Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Медитация: оздоровительные практики

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).
Специализированные словари и энциклопедии дают много определений этого термина, которые позволяют рассматривать медитацию:
- как особую разновидность углубленного размышления о каком-либо предмете, духовной истине, иной идее, сопровождаемое отвлечением «от внешне-случайных обстоятельств», устранением «всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное, интеллектуальное и другое напряжение)»;
как состояние внутреннего сосредоточения или как действия для его достижения;
- как «измененное состояние сознания», обусловленное как внешними, так и внутренними причинами или как «тип психотехники, продуцирующий измененные состояния сознания» (вариант: как форму психической активности с целью погружения «в особые трансовые состояния»).
Приемы медитации, извлеченные «из арсенала восточной религиозной культуры», в настоящее время могут использоваться для целей психотерапии и психотренинга. Медитацию, применяемую с подобными целями, можно описать как
- психофизические упражнения в составе методов комплементарной и альтернативной медицины;
или же как
- широкое многообразие практик, простирающееся от методов, предназначенных для достижения расслабления, до упражнений, выполняемых с более далеко идущими целями, такими как усиление ощущения благополучия.
В силу многообразия практик медитации, важно конкретно указывать рассматриваемый тип медитативной практики.

Доверенные пользователи и модераторы раздела

  • Без фильтрации типов файлов
3rd edtion. — Wiley, 2012. — 384 p. — (For Dummies). Take an inward journey for a happier, healthier, more productive life Meditation is a great way to reduce stress, increase energy, and enjoy better health. It is believed to result in a state of greater calmness and physical relaxation, and psychological balance. Plus, practicing meditation can change how you relate to the...
  • №1
  • 7,29 МБ
  • добавлен
  • изменен
UK: Penguin Life, Penguin Random Home, 2017. — 309 p. — ISBN: 978-0-241-97570-1. More than forty years ago, two friends and collaborators at Harvard, Daniel Goleman and Richard Davidson were unusual in arguing for the benefits of meditation. Now, as mindfulness and other brands of meditation become ever more popular, promising to fix everything from our weight to our relationship...
  • №2
  • 1002,11 КБ
  • добавлен
  • изменен
Emeryville, USA: Althea Press, 2018. — 132 p. — ISBN 1641520256. Master 10 meditation techniques in 10 days with the step- by-step method in Practical Meditation for Beginners. The key to building a solid meditation practice is in the practice itself. From Zen and Vipassana to walking meditations and body scans, the simple practices outlined in Practical Meditation for Beginners...
  • №3
  • 1,55 МБ
  • добавлен
  • изменен
DK Publishing, 2018. — 282 p. Learn on-the-go meditation techniques to improve your concentration and memory and enhance your self-esteem, using this unique visual guide. Follow the clear, step-by-step instructions anytime, anywhere--at home, on the beach, or on a business trip. Practice meditations sitting on a simple, upright chair; there's no need to fold yourself into...
  • №4
  • 21,98 МБ
  • добавлен
  • изменен
DK Publishing, 2018. — 282 p. Learn on-the-go meditation techniques to improve your concentration and memory and enhance your self-esteem, using this unique visual guide. Follow the clear, step-by-step instructions anytime, anywhere--at home, on the beach, or on a business trip. Practice meditations sitting on a simple, upright chair; there's no need to fold yourself into...
  • №5
  • 21,35 МБ
  • добавлен
  • изменен
3rd edition: Nilgiri, 2008 — 256 p. Written by a highly respected teacher who taught meditation for over forty years, this book gives you all you need to start meditating. With quiet humor, realism, and warmth, Easwaran gives clear instructions and points out the pitfalls. He explains the theory underlying meditation, and conveys the deep joy, security, and selfless energy that...
  • №6
  • 3,49 МБ
  • добавлен
  • изменен
Penguin, 2018. — 340 p. — ISBN 0241975670. A radical reinterpretation of mental exercise from two New York Times bestselling authors - "What if we could exercise our minds like we exercise our bodies?" - backed by state-of-the-art scientific research More than forty years ago, two friends and collaborators at Harvard, Daniel Goleman and Richard Davidson were unusual in arguing for...
  • №7
  • 767,90 КБ
  • добавлен
  • изменен
Penguin, 2018. — 340 p. — ISBN 0241975670. A radical reinterpretation of mental exercise from two New York Times bestselling authors - "What if we could exercise our minds like we exercise our bodies?" - backed by state-of-the-art scientific research More than forty years ago, two friends and collaborators at Harvard, Daniel Goleman and Richard Davidson were unusual in arguing for...
  • №8
  • 867,36 КБ
  • добавлен
  • изменен
Penguin, 2018. — 340 p. — ISBN 0241975670. A radical reinterpretation of mental exercise from two New York Times bestselling authors - "What if we could exercise our minds like we exercise our bodies?" - backed by state-of-the-art scientific research More than forty years ago, two friends and collaborators at Harvard, Daniel Goleman and Richard Davidson were unusual in arguing for...
  • №9
  • 1,52 МБ
  • добавлен
  • изменен
New Falcon Publications, 2002. — 351 p. На этих страницах вы найдете бесчисленные практические методы для преобразования вашей жизни, поданные с большой порцией юмора и палкой дзэн роши. Кому не по вкусу самораскрытие? Напыщенным академикам, ленивым блаженным, световым работникам космической чмяффки и потенциальным рабовладельцам всех мастей. С другой стороны, если вы...
  • №10
  • 11,09 МБ
  • добавлен
  • изменен
New Falcon Publications, 2002. — 351 p. На этих страницах вы найдете бесчисленные практические методы для преобразования вашей жизни, поданные с большой порцией юмора и палкой дзэн роши. Кому не по вкусу самораскрытие? Напыщенным академикам, ленивым блаженным, световым работникам космической чмяффки и потенциальным рабовладельцам всех мастей. С другой стороны, если вы...
  • №11
  • 2,97 МБ
  • добавлен
  • изменен
Aristotle wondered why we sleep. We still don't completely know why. This book discusses the biology of sleep in a casual, conversational tone. It assumes some knowledge of neurology and provides a 'refresher' chapter that is not exhaustive. It examines the nuts and bolts of sleep and waking, including the evolution of thinking about sleep, without overwhelming the reader with...
  • №12
  • 7,19 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
New York: Doubleday, 1994. — 174 p. — ISBN 0-385-47285-4. Psychic healing and meditation remain an area for continuing growth and development. Several years ago author came to the conclusion that leaming to meditate – to use one's consciousness in new ways – could be helpful in dealing with many problems, and that there might be specific meditations that could help people deal...
