978-5-04-103471-9. Уникальное издание «Энциклопедия здоровых блюд» всегда современных рецептов известного кулинарного мастера Галины Ивановны Поскребышевой, члена Московской ассоциации кулинаров, обладательницы серебряной медали ВДНХ, автора популярных книг, – настоящий клад! Много лет проработав в практической медицине, более 35 из них...
  • №147
  • 1,71 МБ
  • добавлен
  • изменен
БУ «Центр медицинской профилактики» Ханты-Мансийска, 2014. — 10 с. Нужные советы о том, как правильно питаться и выбирать продукты, помогут построить сбалансированный рацион для Вас и Вашей семьи. Как читать этикетки на продуктах? Как читать состав продуктов? Что значит обезжиренный? Углеводы Трансжиры Соль Пастеризация Пищевые добавки Консерванты Эмульгаторы
  • №148
  • 23,93 МБ
  • добавлен
  • изменен
Это вторая часть книги "Шейпинг-питание ". В ней собраны данные по химическому составу наиболее употребимых продуктов и блюд, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры.
  • №149
  • 2,26 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Эксмо, 2018. — 240 с. — ISBN 978-5-04-096345-4. Эта книга – новый взгляд на что-то хорошо известное (инжир, мак, бузина, полынь) либо рассказ о продукте, широко распространенном, но не в нашей стране (батат, который совсем не картошка, саранча, лягушачьи лапки). В книге рассказывается об истории продукта, его использовании в кулинарии и медицине
  • №150
  • 2,19 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2018. — 320 с. — ISBN 978-5-04-096345-4. Эта книга - новый взгляд на что-то хорошо известное (инжир, мак, бузина, полынь), либо рассказ о продукте, широко распространенном, но не в нашей стране (батат, который совсем не картошка, саранча, лягушачьи лапки). В книге рассказывается об истории продукта, его использовании в кулинарии и медицине.
  • №151
  • 932,25 КБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2018. — 320 с. — ISBN 978-5-04-096345-4. Эта книга - новый взгляд на что-то хорошо известное (инжир, мак, бузина, полынь), либо рассказ о продукте, широко распространенном, но не в нашей стране (батат, который совсем не картошка, саранча, лягушачьи лапки). В книге рассказывается об истории продукта, его использовании в кулинарии и медицине.
  • №152
  • 1,73 МБ
  • добавлен
  • изменен
Альпина Диджитал, 2017. — 432 с. В этом подробнейшем справочнике по здоровому питанию более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше...
  • №153
  • 1,87 МБ
  • добавлен
  • изменен
Мн.: Попурри, 1999. — 384 с. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-438-333-4, 0-06-039150-2. Зоной здоровья, или просто Зоной, авторы называют то состояние тела и души, которое характеризуется прекрасным физическим самочувствием, завидной стойкостью к любым болезням, отсутствием лишнего веса, всегда полноценной работоспособностью, внутренним спокойствием и теплом,...
  • №154
  • 61,00 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
2-е изд., перераб. и доп. — М.: Агропромиздат, 1986. — 256 с. — ISBN 10000024-7414. Разрешение 600 dpi, текстовый слой, цветная обложка. В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания — мяса, птицы, яиц,...
  • №155
  • 8,14 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Лёгкая и пищевая промышленность, 1984. — 244 с. В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания; значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания — мяса, птицы, яиц, рыбы, молочных продуктов, хлеба и круп, кондитерских изделий, жиров и масел, овощей,...
  • №156
  • 5,84 МБ
  • добавлен
  • изменен
2-е изд., перераб. и доп. — М.: Агропромиздат, 1986. — 256 с. — ISBN 10000024-7414. В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ; пищевая ценность продуктов питания — мяса, птицы, яиц, рыбы, молочных продуктов, хлеба и круп, кондитерских...
  • №157
  • 15,95 МБ
  • добавлен
  • изменен
Харьков: Аргумент Принт, 2010. — 128 с. Эта книга станет настоящим помощником и советчиком, тем, кто решил заняться фитнесом или уже занимается им. В ней Вы найдете множество интересных, простых и оригинальных рецептов на каждый день, которые учитывают потребности организма, испытывающего физические нагрузки, в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах.
