Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Активное долголетие

Старость (senectus) является одним из периодов нашей жизни. Ее действительное начало определяется возникновением различных (биологических, психологических, а также социальных) изменений — так называемых старческих изменений. Они характерны для этого периода жизни.
Поскольку каждый человек стареет в разном темпе, условно выделяют следующие периоды жизни:
Период развития — приготовительный. Он включает биологическое развитие, профессиональное образование и социальную стабилизацию и может длиться приблизительно до 30 лет.
Творческий период — продуктивный. Он охватывает следующие 30 лет жизни.
Три периода старости. Она условно отсчитывается от 60 (иногда от 65) лет и охватывает: этап начальной старости, так называемый третий возраст (60-74 года); этап собственно старости (75-89 лет); этап долголетия, данный тем, кто прожил 90 лет и более.
Приоритетами в народной медицине для продления активного долголетия человека, являются изменение взглядов на характер питания и активный образ жизни, которые заставляют отступить болезни и дают шанс человечеству увеличить средний показатель продолжительности жизни. Главное в том, чтобы люди отказались от вредных привычек и употребляли только те продукты питания, которые снабжали бы организм всеми необходимыми соединениями и при этом не содержали в себе компоненты, способные навредить здоровью.

Смотри также

Теги, соответствующие этому тематическому разделу

Файлы, которые ищут в этом разделе

Доверенные пользователи и модераторы раздела

  • Без фильтрации типов файлов
Wiley, 2008. — 385 p. Look to this book for advice, techniques, and strategies to help people stay vigorous and healthy as they grow older. People are becoming increasingly knowledgeable about managing their health as they age. Healthy Aging For Dummies explains how people can embark on a healthy lifestyle that will enable them to feel young, both mentally and physically, even...
  • №1
  • 8,12 МБ
  • добавлен
  • изменен
Cooking Book. — Three Rivers Press, 2013. — 259 p. — ISBN 0307888932, 9780307888938. From the bestselling author and PBS star, a brain healthy program to turn back the clock, and keep your mind sharp and your body fit. For more than 20 years, Dr. Daniel Amen has been helping people look and feel young, healthy, and vibrant with his brain healthy strategies. Now, he shares...
  • №2
  • 3,17 МБ
  • добавлен
  • изменен
Adams Media, 2019. — 256 р. — ISBN 978-1507209561. In Anti-Aging Hacks, you’ll find more than 200 easy, actionable tips and exercises you can implement right away to help age-proof your body and mind. Through straightforward, easy-to-understand language, you’ll learn how to preserve your appearance and health, as well as combat —or prevent—the most common ailments, conditions, and...
  • №3
  • 4,14 МБ
  • добавлен
  • изменен
St. Martin's Press, 2007. — 377 p. ISBN-13: 978-0-312-36706-0 ISBN-10: 0-312-36706-6 A long life in a healthy, vigorous, youthful body has always been one of humanity's greatest dreams. Recent progress in genetic manipulations and calorie-restricted diets in laboratory animals hold forth the promise that someday science will enable us to exert total control over our own...
  • №4
  • 4,58 МБ
  • добавлен
  • изменен
Harper Wave, 2016. — 238 p. — ISBN-10: 0062375180. — ISBN-13: 978-0062375186 New York Times bestseller Cameron Diaz follows up her #1 New York Times bestseller, The Body Book, with a personal, practical, and authoritative guide that examines the art and science of growing older and offers concrete steps women can take to create abundant health and resilience as they age....
  • №5
  • 6,16 МБ
  • добавлен
  • изменен
Victory Belt Publishing, 2019. — 304 р. — ISBN 978-1628603798. Getting older doesn’t have to mean experiencing more pain and illness, becoming less mobile, or developing disease. Renowned cardiovascular research scientist and doctor of pharmacy Dr. James DiNicolantonio partners with leading physician and bestselling author Dr. Jason Fung to deliver The Longevity Solution, a...
  • №6
  • 2,67 МБ
  • добавлен
  • изменен
Richter Publishing, 2016. — 170 р. — ISBN 978-0692626726. Maintaining good health through diet, exercise and up-to-date knowledge is ultimately the responsibility of each individual. The best solution is to read and follow the advice in this book, and become a good example of health through knowledge, to prevent and eliminate metabolic diseases. Поддержание хорошего здоровья с...
  • №7
  • 6,70 МБ
  • добавлен
  • изменен
Richter Publishing, 2016. — 170 р. — ISBN 978-0692626726. Maintaining good health through diet, exercise and up-to-date knowledge is ultimately the responsibility of each individual. The best solution is to read and follow the advice in this book, and become a good example of health through knowledge, to prevent and eliminate metabolic diseases. Поддержание хорошего здоровья с...
  • №8
  • 5,98 МБ
  • добавлен
  • изменен
Doubleday, 1998. — 360 p. — ISBN 10: 0385488645 ISBN 13: 9780385488648. Известный специалист, директор Американской академии антивозрастной медицины, доктор Роберт Голдман даёт всю самую актуальную, передовую информацию о том, как повысить умственные способности, улучшить память, концентрацию и творчество, уменьшить стресс, научиться спать лучше, и - прежде всего уменьшить...