  • №13
  • 6,76 МБ
  • добавлен
  • изменен
The McGraw Hill Companies. Copyright © 2010. ISBN: 978-0-07-166497- 4. (273 pages). Why the Seven-Day Total Cleanse Will Work for You. The Seven-Day Total Cleanse combines the detoxifying benefits of a nutrient-rich, raw juice cleanse with the principles of a yogic lifestyle and dynamic healing techniques drawn from traditional Indian and holistic wellness beliefs. This...
  • №14
  • 2,85 МБ
  • добавлен
  • изменен
Hay House, 2017. — 192 p. — ISBN 1401942253. What has your attention right now? Did you know that your freely given attention is the most powerful expression of love? When you’re in command of your attention, you are attuned to the field of love underlying the energy of the universe. Unfortunately, we live in a culture of competing interests and distractions. Unless we regain...
  • №15
  • 1,62 МБ
  • добавлен
  • изменен
Hay House, 2017. — 192 p. — ISBN 1401942253. What has your attention right now? Did you know that your freely given attention is the most powerful expression of love? When you’re in command of your attention, you are attuned to the field of love underlying the energy of the universe. Unfortunately, we live in a culture of competing interests and distractions. Unless we regain...
  • №16
  • 1,41 МБ
  • добавлен
  • изменен
Интернет-издание:. www.healthieryoutoday.net, 2014. — 139 p. Meditation is the process of connecting your subliminal and conscious mind with the body so that you become spiritual moved to develop skills. These skills purposely benefit you in many ways. You will find it easier to function, easier to work and do anything you want to do in life. You will find that making decisions...
  • №17
  • 1,51 МБ
  • добавлен
  • изменен
Sounds True, 2010. — 73 p. You've experienced it before: it's early morning, and you're just waking. The night before you were confused-but now you know what to do. According to renowned teacher Richard Miller, you've just taken your first step in the world of Yoga Nidra. For centuries, yoga masters have evolved a systematic method for harnessing our natural wisdom that many of us...
  • №18
  • 801,29 КБ
  • добавлен
  • изменен
Harmony, 2013 — 208 p. A unique fitness program from a highly respected spiritual leader that blends physical and spiritual practice for everyone - regardless of age, spiritual background, or ability - to great benefits for both body and soul. As a Tibetan lama and leader of Shambhala (an international community of 165 meditation centers), Sakyong Mipham has found physical...
  • №19
  • 3,47 МБ
  • добавлен
  • изменен
2nd edition: Wiley, 2008 — 330 p. This book covers new ground in several directions. One direction has led us to examine the development that has been taking place in narrative practice in general in the last ten years. In particular, we have drawn from the wide field of practice of narrative family therapy and community work. In addition, a growing number of practitioners have...
  • №20
  • 1,15 МБ
  • добавлен
  • изменен
Fremont, USA: Asian Humanities Press, 1990. — 163 p. — ISBN 0895819147; ISBN13: 9780895819147. Yoga's Effects on Mind and Body Eight Stages of Yoga Approaching Concentration, Meditation, and Samadhi from Various Angles The Synchronization of Consciousness From Concentration to Meditation Psychological and Physiological Understanding of Meditative States The Various Stages...
  • №21
  • 1,29 МБ
  • добавлен
  • изменен
Harper Wave, 2017. — 224 p. — ISBN-13 978-0062672865. From the cofounders of The Well Daily, a playfully-illustrated, informative, and easy-to-use meditation guidebook—including an eight-week plan for busy novices—that helps even the busiest would-be meditator incorporate this practice into their lifestyle and enjoy its many physical and emotional benefits. We’ve all heard the...
  • №22
  • 12,01 МБ
  • добавлен
  • изменен
Harper Wave, 2017. — 224 p. — ISBN-13 978-0062672865. From the cofounders of The Well Daily, a playfully-illustrated, informative, and easy-to-use meditation guidebook—including an eight-week plan for busy novices—that helps even the busiest would-be meditator incorporate this practice into their lifestyle and enjoy its many physical and emotional benefits. We’ve all heard the...
  • №23
  • 5,05 МБ
  • добавлен
  • изменен
Inner Traditions, 2003. — 192 р. — ISBN 978-0892819676. A guide to the mental disciplines and visualizations that Masters have used for ages in their quest for illumination. An insider's view of specific meditation techniques and the steps necessary for a wide variety of * Buddhist and Taoist meditation practices. By the author of Tantric Quest (15,000 sold) and Desire: The...
  • №24
  • 3,53 МБ
  • добавлен
  • изменен
HarperOne, 1998 — 208 p. You′ve probably heard about the benefits of meditation: Sharper thinking, reduced stress, improved concentration, lower blood pressure, even increased sexual pleasure , all of these positive effects have been confirmed by science. In this uniquely accessible guide, Lorin Roche shows that meditation is that easy , and pleasurable. Roche answers questions...
  • №25
  • 2,51 МБ
  • добавлен
  • изменен
Shambhala, 2016. — 171 p. — ISBN 10 1559394536, 13 978-1559394536. His Holiness the Dalai Lama provides intimate details on an advanced meditation practice called Dzogchen using a visionary poem by the 19th-century saint Patrul Rinpoche, author of the Buddhist classic Words of My Perfect Teacher. The Dalai Lama deftly connects how training the mind in compassion for other beings...
  • №26
  • 36,09 МБ
  • добавлен
  • изменен
Quarto Publishing Group USA Inc., 2016. — 163 p. — ISBN 1592337368. Meditation is a diverse practice with hundreds of schools, philosophies, and techniques. But it doesn't have to be complicated! You don't need to study for years or practice for hours a day. You can start getting the benefits of meditation right now C in just minutes. The weekly format in Meditation Made Simple...
  • №27
  • 44,50 МБ
  • добавлен
  • изменен
Designed primarily as a text this volume is an up-to-date and integrated overview of physiological sleep mechanisms, brain function, psychological ramifications of sleep, dimensions of dreaming, and clinical disorders associated with sleep. It is accessibly written with specially boxed material that enhances the text. Authored by a researcher/clinician/professor with more than 25...
  • №28
  • 17,09 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Adams Media, 2018. — 208 р. — ISBN 978-1721400348. Start your morning with motivation with these positive affirmations to help you hit the ground running! With 200 short, simple, and easy to remember phrases, you can choose the message that’s perfect for you and your day! From waking up filled with optimism and confidence to inspiring you to keep your positive outlook and...
  • №29
  • 7,90 МБ
  • добавлен
  • изменен
Touchstone, 2017. — 512 p. A revolutionary, science-based approach to meditation from a neuroscientist turned meditation master, The Mind Illuminated is an accessible, step-by-step toolkit for anyone looking to start—or improve—their daily meditation practice. The book that bestselling meditation teacher Sharon Salzberg raves “brings the path of meditation to life,” The Mind...