  • №158
  • 7,57 МБ
  • добавлен
  • изменен
Харьков: Аргумент Принт, 2010. — 128 с. Эта книга станет настоящим помощником и советчиком, тем, кто решил заняться фитнесом или уже занимается им. В ней Вы найдете множество интересных, простых и оригинальных рецептов на каждый день, которые учитывают потребности организма, испытывающего физические нагрузки, в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах.
  • №159
  • 11,79 МБ
  • добавлен
  • изменен
Выходные данные неизвестны. Советы по продуктам. Бонусом в конце - разные таблицы калорий и соответствий.
  • №160
  • 2,55 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Литео, 2017. — 60 с. — ISBN 978-5-00071-721-9. Эта небольшая книга – первая попытка познакомить широкого российского читателя с основами оздоровительной программы Метаболик Баланс, сейчас с успехом применяемой во многих странах мира. Автор книги первым начал внедрять эту программу в России и строит свой рассказ на основе большого накопленного опыта. Благодаря применению...
  • №161
  • 312,96 КБ
  • добавлен
  • изменен
M.: КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2018. — 257 c. — ISBN 978-5-389-16129-0. Удовольствие от еды, впечатление от блюда или напитка формируется не во рту, а в голове, утверждают современные ученые. Нашим пищевым поведением управляют все органы чувств сразу. Кроме вкуса, запаха и текстуры блюда или напитка, на нас влияют фоновые звуки и музыка, которая играет в ресторане или дома, погода...
  • №162
  • 3,67 МБ
  • добавлен
  • изменен
M.: КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2018. — 257 c. — ISBN 978-5-389-16129-0. Удовольствие от еды, впечатление от блюда или напитка формируется не во рту, а в голове, утверждают современные ученые. Нашим пищевым поведением управляют все органы чувств сразу. Кроме вкуса, запаха и текстуры блюда или напитка, на нас влияют фоновые звуки и музыка, которая играет в ресторане или дома, погода...
  • №163
  • 36,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Амфора, 2005. — 154 с. Не делайте этого. Пожалуйста. Да, я знаю, эта книга выглядит аппетитной - страницы легкие, почти прозрачные, как тонко нарезанная ветчина или швейцарский сыр, и так искусно уложены, что слюну пустил бы даже Дагвуд (герой комиксов, отличающийся неуемной страстью к сендвичам). Вы переворачиваете страницу, и до вас доносится аромат свежеиспеченных букв....
  • №164
  • 3,10 МБ
  • добавлен
  • изменен
Справочное пособие. — Киев: Здоровья, 1989. — 272 с. — ISBN 5-311-00362-6. В справочном пособии изложены принципы рационального, профилактического и диетического питания в зависимости от характера труда и отдыха, климатических и географических условий жизни, возраста, пола, роста, массы тела, состояния здоровья. Описана потребность организма человека в белках, жирах, углеводах,...
  • №165
  • 2,88 МБ
  • добавлен
  • изменен
Без выходных данных. — 1 с. Таблица совместимости продуктов. Список. Таблица
  • №166
  • 287,56 КБ
  • добавлен
  • изменен
Перевод с английского Е. Гамоля. — М.: София, 2012. — 188 с. ISBN 978-5-399-00393-1 В большинстве книг по диетам делается акцент на калорийности пищи, насыщенных жирах, трансжирах, углеводах, размере порции, балансе между потребляемой и расходуемой энергией и так далее. В этой книге говорится не только о том, что нужно есть, но и о том, как это делать! Если вас беспокоит ваш вес,...
  • №167
  • 5,41 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2018. — 352 с. — ISBN 978-5-00116-125-7. Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными. Британскому...
  • №168
  • 981,15 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2018. — 352 с. — ISBN 978-5-00116-125-7. Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными. Британскому...
  • №169
  • 469,95 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2018. — 352 с. — ISBN 978-5-00116-125-7. Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными. Британскому...