  • №9
  • 50,36 МБ
  • добавлен
  • изменен
Robert Kennedy Publishing, 2009. — 288 p. — ISBN 9781552100646. Not only has Jack LaLanne been the figurehead of fitness forever, at an active, strong and healthy 95 years old he has definitively proven that his methods work. In his book Live Young Forever , Jack will teach you: How he reached 95 years old, still going strong - and how you can too! The most important...
  • №10
  • 144,32 МБ
  • добавлен
  • изменен
Fair Winds Press, 2011. — 240 p. — ISBN 1610595157, 9781610595155. There is plenty of hype and hoax when it comes to anti-aging and longevity remedies. The 100 Best Ways to Stop Aging and Stay Young offers safe, credible, effective strategies backed up by scientific research. 100 simple, action-oriented nutritional, exercise, and lifestyle tips that address all aspects of aging...
  • №11
  • 3,96 МБ
  • добавлен
  • изменен
Da Capo Lifelong Books, 2018. — 304 p. — ISBN-13 978-0738219493. From one of the best trainers in the world and coauthor of Foundation: a total body workout program that focuses on functional fitness for relearning correct movement patterns and retraining your core so you can enjoy a pain-free, vibrantly active lifestyle. Peter Park is a go-to trainer who has worked with pro...
  • №12
  • 170,70 МБ
  • добавлен
  • изменен
9th Ed. — Mosby, 2015. — 544 p. — ISBN-13 978-0323321389 ISBN-10 9780323321389. Get all the knowledge you need to provide effective care for adults as they age. Grounded in the core competencies recommended by the AACN in collaboration with the Hartford Institute for Geriatric Nursing, Ebersole & Hess’ Toward Healthy Aging, 9th Edition is the only comprehensive text to address all...
  • №13
  • 17,44 МБ
  • добавлен
  • изменен
Переводчик А. Захаров. — Москва: Эксмо, 2017. — 336 с. — (Доктор Дэвид Агус). — ISBN 978-5-699-87316-6. Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье. Уже через...
  • №14
  • 3,43 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 210 с. — ISBN 978-5-00057-793-6. Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни. Книга содержит...
  • №15
  • 808,41 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо 2013. — 384 с. В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в...
  • №16
  • 2,41 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2013. — 384 с. — (Психология и мозг по Амену). — ISBN 978-5-699-61600-8. В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из...
  • №17
  • 3,39 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2013. — 158 с. — (Книга здоровья). — ISBN 978-5-17-079863-6. Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из...
  • №18
  • 4,95 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2013. — 158 с. — (Книга здоровья). — ISBN 978-5-17-079863-6. Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол? Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из...
  • №19
  • 426,21 КБ
  • добавлен
  • изменен
Гиль Артем, Милова Елена, Халтурина Дарья. — М.: Учитель, 2015. — 120 с.: цв. ил. — ISBN 978-5-7057-4557-9. Можно ли замедлить старение? Эти вопросом почти наверняка задавался каждый человек. Нам хочется как можно дольше сохранять молодой вид, выносливость, трудоспособность и ясность ума. Но мы редко задумываемся, из каких «кирпичиков» складывается хорошее здоровье и...
  • №20
  • 9,82 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Химия, 1993. — 400 с. — ISBN 5-7245-0921. Секреты сохранения прекрасного здоровья и достижения активного долголетия не могут оставить вас равнодушными. Тема здоровья волнует человечество с древнейших времён. Книга поможет вам найти ответы на многие вопросы: как оценить уровень своего здоровья и что надо делать, чтобы его повысить; какие оздоровительные тренировки подобрать...
  • №21
  • 50,33 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Молодая гвардия, 1974. — 226 с. — (Эврика). Сколько лет я проживу на свете? Как определить это со всей возможной точностью? И нельзя ли увеличить продолжительность жизни? Если можно, то как и намного ли? А бессмертие - насколько оно реально и стоит ли к нему стремиться? На какое долголетие лучше ориентироваться людям? Что есть счастье? Грозит ли нашей планете...
  • №22
  • 3,96 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Молодая гвардия, 1974. — 226 с. — (Эврика). Сколько лет я проживу на свете? Как определить это со всей возможной точностью? И нельзя ли увеличить продолжительность жизни? Если можно, то как и намного ли? А бессмертие - насколько оно реально и стоит ли к нему стремиться? На какое долголетие лучше ориентироваться людям? Что есть счастье? Грозит ли нашей планете...
  • №23
  • 843,44 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2018 — 340 с.: ил. Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» – это классика советской медицинской литературы, которая посвящена...
  • №24
  • 1,65 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2018 — 340 с.: ил. — ISBN 978-5-17-110056-8. Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» – это классика советской медицинской...
  • №25
  • 609,43 КБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2017. — 2080 с. — (Я научу Вас жить долго). — ISBN 978-5-699-94438-5. Удивительная история жизни и долголетия врача – пионера отечественной ультразвуковой диагностики. Юрий Николаевич Богин стоял у истоков развития этого направления медицины. Он сам создавал и сам тестировал первые аппараты (а они были величиной с небольшой дом!), сам проводил первые исследования и...