  • №30
  • 15,43 МБ
  • добавлен
  • изменен
Touchstone, 2017. — 512 p. A revolutionary, science-based approach to meditation from a neuroscientist turned meditation master, The Mind Illuminated is an accessible, step-by-step toolkit for anyone looking to start—or improve—their daily meditation practice. The book that bestselling meditation teacher Sharon Salzberg raves “brings the path of meditation to life,” The Mind...
  • №31
  • 12,74 МБ
  • добавлен
  • изменен
Adams Media, 2015. — 96 p. — ISBN-13 978-1440592522. In There Is No Right Way to Meditate, award-winning artist Yumi Sakugawa helps you tap into your inner self and finally find the peace that you've been seeking. Each page offers a unique perspective on how to lead a more mindful life, with captivating ink illustrations and encouraging words like, "it's okay if the only thing you...
  • №32
  • 21,30 МБ
  • добавлен
  • изменен
Adams Media, 2015. — 96 p. — ISBN-13 978-1440592522. In There Is No Right Way to Meditate, award-winning artist Yumi Sakugawa helps you tap into your inner self and finally find the peace that you've been seeking. Each page offers a unique perspective on how to lead a more mindful life, with captivating ink illustrations and encouraging words like, "it's okay if the only thing you...
  • №33
  • 10,90 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Свет, 2014. — 37 с. (в данном формате). — ISBN 978-5-00053-260-7. В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской...
  • №34
  • 96,74 КБ
  • добавлен
  • изменен
Нади-Виджняна. Внутренняя работа в йогических практиках. Йогические упражнения оказывают благотворное влияние на тело и ум, что подтверждено исследованиями физиологических показателей, — таких как артериальное давление, насыщение крови кислородом, параметры электроэнцефалограммы и т. д. В древней системе йоги нет ничего непроверенного или ошибочного. Напротив, Аюрведа содержит...
  • №35
  • 576,93 КБ
  • добавлен
  • изменен
Йогические упражнения оказывают благотворное влияние на тело и ум, что подтверждено исследованиями физиологических показателей, — таких как артериальное давление, насыщение крови кислородом, параметры электроэнцефалограммы и т. д. В древней системе йоги нет ничего непроверенного или ошибочного. Напротив, Аюрведа содержит доступное пониманию описание внутреннего механизма...
  • №36
  • 91,29 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2018. — 160 с. Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло. Используя дыхание,...
  • №37
  • 6,39 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2018. — 160 с. Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие. Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло. Используя дыхание,...
  • №38
  • 7,01 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2009. — 352 с. — (Храм здоровья). — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего...
  • №39
  • 7,45 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2009. — 352 с. — (Храм здоровья). — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего...
  • №40
  • 100,55 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2009. — 352 с. — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего потенциала человека и...
  • №41
  • 265,18 КБ
  • добавлен
  • изменен
Санкт-Петербург: Питер, 2009. — 352 с. — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего потенциала...
  • №42
  • 670,51 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Рипол Классик, 2014. - 256 с. Медитация относится к традиционным восточным эзотерическим практикам, которые помогают добиться духовного и физического здоровья, а также материального благополучия. Она гармонизирует человека и его жизнь. Медитация - это способ релаксации, самопознания и средство исполнения желаний.
  • №43
  • 9,94 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ростов/н/Д.:: Феникс, 1997. – 256 с. – (Серия: Панацея). – ISBN 5-85880-496-9. Перевод: Смирнова М. Прана - «жизненная сила» - является основой Аюрведы природной целительной системы Индии. С помощью Праны можно вылечить любой недуг, если правильно следовать методикам, берущим свое начало в глубине веков. Предлагаемая книга основывается на древних восточных науках, но...
  • №44
  • 501,76 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2011. – 272 с. – (Серия: Сенсация). – ISBN 978-5-699-46769-3. Перевод: Иванов И. Без Силы вы бы не родились. Без Силы на планете не было бы ни одного человека. Каждое изобретение и открытие, каждое человеческое творение происходят от Силы. Совершенное здоровье, идеальные отношения, карьера, о которой вы мечтали, жизнь, наполненная счастьем, деньги, позволяющие вам...
  • №45
  • 115,76 КБ
  • добавлен
  • изменен
2-е изд. — М.: Вильямс, 2010. — 320 с. — ISBN: 978-5-8459-1315-9. Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан,...
  • №46
  • 1,30 МБ
  • добавлен
  • изменен
2-е изд. — М.: Вильямс, 2010. — 320 с. — ISBN: 978-5-8459-1315-9. Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан,...
  • №47
  • 5,70 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: ООО "И.Д. Вильямс", 2010. - 320 с. - ISBN: 978-5-8459-1315-9 (2-е изд.) Результаты исследований показали, что медитация позволяет расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации. — в этом...
  • №48
  • 70,96 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Гиперборея, 2006. — 304 с. — ISBN 5-89823-045-8. Книга интересно и увлекательно освещает йогический путь самореализации человека. Автор описывает свои ощущения, передает свой личный опыт освоения упражнений, приведших его к Самадхи. Главы выстроены по системе: от простого — к сложному; они поданы так, что любой новичок может найти для себя подходящую практику, и заниматься ей...
  • №49
  • 550,96 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ганга, 2017. — 130 с. — ISBN 978-5-9909022-6-8. Данная книга – краткий и ясный комментарий Бханте Гунаратаны к «Гиримананда-сутте», учению Будды о десяти восприятиях. Утверждается, что медитация на этих восприятиях служит не только главной цели буддийской практики – полному и окончательному освобождению от страданий, но и относительной цели исцеления от болезней.
  • №50
  • 274,54 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ганга, 2017. — 130 с. — ISBN 978-5-9909022-6-8. Данная книга – краткий и ясный комментарий Бханте Гунаратаны к «Гиримананда-сутте», учению Будды о десяти восприятиях. Утверждается, что медитация на этих восприятиях служит не только главной цели буддийской практики – полному и окончательному освобождению от страданий, но и относительной цели исцеления от болезней.
  • №51
  • 1,15 МБ
  • добавлен
  • изменен
Luckymanvs.livejournal.com, 2013. — 8 с. Автор делится своим опытом применения ТМ. Трансцендентальная медитация (сокр. ТМ; от лат. transcendens, род. падеж transcendentis — перешагивающий, выходящий за пределы и лат. meditatio — размышление, обдумывание) — особая техника медитации и новое религиозное движение, основанное Махариши Махеш Йоги, который подготовил инструкторов этой...
  • №52
  • 3,68 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство ВГИ, 2010. — 88 с. Тысячелетиями представители почти всех человеческих культур использовали ту или иную форму медитации для обретения душевного покоя и гармонии. Благотворный эффект медитации обуславливается не ориентированностью на религию, а свойствами нервной системы человека. Опыт свидетельствует о медитации как об эффективной аутопсихотехнике, то есть способе...