  • №170
  • 1,57 МБ
  • добавлен
  • изменен
Интернет – издание, 2003. – 48 С. В книге описана система питания, позволяющая эффективно накапливать энергию, стабилизировать вес, уменьшить количество пищи в рационе, улучшить усваиваемость пищи, повысить эффективность питания в целом, развить умение выделять и поглощать энергию из пищи.
  • №171
  • 39,29 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Вых. данные для издания на рус. языке отсутствуют. Вых. данные для издания на англ. языке: Little Brown & Co, 2005. — 304 р. — ISBN 0316735507, 978031673550. Доктор медицинских наук Джоэл Фурман является сертифицированным семейным врачом, исследователем и писателем о питании. Он окончил Медицинскую Школу Университета Пенсильвании в 1988г и уже более 20 лет занимается...
  • №172
  • 852,72 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. — 384 с. — ISBN 978-5-91657-727-3. То, что мы едим, оказывает долгосрочное влияние на наше здоровье, продлевая или сокращая нашу жизнь. Часто, поддавшись рекламе, мы ошибаемся, считая те или иные продукты здоровыми для себя и своих детей. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать здоровые привычки уже на этапе выбора продуктов. В результате вы...
  • №173
  • 1,28 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с нем.: Б.Г. Деева. — Калуга: Духовное познание, 2004. — 272 с. — ISBN 5-88000-102-4. Учение о питании. К пониманию физиологии пищеварения и пондерабильных и импондерабильных аспектов питания. «Учение о питании» Рудольфа Хаушки - плод научных и экспериментальных исследований автора, на протяжении многих лет изучавшего изменения качеств воды, почвы, сельскохозяйственных...
  • №174
  • 8,62 МБ
  • добавлен
  • изменен
Учение о питании. К пониманию физиологии пищеварения и пондерабильных и импондерабильных аспектов питания. Перевод с немецкого Б.Г. Деева. — Калуга: Духовное познание, 2004. — 272 с. «Учение о питании» Рудольфа Хаушки - плод научных и экспериментальных исследований автора,'на протяжении многих лет изучавшего изменения качеств воды, почвы, сельскохозяйственных растений, животных и,...
  • №175
  • 8,41 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо 2019. — 230 с. — (Тайны с Анной Чапман). — ISBN 978-5-04-102434-5. «Ешь что дают?» — первая книга новой серии «Тайны с Анной Чапман». Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион, автор провела настоящее исследование. Можно ли доверять...
  • №176
  • 897,70 КБ
  • добавлен
  • изменен
Понятие об управлениии организмом человека. Биохимические процессы в здоровом организме. Роль сна в биохимических процессах организма человека. Биохимические процессы у больных сахарным диабетом.
  • №177
  • 20,79 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Амфора, 2004. — 383 с. — (Новая Эврика). — ISBN 5-94278-649-6, 0-87113-856-5. Человечество стремительно толстеет. Что тому причиной? Слабоволие, мешающее обуздать аппетит? Генетическая предрасположенность к полноте? Особенности внутриутробного развития? Или агрессивный натиск фастфуда и отказ от традиционной культуры питания? Эта книга о том, как мир стал толстым и как...
  • №178
  • 348,98 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Амфора, 2004. — 383 с. — (Новая Эврика). — ISBN 5-94278-649-6, 0-87113-856-5. Человечество стремительно толстеет. Что тому причиной? Слабоволие, мешающее обуздать аппетит? Генетическая предрасположенность к полноте? Особенности внутриутробного развития? Или агрессивный натиск фастфуда и отказ от традиционной культуры питания? Эта книга о том, как мир стал толстым и как...
  • №179
  • 11,55 МБ
  • добавлен
  • изменен
Язык: русский. Формат: exe. Размер: 380кБ. В этой книге не утверждается, что какая-то программа диет или какая-то программа сочетания пищевых продуктов излечивает болезнь. Автор утверждает и готов доказать, что во всех случаях заболеваний, в которых органические нарушения не слишком велики, когда причина устраняется, жизненные силы и жизненные процессы, имеющие дело с...
  • №180
  • 374,37 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
В этом разделе нет файлов.

Комментарии

В этом разделе нет комментариев.