  • №26
  • 1,24 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2017. — 2080 с. — (Я научу Вас жить долго). — ISBN 978-5-699-94438-5. Удивительная история жизни и долголетия врача – пионера отечественной ультразвуковой диагностики. Юрий Николаевич Богин стоял у истоков развития этого направления медицины. Он сам создавал и сам тестировал первые аппараты (а они были величиной с небольшой дом!), сам проводил первые исследования и...
  • №27
  • 5,88 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2019. — 128 с. — (Советы врача). — ISBN 978-5-00116-299-5. Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден:...
  • №28
  • 21,50 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Диля, 2009. — 176 с. — ISBN 978-5-88503-886-7. В поисках исцеления многие люди обращаются к популярной оздоровительной литературе как к последней надежде: начинают пробовать на себе методику за методикой, не учитывая возможных последствий этих «экспериментов». О том, как сохранить здоровье, бодрость духа и трезвый рассудок, занимаясь голоданием, моржеванием, переходя на...
  • №29
  • 812,00 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Диля, 2009. — 176 с. — ISBN 978-5-88503-886-7. В поисках исцеления многие люди обращаются к популярной оздоровительной литературе как к последней надежде: начинают пробовать на себе методику за методикой, не учитывая возможных последствий этих «экспериментов». О том, как сохранить здоровье, бодрость духа и трезвый рассудок, занимаясь голоданием, моржеванием, переходя на...
  • №30
  • 1,64 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 151 с. — (Будь здоров!). — ISBN 978-5-222-24236-0. Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов,...
  • №31
  • 2,43 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ростов н/Д.: Феникс, 2015. — 268 с. — (Будь здоров!). — ISBN 978-5-222-24236-0. Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов,...
  • №32
  • 262,59 КБ
  • добавлен
  • изменен
Ростов н/Д: Феникс, 2010. — 224 c. Воздействие атмосферных явлений на здоровье человека внимательно изучается учеными, в том числе медиками. Напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боли в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей; к перемене погоды чувствителен каждый третий. Как оставаться здоровым и не быть зависимым от природных...
  • №33
  • 5,68 МБ
  • добавлен
  • изменен
Тверь: Ю. Буланов, 2005. — 162 с. — ISBN 5-87049-331-5. A. История вопроса омоложение и продления жизни. Б. Основные причины старения организма. Возрастное исчерпание генетического кода. Повреждение генетического аппарата клетки под действием химических и физических факторов. Свободнорадикальное окисление. Холестериноз. Гиперадаптоз. Возрастные нарушения иммунитета....
  • №34
  • 1,28 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Тверь: Ю. Буланов, 2005. — 162 с. — ISBN 5-87049-331-5. История вопроса омоложение и продления жизни. Основные причины старения организма. Возрастное исчерпание генетического кода. Повреждение генетического аппарата клетки под действием химических и физических факторов. Свободнорадикальное окисление. Холестериноз. Гиперадаптоз. Возрастные нарушения иммунитета....
  • №35
  • 3,08 МБ
  • добавлен
  • изменен
Smartreading (Ключевые идеи за 30 минут), 2016. — 8 с. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Оригинальное название: The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest Книга Дэна Бюттнера заставляет задуматься над очень важным вопросом: как сделать так, чтобы жить долго и счастливо? Универсального ответа нет. В разных регионах люди...
  • №36
  • 1,73 МБ
  • добавлен
  • изменен
Smartreading (Ключевые идеи за 30 минут), 2016. — 8 с. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Оригинальное название: The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest Книга Дэна Бюттнера заставляет задуматься над очень важным вопросом: как сделать так, чтобы жить долго и счастливо? Универсального ответа нет. В разных регионах люди...
  • №37
  • 790,15 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
  • №38
  • 7,82 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
  • №39
  • 3,80 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
  • №40
  • 844,34 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
  • №41
  • 2,00 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издание 2-е. — М.: Знание, 1987. — 224 c. В книге с учетом последних достижений биологии рассказано о механизмах поддержания здоровья, причинах старения и факторах, от которых в значительной степени зависит долголетие человека. В связи с этим разъяснены наиболее вероятные механизмы учащения ряда тяжелых заболеваний в процессе старения и рассказано о некоторых практических...
  • №42
  • 2,00 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Супер издательство, 2018. — 60 с. «Каждый из нас ощущает себя в своем возрасте по-разному. В этой книге раскрывается влияние нашей осознанности, установок, жизненных приоритетов, привычек мышления и действий на результат долготы и широты нашей жизни. У каждого в определенные периоды жизни возникает извечный вопрос: в чем смысл жизни? Ответ кроется в выборе того, какой мы...
  • №43
  • 2,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
Самиздат, 2018. — 100 с. Всем привет! Меня зовут Катя. Мне 30 лет, но я выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет. И до Вас я хочу донести, что выглядеть молодо - это просто! Весь свой накопленный опыт я уместила в «8 ключей к Молодости». Надеюсь, что открывать их Вам будет легко и увлекательно!
  • №44
  • 9,97 МБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 256 с. — ISBN 978-5-9614-4194-9. Наверное, каждый из нас обращал внимание на то, что люди, кажется, стареют с разной скоростью. Это как нельзя лучше видно на встречах выпускников: одни наши одноклассники превратились в своих родителей, а другие выглядят так, словно только что получили аттестат зрелости. В чем причина такой разницы?...