  • №53
  • 804,75 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство ВГИ, 2010. — 85 с. Тысячелетиями представители почти всех человеческих культур использовали ту или иную форму медитации для обретения душевного покоя и гармонии. Благотворный эффект медитации обуславливается не ориентированностью на религию, а свойствами нервной системы человека. Опыт свидетельствует о медитации как об эффективной аутопсихотехнике, то есть способе...
  • №54
  • 2,38 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. — СПб.: Диля, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-88503-686-3. Автор считает, что постичь все тонкости духовного мира может любой человек. Причем для этого достаточно прибегнуть к простым, но эффективным методам, одним из которых как раз и является медитация. Рассказывается обо всех существенных правилах и особенностях медитативного процесса, а также о возможностях, которые...
  • №55
  • 2,93 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. — СПб.: Диля, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-88503-686-3. Автор считает, что постичь все тонкости духовного мира может любой человек. Причем для этого достаточно прибегнуть к простым, но эффективным методам, одним из которых как раз и является медитация. Рассказывается обо всех существенных правилах и особенностях медитативного процесса, а также о возможностях, которые...
  • №56
  • 423,48 КБ
  • добавлен
  • изменен
Серия книг Солнечные Ключики Реальности Книга 1-я "Феникс побеждает даже старость или парад Планет в Солнечном Доме!" Эта серия книг о некст-эре, о некст-эпохе… Представьте соревнование мастеров… К примеру Карлос Кастанеда и мастер Дон Хуан «есть проблема – старость…» И они по своему правы… И вот Мы, мастера весны и поэзии, песен и танцев, романтики и гениальных шедевров…...
  • №57
  • 3,77 МБ
  • добавлен
  • изменен
Серий книг Солнечные Ключики Реальности. Книга 2-я "Солнечный Ключик Реальности или когда лопаются мыльные пузыри!" Так что 2-я книга скорее для смелых и рисковых, ведь здесь кроме практических тренировок Мы сокрушаем такие стереотипы, что даже для того, чтобы просто прочитать Вам нужны и победа над любого рода страхами, правде в глаза смотрим… Можно сказать, что это...
  • №58
  • 1,10 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Старклайт, 2007. — 175 с. — ISBN 978-5-9633-0003-9. В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания. Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения...
  • №59
  • 862,40 КБ
  • добавлен
  • изменен
Б. и., 2010. — 136 с. Практическое руководство по развитию человека. Желаете Вы иметь успех в жизни, в бизнесе, как превратить идею в реальную возможность? Как правильно настроить процесс сосредоточения для достижения своих целей? Достижения контроля над телом и умом. Практики. Методы медитации. Три ступени созерцания. Вы найдете ключ к успеху на каждой ступени упражнений!
  • №60
  • 57,20 КБ
  • добавлен
  • изменен
Изначально eBook, 2007. — 50 с. (А4) Текст аудиокниги. Оригинальное изд-е: Петроград: Типография Б.М. Вольфа, 1917. — 124 с. Эта книга посвящена оттачиванию главного инструмента йогов, магов, чародеев, волшебников и святых - психотехников всех времен и народов.Этот уникальный инструмент называется внимание.Знаменитый йог 20-го века - Эрнест Вуд во всех подробностях описывает...
  • №61
  • 575,91 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 250 с. — ISBN 978-5-699-89276-1. Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим....
  • №62
  • 435,06 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 250 с. — ISBN 978-5-699-89276-1. Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим....
  • №63
  • 441,46 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2016. — 170 с. — ISBN 978-5-9573-2919-0. Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по...
  • №64
  • 499,71 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2016. — 170 с. — ISBN 978-5-9573-2919-0. Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по...
  • №65
  • 1,52 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ.: Александрова Е. — М.: София, 2003. — 224 с. — ISBN 5-9550-0314-2. Работа Джонатана Голдмена приобщает читателя к волшебному миру звука, необычайные свойства которого были известны еще в глубокой древности. Книга повествует о специфическом искусстве обертонального пения, используемого во многих мистических традициях для лечения и самосовершенствования. Обертональное...
  • №66
  • 7,65 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2016. — 160 с. Сегодня практики, связанные с медитациями и техниками получения желаемого, излишне мистифицированы: эгрегоры, высшие энергии, тайные кристаллы, третий глаз, второй нос, сущности и прочее. Каждый человек хочет знать, иметь «волшебную кнопку», для того чтобы быстро и резко что-то изменить в жизни… Такими кнопками пестрит Интернет. Но ожидаемый...
  • №67
  • 9,56 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 338 с. — ISBN: 978-5-00117-227-7 Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая...
  • №68
  • 2,48 МБ
  • добавлен
  • изменен
(печатается в сокращении) Журнал «Дух Маат». Том 4, август 2003 года. Танцы с призраками. Как открыть врата для заблудившихся душ. Техники избавления от сущностей при участии. Кена Пейджа и Друнвало Мельхиседека. Друнвало - Изменение курса.
  • №69
  • 102,98 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Ганга, 2017. — 190 с. В наши дни медитация становится всё популярней, и тому есть множество причин. К сожалению, хотя ряды интересующихся ширятся, учителей, которые могли бы удовлетворить их потребности, явно не хватает. Одни начинающие ученики читают хорошие книги по медитации, другие отправляются в медитационные ретриты, третьи слушают многочисленные полезные лекции,...
  • №70
  • 194,54 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ганга, 2017. — 190 с. В наши дни медитация становится всё популярней, и тому есть множество причин. К сожалению, хотя ряды интересующихся ширятся, учителей, которые могли бы удовлетворить их потребности, явно не хватает. Одни начинающие ученики читают хорошие книги по медитации, другие отправляются в медитационные ретриты, третьи слушают многочисленные полезные лекции,...
  • №71
  • 1,04 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ганга, 2005. – 192 с. – ISBN 978-5-98882-005-5. Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.
  • №72
  • 147,71 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ганга, 2005. – 192 с. – ISBN 978-5-98882-005-5. Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.
  • №73
  • 817,09 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Ганга, 2005. – 192 с. – ISBN 978-5-98882-005-5. Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.
  • №74
  • 123,36 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство: София, 2003.- 288 с. ISBN: 5-9550-0013-5 Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – основатели и учителя Нью-Йоркского центра Дживамукти-йоги, учились Аштанга-виньяса-йоге у Паттабхи Джойса. Они отстаивают идею целостной йоги (физический и духовный аспекты), характерную для Шивананда-йоги. Книга сочетает в себе достоинства художественной прозы, научного справочника,...
  • №75
  • 292,70 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2010. — 288 с. — (Дух - душа - тело: поле освобождающих энергий). — ISBN 978-5-9573-1972-6. В данном формате - 357 с. Книга "Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации" посвящена управляемой медитации - удивительно мудрому и в то же время простому способу исцеления тела, разума и духа. С помощью теоретических пояснений и практических упражнений известный...
  • №76
  • 255,43 КБ
  • добавлен
  • изменен
Сборник рассказов-медитаций. Многие из них покажутся вам знакомыми, только вот иногда вместо знакомых имен и названий вы встретите английские, китайские или индийские. Каждая записанная здесь маленькая история — суфийская, хасидская, буддистская, дзэнская или христианская — может стать пусть крохотным, но шажком к пробуждению, пониманию, любви.
  • №77
  • 301,72 КБ
  • добавлен
  • изменен
В контексте этой книги употребляется термин "медитация" просто для обозначения методики аутогенного типа, обладающей потенциалом для индуцирования у занимающегося ею трофотропного состояния путем концентрации внимания на объекте, предназначенном для сосредоточения. При высоком уровне овладения этими методиками возможно достижения психического состояния, характеризующегося...
  • №78
  • 12,07 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
СПб.: Весь, 2017. — 172 с. — ISBN 978-5-9573-3367-8. Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Пока. Из моей книги вы почерпнете...
  • №79
  • 960,13 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2017. — 172 с. — ISBN 978-5-9573-3367-8. Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Пока. Из моей книги вы почерпнете...
  • №80
  • 343,83 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2017. — 172 с. — ISBN 978-5-9573-3367-8. Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Пока. Из моей книги вы почерпнете...
  • №81
  • 323,49 КБ
  • добавлен
  • изменен
2-е изд. - М.: Амрита, 2012. - 112 с. Техники и практики, излагаемые в сборнике, являются уникальными инструментами самопознания. Помимо познавательного аспекта они имеют прикладную - чисто практическую сторону: исцеляют от неведения и невежества, расставляют точки над "i", реально показывают, кто есть кто, расширяют границы осознания себя и своего места в мире, лечат многие...
  • №82
  • 7,96 МБ
  • добавлен
  • изменен
Киев: Мультимедийное издательство Стрельбицкого, 2013. — 74 с. Электронное издание. В книге Романа Доли «Техника и практика медитаций» изложены методики и практики которые являются уникальными инструментами самопознания. Помимо познавательного аспекта они имеют прикладную – чисто практическую сторону: исцеляют от глупости и невежества, расставляют точки над «i», реально...
  • №83
  • 11,50 МБ
  • добавлен
  • изменен
SelfPub, 2018. — 190 с. Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в...
  • №84
  • 2,42 МБ
  • добавлен
  • изменен
«Ганга»,2010. – 85 с. Данное издание о снятии напряжения и исцеления от боли и страдания посредством медитативных техник випассаны и самопроизвольной экспрессии, которая в отличие от классической випассаны не подавляется, а принимается как часть естественно происходящего в процессе практики. Дхиравамса родился в Таиланде и воспитывался как буддийский монах. Имея за плечами долгие...
  • №85
  • 23,76 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: София, 2013. — 256 с. — ISBN 978-5-399-00492-1. Мудрецы древности обнаружили, что поток мыслей можно на время остановить и войти в состояние внутреннего покоя и тишины, чтобы встретиться со своей чистой, совершенной, бесконечной сущностью, знающей ответы на все вопросы и обладающей безграничным запасом энергии. Для этого древние оставили нам мощный инструмент — медитацию....
  • №86
  • 2,66 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: София, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-399-00242-2. Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали, что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот...
  • №87
  • 155,01 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: София, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-399-00242-2. Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали, что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот...
  • №88
  • 155,70 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2017. — 70 с. Данная работа представляет компиляцию методов Позитивной психологии, Эриксонианского гипноза, а также различных медитативных подходов и методик, основанных на Йоге и Восточной философии. Эта книга поможет вам настроиться на мощный, позитивный поток энергии Планетарной йоги. Пребывая в этом энергетическом потоке, вы сможете избавиться от стрессов...
  • №89
  • 10,14 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ.: Белобородовой М. — М.: Независимая фирма Класс, Издательство Трансперсонального института, 2001. — 208 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 70). — ISBN 5-86375-118-5. Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания....
  • №90
  • 1,94 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ.: Белобородовой М. — М.: Независимая фирма Класс, Издательство Трансперсонального института, 2001. — 208 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 70). — ISBN 5-86375-118-5. Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания....
  • №91
  • 149,08 КБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ.: Белобородовой М. — М.: Независимая фирма Класс, Издательство Трансперсонального института, 2001. — 208 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 70). — ISBN 5-86375-118-5. Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания....
  • №92
  • 171,91 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Черкесск: Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство, 1990. — 64 с. — (Семейная библиотека). — ISBN 5-7644-0617-X. Этой книгой Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство продолжает выпуск "Семейной библиотеки"- второй по счету серии, рассчитанной на массового читателя (первая - "Дорожная библиотека" - уже представлена книгами А.Кристи и Р.Чандлера). В...
  • №93
  • 874,36 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Кокон, 1990. — 56 с. Опыт свидетельствует о медитации как об эффективной аутопсихотехнике, то есть способе воздействия человека на свою психику и управления ею в целях предотвращения душевных надломов, приобретения уверенности в себе, повышения работоспособности, развития и совершенствования личности. Во многих странах мира, как на Западе, так и на Востоке, медитация...
  • №94
  • 462,09 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Кокон, 1990. — 56 с. Опыт свидетельствует о медитации как об эффективной аутопсихотехнике, то есть способе воздействия человека на свою психику и управления ею в целях предотвращения душевных надломов, приобретения уверенности в себе, повышения работоспособности, развития и совершенствования личности. Во многих странах мира, как на Западе, так и на Востоке, медитация...
  • №95
  • 407,37 КБ
  • добавлен
  • изменен
Мн.: Попурри, 2005. — 176 с.: ил. — ISBN 985-483-425-5. В данной книге Харолд Кампф рассказывает об ускоренной технике, которая легка в применении и приносит быстрые результаты в процессе медитации и визуализации. Благодаря описанным методикам вы действительно сможете изменить свою жизнь, навсегда избавиться от стресса и напряжения, раздвинуть горизонты и сосредоточиться на...
  • №96
  • 1,84 МБ
  • добавлен
  • изменен
Минск: Попурри, 2005. — 176 с.: ил. — ISBN 985-483-425-5. В данной книге Харолд Кампф рассказывает об ускоренной технике, которая легка в применении и приносит быстрые результаты в процессе медитации и визуализации. Благодаря описанным методикам вы действительно сможете изменить свою жизнь, навсегда избавиться от стресса и напряжения, раздвинуть горизонты и сосредоточиться на...
  • №97
  • 16,20 МБ
  • добавлен
  • изменен
Вводный практический курс. — СПб: Андреев и сыновья, 1991. — 344 с. — ISBN 5-87452-007-4. Данную книгу следует рассматривать прежде всего как элементарное введение в медитативную практику, т.е. как пособие для людей, которые ранее не занимались медитацией и вообще имели о ней весьма смутное представление. Главные задачи книги — дать обзор медитативных практик Востока, помочь...