  • №45
  • 997,13 КБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2016, c.256. ISBN 978-5-9614-4194-9 Наверное, каждый из нас обращал внимание на то, что люди, кажется, стареют с разной скоростью. Это как нельзя лучше видно на встречах выпускников: одни наши одноклассники превратились в своих родителей, а другие выглядят так, словно только что получили аттестат зрелости. В чем причина такой разницы? Только...
  • №46
  • 873,62 КБ
  • добавлен
  • изменен
М: Физкультура и спорт, 1991. — 93 с. — ISBN 5-278-00330-8. В книге известного английского геронтолога Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.
  • №47
  • 1,69 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Физкультура и спорт, 1991. — 93 с. — ISBN 5-278-00330-8. В книге известного английского геронтолога Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп. Предисловие к русскому изданию. 180...
  • №48
  • 1,49 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 224 с. — (Антивозраст). — ISBN 978-5-17-084401-2. Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность....
  • №49
  • 2,42 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Физкультура и спорт, 1985. — 96 с. В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью. Приводятся программы и комплексы физических упражнений по...
  • №50
  • 1,40 МБ
  • добавлен
  • изменен
В книге изложена уникальная методика омоложения, автором которой является известный доктор В.В. Гусев. Строгий научный подход, глубокое врачебное обоснование, документальные материалы убеждают в том, что речь идет не о фантастических превращениях, а о реальных изменениях, происходящих с человеком в результате применения этой методики. Читатель найдет здесь способы омоложения,...
  • №51
  • 2,21 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Днепропетровск: Росток, 1994. — 434 с. — ISBN 5-7707-6816-9. Предлагаемая читателям книга по здоровому образу жизни разработана группой врачей и исследователей Стенфордского университета (США) и в свое время прошла апробацию во Всесоюзном научно-исследовательском центре профилактической медицины Минздрава СССР. Сторонники нетрадиционной медицины смогут воспользоваться советами...
  • №52
  • 26,60 МБ
  • добавлен
  • изменен
ООО "Институт Биологии Старения", 2006. — 343 с. Предлагаемая вниманию российского читателя книга описывает воззрения Обри ди Грея – первого биогеронтолога, предложившего комплексную стратегию по радикальному замедлению старения. За последние годы идеи доктора ди Грея стали популярны не только среди заинтересованной общественности, но и в научных кругах. Многие геронтологи с...
  • №53
  • 5,65 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить...
  • №54
  • 1,16 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить...
  • №55
  • 1,21 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить...
  • №56
  • 1,83 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Синдбад, 2017. — 296 с. — ISBN 978-5-906837-26-4. Свою вторую книгу Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить...
  • №57
  • 1,91 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2014. — 190 с. — ISBN 978-5-699-76870-7. На вопрос «зачем люди умирают?» ответ известен давным-давно: смерть запрограммирована природой как один из механизмов выживания вида. Но вот со старостью все не так однозначно. Зачем этот печальный период? И непременно ли он должен быть таким уж печальным? Доктор Нонна, опираясь на новейшие научные исследования, доказывает,...
  • №58
  • 300,83 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2014. — 190 с. — ISBN 978-5-699-76870-7. На вопрос «зачем люди умирают?» ответ известен давным-давно: смерть запрограммирована природой как один из механизмов выживания вида. Но вот со старостью все не так однозначно. Зачем этот печальный период? И непременно ли он должен быть таким уж печальным? Доктор Нонна, опираясь на новейшие научные исследования, доказывает,...
  • №59
  • 317,29 КБ
  • добавлен
  • изменен
Мукачево: Карпатська вежа, 2011. Перевод с украинского Людмилы Яременко и Мыколы Рябого. Мы имеем уникальный, осмысленный и пронизанный истинной духовностью уклад жизни одного человека. Человека обычной и одновременно необычной судьбы. Это не просто бесценные крохи приобретенных знаний и умений мудрого старца, это Система. Выстроенная на тонкой интуиции и выверенная...
  • №60
  • 1,62 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Центрполиграф, 2012. — 170 с. — (Народная мудрость). — ISBN 978-5-227-03671-1. Книга ведущих научных сотрудников Института натуропатии (нелекарственных методов оздоровления) академика Российской народной академии наук, профессора Валентина Дубина и члена корреспондента этой же академии, биоэнерготерапевта Ирины Чудаевой посвящена актуальной в наше время теме – совершенно...
  • №61
  • 460,37 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Центрполиграф, 2012. — 170 с. — (Народная мудрость). — ISBN 978-5-227-03671-1. Книга ведущих научных сотрудников Института натуропатии (нелекарственных методов оздоровления) академика Российской народной академии наук, профессора Валентина Дубина и члена корреспондента этой же академии, биоэнерготерапевта Ирины Чудаевой посвящена актуальной в наше время теме – совершенно...
  • №62
  • 462,04 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Рипол Классик, 2011. — 256 с. Многие люди испытывают дискомфорт при смене погоды. К сожалению, эффективного лекарства против метеочувствительности пока не существует. Тем не менее вы можете справиться с недомоганиями, восстановить работоспособность и не допустить осложнений, если будете следовать советам из этой книги.