  • №98
  • 328,67 КБ
  • добавлен
  • изменен
Вводный практический курс. СПб: Андреев и сыновья, 1991. – 344 с. – ISBN 5-87452-007-4. Данную книгу следует рассматривать прежде всего как элементарное введение в медитативную практику, т.е. как пособие для людей, которые ранее не занимались медитацией и вообще имели о ней весьма смутное представление. Главные задачи книги — дать обзор медитативных практик Востока, помочь...
  • №99
  • 472,61 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство В. М. Герасимова, 2006. — 555 с. — ISBN 5-9900687-1-9; ISBN 5-9900687-2-7. Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе книги задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор...
  • №100
  • 2,51 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство В. М. Герасимова, 2006. — 664 с. ISBN 5-9900687-3-5 ISBN 5-9900687-2-7 Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе книги задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор...
  • №101
  • 6,31 МБ
  • добавлен
  • изменен
Открытый мир, 2008.- 56 с. Серия: Исцеление словом и музыкой Жанр: Музыка для отдыха и медитации, Популярная психология Слова поэзии и звуки музыки - в их соединении рождается нечто удивительное и непостижимое. Проникая в сокровенные глубины души, они ведут нас в таинственный мир, где чудеса спешат воплотиться в реальность, а жизнь, озаренная Радостью, открывает свой...
  • №102
  • 3,01 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
СПб.: Весь, 2011. — 272 с. — (Практическая парапсихология). — ISBN 978-5-9573-1860-6. Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники,...
  • №103
  • 179,37 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2011. — 272 с. — (Практическая парапсихология). — ISBN 978-5-9573-1860-6. Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники,...
  • №104
  • 378,53 КБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Ганга, 2016. — 75 с. (в данном формате). — ISBN 978-5-9908762-2-4. Автор учит нас, как проживать каждый миг, каждый час и день осознанно – будто это всё, что у нас осталось. Книга снабжена годовой программой, состоящей из предельно практичных стратегий и эффективных направляемых медитаций – чтобы в момент своей смерти, когда бы он ни настал, мы не ощущали, что смерть...
  • №105
  • 313,95 КБ
  • добавлен
  • изменен
Выходные данные не указаны. — 170 с. Стивен Левин, директор проекта помощи умирающим Фонда Ханумана, обнаружил, что, готовясь к смерти, многие люди обретали исцеление. При дальнейшем изучении этого феномена он пришёл к выводу, что физическое исцеление является побочным результатом новообретённой гармонии ума и сердца. Автор приводит яркие истории болезни пациентов,...
  • №106
  • 339,11 КБ
  • добавлен
  • изменен
Выходные данные неизвестны. Эта книга о медитации написана просто, ясно и удобно, она как старый знакомый, просто такова, какова есть. Стивен Левин рассматривает медитацию и социальную ответственность таким способом, который ни абстрактен, ни пуст. Это практический материал для повседневной жизни. Лучшее практическое пособие по медитации. Некоторые книги о медитации предназначены...
  • №107
  • 131,85 КБ
  • добавлен
  • изменен
CG.: Питер, 2001. — 179 с. — (Исцели себя сам). — ISBN 5-318-00204-8; ISBN13 978-5-318-00204-5. Оказывается, организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода "внутренние наркотики", которые улучшают физическое и душевное самочувствие человека, помогают справиться с болезнью, повышают иммунитет, мобилизируют творческий потенциал, дают заряд бодрости и хорошего...
  • №108
  • 132,69 КБ
  • добавлен
  • изменен
CG.: Питер, 2001. — 179 с. — (Исцели себя сам). — ISBN 5-318-00204-8; ISBN13 978-5-318-00204-5. Есть на свете нечто такое, что необходимо каждому. Это нужно молодым и старикам, богатым и нищим, здоровым и больным. Получив это, человек уже не в силах остановиться, ему хочется еще и еще. Что же это такое? Если вы решили, что деньги, то-скажу вам, что это не только деньги. Если...
  • №109
  • 500,35 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство: Прайм-Еврознак, 2006 г.- 192 с. ISBN 5-94946-180-0 Оказывается, организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода "внутренние наркотики", которые улучшают физическое и душевное самочувствие человека, помогают справиться с болезнью, повышают иммунитет, мобилизируют творческий потенциал, дают заряд бодрости и хорошего настроения. Как же получить это...
  • №110
  • 77,54 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Екатеринбург: Виктор, 1992. — 104 с. Основную часть составляют методы и специальные приемы подготовки к медитации. дано описание направления энергии в асанах. Техника развития энергетических центров и работа с ними.
  • №111
  • 1,22 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
СПб.: Весь, 2014. — 336 с. Вит Мано напоминает Деда Мороза — не только из—за его бороды и доброты. Везде, где он появляется, случаются чудеса: неизлечимые болезни вдруг излечиваются, депрессия уходит безвозвратно, жизнь, которая, казалось, идет под откос, вновь обретает смысл, а неудачи оборачиваются успехом. В этой книге Вит Мано делится секретом своих волшебных результатов....
  • №112
  • 6,42 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2014. — 336 с. Вит Мано напоминает Деда Мороза — не только из—за его бороды и доброты. Везде, где он появляется, случаются чудеса: неизлечимые болезни вдруг излечиваются, депрессия уходит безвозвратно, жизнь, которая, казалось, идет под откос, вновь обретает смысл, а неудачи оборачиваются успехом. В этой книге Вит Мано делится секретом своих волшебных результатов....
  • №113
  • 6,19 МБ
  • добавлен
  • изменен
Исходные данные отсутствуют. 7стр. Родители, корни. Земля Мандарава. Шакти. Солнце. Посвящение в жрицы. Рождение из воды. Три чаши.
  • №114
  • 18,73 КБ
  • добавлен
  • изменен
Автор не известен. Федеральное агентство по образованию. Кафедра Социологии и социальной психологии. Реферат по дисциплине: «Психология здоровья» Екатеринбург, 2002.- 34 с. Медитация – это техника индивидуального развития человека, потому, что войти в пространство своего «Я» может только сам человек. Содержание: Введение История медитации Роль медитативных практик в...
  • №115
  • 46,04 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Автор не известен. Московский экстерный гуманитарный университет, академия педагогики, кафедра психологии и психологического консультирования, 2002 г. Авторизованный реферат по курсу «Техники медитации». Содержание: Введение Медитация: многообразие определений и практик Исторические направления медитативной практики Современные направления медитативной практики Прикладные...
  • №116
  • 46,57 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Сфера, 2002. — 160 с. — (Фонд духовной культуры мира). — ISBN 5-93975-083-4. Авторский сборник Перевод: Набатчикова Е.А., Сутолкин А.Ю., Куликова И.Е. В этой брошюре мы представляем читателям два серьезных труда Парамахансы Йогананды. Первую часть книги составляет лекция «Как разговаривать с Богом», в которой автор убедительно показывает, что непосредственное общение с...
  • №117
  • 23,02 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Велигор, 2017. — 128 с. — ISBN 978-5-88875-284-5. Атлас янтр и мантр станет для каждого, кто занимается тантрическими практиками прекрасным практическим пособием. Здесь собрано несколько различных тем, позволяющих разобраться в специфике действия янтр и мантр в жизни человека. Данное пособие снабжено не только цветными изображениями классических янтр, но и даны четкие...
  • №118
  • 83,13 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2004. - 128 с. ISBN: 5-699-05321-2 Многие из нас хотели бы научиться медитировать, чтобы быстро восстанавливаться физически, успокаивать сознание, прогонять негативные мысли, беспокойство и тревоги, но нас страшит кажущаяся сложность и таинственность медитативных техник. Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие приемы медитации,...
  • №119
  • 25,55 МБ
  • добавлен
  • изменен
Переводчик - Екатерина Милицкая. — М.: Альпина нон-фикшн, 2016. — 336 с. Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую...
  • №120
  • 1,13 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 288 с. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость...
  • №121
  • 10,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 260 с. Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь...
  • №122
  • 347,43 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2015. — 360 с. — ISBN 978-5-17-088175-8. Дата написания: 2014 Дата перевода: 2015 Переводчик: Татьяна Аптулаева Чтобы в пятьдесят выглядеть на сорок без пластических операций, дорогостоящей косметики и изнуряющих диет, нужно совсем немного – позитивный взгляд на мир, всегда хорошее настроение и сияющий взгляд. И достигнуть этого так просто! Найдите всего 10 минут в день,...
  • №123
  • 2,01 МБ
  • добавлен
  • изменен
Производит светозвуковую стимуляцию мозга с определенной частотой. Используя аудио и видеовозодействие, пытается вызвать резонансный отклик. Может помочь в устранении бессонницы, головных болей, депрессии и других заболеваний. Светозвуковая стимуляция мозга как метод одобрена Минздравом РФ и безопасна для большинства людей, но у некоторых может вызвать проблемы. Людям, страдающим...
  • №124
  • 791,58 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2003. — 160 с. — (Академия Здоровья и Удачи) В книге предложен универсальный набор разнообразных медитаций и тренингов на все случаи жизни, которым вы можете пользоваться на свое усмотрение, и прилагаются рекомендации по достижению максимального результата. Упражнения для активации и усиления восходящего и нисходящего потока энергии, прочистка чакр,...
  • №125
  • 3,97 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Общество Ведической культуры, «Piterbook», 1992. ― 80 с. (Перевод на русский язык А.Е. Иванова) В книге рассказывается о смысле и принципах медитации, приводятся различные медитационные практики, проверенные автором на опыте.
  • №126
  • 110,02 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Пер. с англ. 9 с. Как проста работа кармы: волнующемуся больше волнений страдающему - больше страданий любящему - больше неясности счастливому - больше счастья. Я тот же, что и был. Изменения незаметней тени стрекозиных крыльев. Все чему я научился это плакать от счастья когда приходит грусть. О это доброе волшебство. Просто смотреть на тот маленький огонек внутри меня,...
  • №127
  • 22,15 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
СПб.: Весь, 2011. — 145 с. — (Путь Духа). В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше...
  • №128
  • 2,21 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2011. — 145 с. — (Путь Духа). В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше...
  • №129
  • 728,31 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2011. — 145 с. — (Путь Духа). — ISBN 978-5-9573-2357-0. В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие...
  • №130
  • 376,29 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2011. — 145 с. — (Путь Духа). — ISBN 978-5-9573-2357-0. В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие...
  • №131
  • 149,26 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2011. — 145 с. — (Путь Духа). — ISBN 978-5-9573-2357-0. В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие...
  • №132
  • 265,94 КБ
  • добавлен
  • изменен
Учебно—методическое издание. — X.: С.A.M., 2009. — 96 с. — (Йога социальных взаимоотношений). Книга посвящена принципам и техникам медитации. Предложен системный подход к медитациям, используя который ученик или инструктор йоги могли бы подобрать наиболее эффективные медитации, направленные на действительное решение ситуации. Приведено более 80—ти медитативных техник, проведен...
  • №133
  • 23,18 МБ
  • добавлен
  • изменен
Перевод книги Таира Ф. Мамедова. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 216 с. — ISBN 978-5-9614-5373-7. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время...
  • №134
  • 5,29 МБ
  • добавлен
  • изменен
Перевод книги Таира Ф. Мамедова. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 216 с. — ISBN 978-5-9614-5373-7. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время...
  • №135
  • 5,78 МБ
  • добавлен
  • изменен
Перевод книги Таира Ф. Мамедова. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 216 с. — ISBN: 978-5-9614-5373-7. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время...
  • №136
  • 5,23 МБ
  • добавлен
  • изменен
ГУСО «Центр психолого-педагогической помощи населению «Доверие» Забайкальского края, г.Чита, 2012г., 35с. Представленные в этом сборнике материалы будут полезны практикующим психологам в работе как с детьми, так и со взрослыми, в частности для работы в тёмной сенсорной комнате.
  • №137
  • 64,27 КБ
  • добавлен
  • изменен
Научно-популярное издание. Пер. с англ. А. Анваера ; [науч. ред. Е. Пустошкин] М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 336 с. ISBN 978-5-00057-830-8 В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с...
  • №138
  • 2,28 МБ
  • добавлен
  • изменен
В книге дается описание того, как окружающий мир влияет на нас и на наши мысли. О том, как освободится от этого влияния и начать идти по жизни своим путем. Каждый человек имеет свою энергетическую структуру. В книге приведена система упражнений и медитаций.
  • №139
  • 128,38 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Вторая ступень системы ДЭИР. Система упражнений и медитаций. В данной книге продолжается развитие вашей энергоинформационной структуры. Также есть приемы управления реальностью.
  • №140
  • 132,79 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Https://anchiktigra.livejournal.com, 2018. — 3 с. Саммари на книгу Видьямала Берч, Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса. Эта книга очень помогла мне в тот момент, когда у меня болел зуб мудрости. Действительно, приведенные здесь упражнения облегчают боль, расслабляют, наполняют спокойствием. Сознание переключается. Больше всего мы...
  • №141
  • 256,86 КБ
  • добавлен
  • изменен
IAwake Technologies, 2014. — 51 с. Настоящая книга не только исследует те основные способы, с помощью которых сознательное внимание, согласно эмпирическим наблюдениям, способно влиять на работу мозга. В ней, говорится о медитации, которая в наши дни широко признаётся в научном сообществе в качестве надёжного и достоверного подхода по оказанию воздействия на нервную систему...