  • №63
  • 5,20 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Издательские решения, 2018. — 237 с. Рассказывают о самых современных научных подходах к решению проблемы старения. Впервые рассказывается о новой концепции: NOBEL — программе реверсивного долголетия, которая объективно способна замедлить процесс старения и повернуть его вспять всего лишь посвящая этому процессу 7 дней в месяц в течение года. Программа построена на принципах...
  • №64
  • 6,18 МБ
  • добавлен
  • изменен
Электронное издание, 2015. — 322 с. Автор в занимательной и доступной форме знакомит с разработанной им общей теорией возникновения и развития заболеваний, которая впервые в истории медицины раскрывает тайну природы происхождения тяжёлых и хронических заболеваний человека и животных (в частности, рака, саркомы, атеросклероза и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания,...
  • №65
  • 1,17 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ростов н/Д.: электронное издание, 2013. — 176 с. Здоровье почти каждого человека можно существенно улучшить. Причем сделать это можно без значительных затрат. Все дело в том, что проживая свою жизнь, мы не всегда находимся в условиях, которые оптимальны или комфортны для нашего здоровья. Отсюда хронические недуги, упадок сил, депрессия. Каждый из нас в силах изменить эти...
  • №66
  • 45,16 МБ
  • добавлен
  • изменен
Швейцария, Монтрё: Школа безопасного здоровья академиков Картавенко, 2016. — 22 с. 5 авторских способов снять боль и усталость за 3-5 минут Здоровая шея - это отличное зрение, обоняние, слух, вкус, мозговое кровообращение, сильные руки и плечи, стабильное АД, ясность мысли, искрометность ума, Ваш творческий потенциал. Чем опасен остеохондроз. Особенности шейного отдела...
  • №67
  • 2,57 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2018. — 70 с. В книге рассмотрены самые актуальные вопросы долголетия, как прожить до 120 лет. Для этого человек должен жить по законам природы, которые мало кто знает и понимает, что это значит. А это прежде всего духовный и физический аспект нашего тела: духовное состояние, физическое здоровье, как дыхание и питание, образ жизни. Книга представляет собой...
  • №68
  • 9,76 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Если врачи не помогли). — ISBN 978-5-17-094232-9. В этой книге автор раскрывает секреты сохранения здоровья и делится рецептами долголетия жителей Поднебесной. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари...
  • №69
  • 276,84 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Если врачи не помогли). — ISBN 978-5-17-094232-9. В этой книге автор раскрывает секреты сохранения здоровья и делится рецептами долголетия жителей Поднебесной. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари...
  • №70
  • 293,80 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как...
  • №71
  • 409,74 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как...
  • №72
  • 183,58 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 288 с. — (Секреты людей). — ISBN 9785170802807. Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как...
  • №73
  • 276,36 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2013. — 176 с. — (Здоровье для тех кому за ... ). — ISBN 978-5-699-59596-9. Как избавиться от проблем со здоровьем и предупредить их в будущем? Как сохранить бодрость и твердость ума? Ученые утверждают: необходимо активное взаимодействие между правым и левым полушариями головного мозга, которое ведет к подстройке с ритмами Вселенной.
  • №74
  • 860,68 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Амрита, 2014. — 150 с.: ил. — (Тайны вашего здоровья). — ISBN 978-5-413-00064-9. Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа...
  • №75
  • 346,19 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Амрита, 2014. — 150 с.: ил. — (Тайны вашего здоровья). — ISBN 978-5-413-00064-9. Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых...
  • №76
  • 801,22 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN 978-5-699-84039-7. В этой книге рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное – пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе...
  • №77
  • 477,90 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN 978-5-699-84039-7. В этой книге рассказывается о достижениях ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня. Это новые методики, лекарства, технологии, упражнения. А главное – пересмотр своей стратегии жизни и создание личной программы здорового долголетия. Остается только воплотить ее на деле, чтобы отыграть себе...
  • №78
  • 743,13 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить "вылетевшее" слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: "возраст" - вовсе не синоним "маразма"! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в...
  • №79
  • 719,75 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — (Семейный доктор). — ISBN 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно...
  • №80
  • 984,34 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — (Семейный доктор). — ISBN 978-5-459-00512-7. Мучительно пытаетесь вспомнить «вылетевшее» слово? Вам все труднее сосредоточиться? Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия? Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема? Поверьте: «возраст» – вовсе не синоним «маразма»! И после семидесяти лет можно чувствовать себя...
  • №81
  • 385,68 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2015. — 176 с. — (Антивозраст). — ISBN 978-5-17-089927-2. Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех...
  • №82
  • 538,82 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2015. — 176 с. — (Антивозраст). — ISBN 978-5-17-089927-2. Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем. Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех...
  • №83
  • 339,44 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2018. — 180 с. Книга о том, как не стать старым в старости. О том, что способствует старению, а что превращает его в интереснейшее восхождение по возрастам. Само слово «старость» правильнее заменить на слово «старшесть», лучше отражающее смысл смены возрастов и их роли в человеческой жизни. Большое внимание уделено и самим возрастным этапам, в каждом из...
  • №84
  • 1,29 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2018. — 32 с. — ISBN 978-5-4493-4815-9. Ответ здесь достаточно простой — все заключается в азарте и юморе: юмор скрывает большую в жизни силу. Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь. Людям необходимо стать более интересующими.