  • №142
  • 10,93 МБ
  • добавлен
  • изменен
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО Как выполнять упражнения Все упражнения объединены в 12 групп, – каждая группа предназначена для определённого месяца. Каждый месяц выполняй группу упражнений, которая называется как тот месяц. Начинать можно с любого месяца. Некоторые упражнения в 1-й год у тебя не будут получаться, – это не плохо, – главное старайся их выполнить, и делай максимум...
  • №143
  • 48,30 КБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. А. Никулиной; Е. Никищихиной. — 2-е дополненное изд. — М.: Ганга, 2017. — 368 с. — (Самадхи). — ISBN 978-5-9500732-6-7. В сборник вошли статьи современных учителей тибетско­го буддизма и ведущих мировых учёных и специалистов по здоровью, которые предлагают читателю завораживающий взгляд на ум и эмоции, новые исследования и рассказы «из первых уст» о том, как медитация...
  • №144
  • 6,69 МБ
  • добавлен
  • изменен
София, 2007. — 256 с. — ISBN: 978-5-91250-380-1 Випассана - одна из древнейших индийских техник медитации. Она существовала задолго до Будды, была заново открыта им и стала важной частью буддийской практики. Само слово "Випассана" происходит из древнеиндийского языка Пали и означает "прозрение", "видение". Это суть учения Будды, подлинное переживание истин, о которых он говорил....
  • №145
  • 14,71 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ижора: Ингрия, 2006. — 80 с. Перевод на русский язык — Центр Шри Чинмоя, М., 2006. — ISBN 5902963036. Переводчик: В. Черкашин Название этой книги - "Безмолвное обучение" - на первый взгляд может показаться странным, даже парадоксальным. Но когда мы говорим о медитации, мы попадаем в мир, где по традиции истина передается непосредственно, в тишине, при помощи взгляда, жеста,...
  • №146
  • 34,56 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Центр Шри Чинмоя, 1992. — 260 с. — ISBN 5-900600-01-7. Выдающийся индийский духовный Учитель современности излагает основы и практические аспекты медитации как основного средства самораскрытия личности. В каждой главе книги помещены ответы автора на вопросы ищущих и поэтические высказывания. Книга рассчитана на читателей, устремлённых к духовному прогрессу и...
  • №147
  • 72,36 КБ
  • добавлен
  • изменен
Оглавление. Медитация: язык Бога. Почему мы медитируем? Медитация - это не уход от жизни. Сознательная устремленность и усилие. Вопросы и ответы. Прежде всего самое важное: как начать. С чего мне начать ? Некоторые основные приемы. Внутренний Пилот. Упражнения. Вопросы и ответы. Овладение самым существенным. Подготовка к медитации. Поза - это важно. за открыты или...
  • №148
  • 50,10 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Центр Шри Чинмоя, 1993. — 285 с. Издание второе, стереотипное. Выдающийся индийский духовный Учитель современности излагает основы и практические аспекты медитации как основного средства самораскрытия личности. В каждой главе книги помещены ответы автора на вопросы ищущих и поэтические высказывания. Книга рассчитана на читателей, устремлённых к духовному прогрессу и...
  • №149
  • 38,98 МБ
  • добавлен
  • изменен
Книга «Медитации для осознания души» основана на цикле лекций, прочитанных Мастером Чоа Кук Суи для широкой публики в различных частях света. Книга написана таким образом, чтобы читатель всего за несколько дней (вместо того, чтобы затрачивать несколько месяцев или даже лет на изучение [эзотерических наук]) мог понять, что такое медитация. Книга написана ясным, лаконичным и простым...
  • №150
  • 324,46 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Издательство: Институт метафизики, - 2000. - 134 с. ISBN 5-87383-009-6 Мантры - это могущественные священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающие чудодейственное воздействие на сознание, тело и судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся основой эзотерических учений Востока, открывает путь к гармонии, счастью, здоровью и самопознанию. В книге...
  • №151
  • 145,48 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издат.: Белые Альвы, 2005. - 35 с. Эта сказка - медитация для взрослых. Язык этой сказки дает почувствовать всю красоту мира и волшебство Истины.
  • №152
  • 1,12 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Амрита-Русь, Белые альвы, 2005. — 112 с. — ISBN 5-94355-238-3, 5-7619-0196-X. Эта сказка - медитация для взрослых. Язык этой сказки дает почувствовать всю красоту мира и волшебство Истины.
  • №153
  • 58,04 КБ
  • добавлен
  • изменен
Источник: srichinmoyworks.org ISBN 966-96732-4-0. По изданиям: Sri Chinmoy. «Life’s Bleeding Tears and Flying Smiles, Parts 1», 2001 Sri Chinmoy. «Life’s Bleeding Tears and Flying Smiles, Parts 2», 2001 Sri Chinmoy. «Life’s Bleeding Tears and Flying Smiles, Parts 3», 2001 Sri Chinmoy. «Life’s Bleeding Tears and Flying Smiles, Parts 4», 2001 Sri Chinmoy. «Life’s Bleeding Tears and...
  • №154
  • 272,84 КБ
  • добавлен
  • изменен
Источник: srichinmoyworks.org - 87с. ISBN 978-966-427-078-3 По изданиям: Sri Chinmoy. «India And Her Miracle-Feast: Come and Enjoy Yourself. Part 1 Sri Chinmoy. «India And Her Miracle-Feast: Come and Enjoy Yourself. Part 2 Sri Chinmoy. «India And Her Miracle-Feast: Come and Enjoy Yourself. Part 3 Sri Chinmoy. «India And Her Miracle-Feast: Come and Enjoy Yourself. Part 4 Sri...
  • №155
  • 70,16 КБ
  • добавлен
  • изменен
Источник: srichinmoyworks.org ISBN 978-966-427-079-0. По изданиям: Sri Chinmoy. «Great Indian Meals: Divinely Delicious and Supremely Nourishing» Part 1, 1979 Sri Chinmoy. «Great Indian Meals: Divinely Delicious and Supremely Nourishing» Part 2, 1979 Sri Chinmoy. «Great Indian Meals: Divinely Delicious and Supremely Nourishing» Part 3, 1979 Sri Chinmoy. «Great Indian Meals:...
  • №156
  • 232,32 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Весть, 1991. — 24 с. В западной культуре понятие "медитация" относится к актам размышления, планирования, обдумывания или рефлексии. Западные определения, однако, не отображают сущности восточного представления о медитации. По восточным преданиям медитация представляет собой процесс, посредством которого достигается "просветление". Это процесс роста, дающий человеку новый опыт...
  • №157
  • 17,27 КБ
  • добавлен
  • изменен
В этом разделе нет файлов.

Комментарии

В этом разделе нет комментариев.