  • №85
  • 6,65 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Рипол классик, 2010. —- (Здоровый образ жизни и долголетие) — ISBN 978-5-386-01868-9 Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так. Согласно данным статистики, метеочувствительностью, или патологическими реакциями на изменение погоды, страдает около половины...
  • №86
  • 636,78 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Рипол классик, 2010. —- (Здоровый образ жизни и долголетие) — ISBN 978-5-386-01868-9 Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так. Согласно данным статистики, метеочувствительностью, или патологическими реакциями на изменение погоды, страдает около половины...
  • №87
  • 100,51 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
  • №88
  • 971,48 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
  • №89
  • 1,11 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
  • №90
  • 2,33 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Диля. — 184 с. — ISBN 978-5-88503-812-6. Срок человеческой жизни, здоровье, физическая и умственная активность. Эти понятия и связанные с ними вопросы всегда интересовали людей. Существует множество теорий, но на практике результаты применения различных методик не всегда однозначны. Поэтому особый интерес представляют книги, представляющие конкретные достижения, в основе...
  • №91
  • 10,08 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2015. — 192 с. — ISBN 978-5-17-090008-4. Хотите оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти? Научитесь получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы. Что может значительно разнообразить размеренную жизнь на пенсии? Интерактивные...
  • №92
  • 590,12 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Медицина,1985. — 62 с. В брошюре подробно рассматриваются основные компоненты режима здоровой жизни, в том числе режим труда и отдыха, распорядок дня, методы физической тренировки, закаливание. Особое внимание уделено вопросом воздержания от курения и употребления алкоголя. Даны советы по режиму здоровой жизни для пожилых и старых людей.
  • №93
  • 8,71 МБ
  • добавлен
  • изменен
Минск: Вышэйшая школа, 2013. — 240 с. — ISBN 978-985-06-2210-5. «А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей. Новая книга М.А. Либинтова сразу же привлечет внимание читателей,...
  • №94
  • 1,20 МБ
  • добавлен
  • изменен
Минск: Вышэйшая школа, 2013. — 240 с. — ISBN 978-985-06-2210-5. «А годы летят. Наши годы, как птицы, летят». Процесс старения неизбежен. В этой книге вы найдете много полезных практических советов, которые помогут на долгие годы сохранить здоровье и чувствовать себя молодым. Для широкого круга читателей. Новая книга М.А. Либинтова сразу же привлечет внимание читателей,...
  • №95
  • 263,16 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-49807-824-3. Сегодня очень модно, если можно так выразиться, следить за своим здоровьем. И начинается здоровье, конечно, со здоровой головы.Чтобы на протяжении многих лет сохранить молодость, нужно в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто чувствует себя бодрым и сильным, намного...
  • №96
  • 471,32 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-49807-824-3. Сегодня очень модно, если можно так выразиться, следить за своим здоровьем. И начинается здоровье, конечно, со здоровой головы.Чтобы на протяжении многих лет сохранить молодость, нужно в первую очередь заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто чувствует себя бодрым и сильным, намного...
  • №97
  • 2,83 МБ
  • добавлен
  • изменен
Амфора, 2015. — 63 с. — ISBN 978-5-367-02543-9. В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард. К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем...
  • №98
  • 13,39 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Физкультура и спорт, 1962. — 42 с. Как продлить молодость и превратить старость в спокойную "золотую осень" своей жизни? Наша повседневная социалистическая действительность создает благоприятные возможности для продления жизни и сохранения работоспособности человека. Одно из условий успешной борьбы за долголетие заключается в том, чтобы люди сами собственным неправильным...
  • №99
  • 13,03 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Физкультура и спорт, 1962. — 42 с. Как продлить молодость и превратить старость в спокойную "золотую осень" своей жизни? Наша повседневная социалистическая действительность создает благоприятные возможности для продления жизни и сохранения работоспособности человека. Одно из условий успешной борьбы за долголетие заключается в том, чтобы люди сами собственным неправильным...
  • №100
  • 3,99 МБ
  • добавлен
  • изменен
M.: Издательские решения, 2018. — 12 c. — ISBN 9785449033048. В этой книге вы узнаете о легком и удобном способе голодания с использованием здоровых бактерий кишечника (пробиотиков). Это улучшит не только ваш внешний вид, но и здоровье.
  • №101
  • 1,33 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Библос, 2016. — 311 с. — ISBN 978-5-905641-31-2. Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по определенным...
  • №102
  • 1,25 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2016. — 12 с. Удивительно простой и неожиданный рецепт сохранения молодости от доктора Мишкина. Автор делится своим собственным 20-летним опытом.
  • №103
  • 215,63 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2016. — 12 с. Удивительно простой и неожиданный рецепт сохранения молодости от доктора Мишкина. Автор делится своим собственным 20-летним опытом.
  • №104
  • 1,71 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Центрполиграф, 2018 .— 255 c. Факторы, снижающие риск возникновения: рака, болезней Альцгеймера, Паркинсона, возрастных нарушений зрения, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы… Известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить… В книге собраны, систематизированы и описаны факторы и процессы, позволяющие уменьшить риск возникновения таких грозных возрастзависимых...
  • №105
  • 2,05 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Аргументы недели, 2018. — 128 с. — ISBN 978-5-9908779-2-4. Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как? Исследования показали, что память...
  • №106
  • 1,49 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 230 с.: 60 ил. — (PRO здоровье ). — ISBN 978-5-699-85202-4. В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят...
  • №107
  • 1,61 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 230 с.: 60 ил. — (PRO здоровье ). — ISBN 978-5-699-85202-4. В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят...
  • №108
  • 1,57 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 230 с.: 60 ил. — (PRO здоровье ). — ISBN 978-5-699-85202-4. В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят...
  • №109
  • 3,01 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 272 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN 978-5-699-93808-7. В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине". Книга "Есть ли жизнь после 50" исчерпывающе...
  • №110
  • 440,45 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 272 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN 978-5-699-93808-7. В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине". Книга "Есть ли жизнь после 50" исчерпывающе...
  • №111
  • 512,27 КБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2019. — 120 с. Новая книга мамы Александра Мясникова, врача геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58 летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой.
  • №112
  • 631,23 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2019. — 120 с. — ISBN 978 5 04 097635 5. Новая книга мамы Александра Мясникова, врача геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58 летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой.
  • №113
  • 5,61 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: АСТ, Астрель, 2011. — 512 с. — ISBN 978-5-17-073795-6, 978-5-271-35056-6. Как дожить до 100 лет в добром здравии и счастливом состоянии. Как продлить свою жизнь и улучшить ее качество. Заботиться о долголетии лучше раньше, чем позже! Книга предназначена для самого широкого круга читателей. В книге рассматриваются следующие аспекты: Наследственность: благодаря и...
  • №114
  • 5,36 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Весь, 2004. — 77 с. Сергей Никитин — клинический психолог, разработавший биологический метод омоложения мозга — криодинамику. Суть метода - в воздействии холодом, например кусочком льда, на точку фэн-фу (на стыке затылочной кости и шеи). Воздействие льда усиливает кровоснабжение мозга, который дает сигнал к выработке гормона эндорфина. Его естественный тонус дарит...
  • №115
  • 5,32 МБ
  • добавлен
  • изменен
М: Эксмо, с. 330 ISBN: 978-5-699-75083-2 Джим Фикс, создатель движения бега трусцой, умер в 52 года от сердечного приступа во время пробежки. Марк Хьюз основал Гербалайф, обещая всем жизнь до ста лет в ясном уме и бодрости, но умер в 44 года от остановки дыхания во сне. Мишель Монтиньяк, автор нашумевших книг о борьбе с лишним весом, изданных в сорока странах тиражом в 16...
  • №116
  • 526,27 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2018. — 820 с. — (Научпоп для всех). — ISBN 978-5-17-104324-7. Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не...
  • №117
  • 2,05 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2018. — 820 с. — (Научпоп для всех). — ISBN 978-5-17-104324-7. Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не...
  • №118
  • 2,43 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 320 с. Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные...
  • №119
  • 1,03 МБ
  • добавлен
  • изменен
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. Более 30 лет назад возник он и у автора методики Психофизической культуры Владимира Плетнёва. Многие годы он пробовал решить проблему оптимального сочетания работы, отдыха, духовной жизни и активного долголетия, однако большинство известных ему систем были либо непрактичны, либо очень сложны, либо...
  • №120
  • 64,56 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2015. — 208 с. — ( Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье ). — ISBN 978-5-699-78532-2. Часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, помочь человеку могут только проверенные тысячелетиями древние практики. Представленные в книге аюрведические методики оздоровления, включающие специальную диету, приемы массажа и комплексы гимнастики, помогут...
  • №121
  • 1,41 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2015. — 208 с. — ( Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье ). — ISBN 978-5-699-78532-2. Часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, помочь человеку могут только проверенные тысячелетиями древние практики. Представленные в книге аюрведические методики оздоровления, включающие специальную диету, приемы массажа и комплексы гимнастики, помогут...
  • №122
  • 1,46 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 160 с. — (45 лучше, чем 20). — ISBN 978-5-699-87125-4. Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и...
  • №123
  • 900,35 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 160 с. — (45 лучше, чем 20). — ISBN 978-5-699-87125-4. Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и...
  • №124
  • 306,67 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 160 с. — (45 лучше, чем 20). — ISBN 978-5-699-87125-4. Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и...
  • №125
  • 957,67 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Крылов, 2008. — 192 с. — (Ваш семейный врач). — ISBN 978-5-9717-0638-0. Известно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но это получается далеко не всегда. Поэтому если вы все-таки заболели, то после основного лечения пройдите курс реабилитации. Эта система разного рода мероприятий, которые позволят вам быстро восстановить здоровье после операций, травм, тяжелых...
  • №126
  • 190,01 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Рипол Классик, 2015. — 230 с.: 12 ил. — (Чем старше, тем лучше). — ISBN 978-5-386-08725-8. Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Книги...
  • №127
  • 1,03 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Рипол Классик, 2015. — 230 с.: 12 ил. — (Чем старше, тем лучше). — ISBN 978-5-386-08725-8. Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. Книги...
  • №128
  • 1,02 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 241 с. — ISBN 978-5-699-69558-4. Автор книги, известный французский врач Фредерик Сальдманн, утверждает, что основной фактор, мешающий оздоровлению, – это неверие в колоссальные возможности организма. Мы привыкли думать, что только лекарства и врачи способны помочь нам справиться с заболеваниями. Но уже давно известно, что медикаменты не настолько...
  • №129
  • 334,79 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2017. — 241 с. — ISBN 978-5-699-69558-4. Автор книги, известный французский врач Фредерик Сальдманн, утверждает, что основной фактор, мешающий оздоровлению, – это неверие в колоссальные возможности организма. Мы привыкли думать, что только лекарства и врачи способны помочь нам справиться с заболеваниями. Но уже давно известно, что медикаменты не настолько...
  • №130
  • 1,45 МБ
  • добавлен
  • изменен
Новосибирск: Сибпринт, 2009. — 256 с. Книга, повествуя о жизнедеятельности человека, представляет исключительную ценность, практическую полезность многогранным содержанием. Своей универсальностью она вызывает несомненный интерес у каждого здравомыслящего человека, ибо долгая активная жизнь — потребность каждого, кому небезразлично здоровье, полноценная, счастливая жизнь и...
  • №131
  • 23,96 МБ
  • добавлен
  • изменен
Специальный доклад. — М.: Неоглори, 2015. — 13 с. (Автор не указан). Прочитайте презентацию о секретах китайских долгожителей, благодаря которым Вы сможете оставаться здоровыми и энергичными в любом возрасте. Эти простые и легкие в применении правила принесут в Вашу жизнь гармонию, счастье и радость. Потому что следуя им, Вы будете становиться моложе с каждым годом.
  • №132
  • 2,65 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: РИПОЛ классик, 2018. — 296 с.: ил. Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых...
  • №133
  • 1,08 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: МГУ им. М. В. Ломоносова, 2014. — 346 с. Что произошло со всеми взрослыми людьми на Земле за те секунды, когда вы читали эти строки? С американцами, китайцами, русскими и алеутами? С нами, с вами, с папой Римским, с хранителем мечети Омара и чистильщиком обуви на окраине Кейптауна? Мы все чуть-чуть постарели. Приблизились на несколько секунд к неизбежному концу. Конечно,...
  • №134
  • 7,45 МБ
  • добавлен
  • изменен
Причины возникновения хронической усталости
  • №135
  • 1,73 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2019. — 720 с. «В природе не существует ошибок, ошибка есть в тебе». (Леонардо да Винчи) Как только ты узнаешь насколько это просто, необходимость в лекарствах отпадёт полностью.
  • №136
  • 10,78 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Физкультура и спорт (№№7-12 за 1992 г.). — 33 с. Южноафриканского фермера Дж. А.С. Сэйджа в расцвете сил сразила и поставила на грань между жизнью и смертью тяжелая болезнь. Он бросил вызов судьбе, разработал свою систему борьбы за долгую жизнь. Как и все в жизни, путь омоложения требует гигантских усилий. Секрет вечной молодости спрятан внутри каждого из нас. И все мы...
  • №137
  • 20,57 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Физкультура и спорт (№№7-12 за 1992 г.). — 33 с. От автора Я собираюсь отпраздновать свой 250-летний юбилей в 2129 году. Я совершенно убежден, что если не произойдет ядерной войны или чего-нибудь в этом роде, то обязательно достигну намеченного. Тех, кто прочтет эту книгу и воспользуется моими советами, я приглашаю к себе на этот праздник. Я расскажу вам о своих...
  • №138
  • 28,07 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Эксмо, 2018. — 230 с. — (Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело). — ISBN 978-5-04-091982-6. Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем...
  • №139
  • 8,08 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — ( 99 лет активной жизни). — ISBN 978-5-699-84585-9. Более трех сотен лет тому назад знаменитый англичанин Джонатан Свифт написал: «Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Однако, действительно, для того, чтобы стать долгожителем, нужно не только хотеть этого, но и знать как. Так в чем же заключен секрет активного долголетия человека? В...
  • №140
  • 376,62 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 128 с. — ( 99 лет активной жизни). — ISBN 978-5-699-84585-9. Более трех сотен лет тому назад знаменитый англичанин Джонатан Свифт написал: «Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Однако, действительно, для того, чтобы стать долгожителем, нужно не только хотеть этого, но и знать как. Так в чем же заключен секрет активного долголетия человека? В...
  • №141
  • 550,66 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 80 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN 978-5-699-81417-6. Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем. Человечество всегда искало средства жить, если не вечно, то хотя бы долго. И в новой книге...
  • №142
  • 214,78 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 80 с. — (99 лет активной жизни). — ISBN 978-5-699-81417-6. Автор книги – врач высшей категории Е. А. Тарасов – имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете, как сохранить жизненные силы, оптимизм, здоровье и стать долгожителем. Человечество всегда искало средства жить, если не вечно, то хотя бы долго. И в новой книге...
  • №143
  • 833,69 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: ДИЛЯ, 2005. — 624 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-88503-310-2. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты. [b]От издательства. От...
  • №144
  • 69,36 МБ
  • добавлен
  • изменен
2-е изд., испр. и доп. — СПб.: ДИЛЯ, 2000. — 336 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0065-0. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
  • №145
  • 19,70 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: ДИЛЯ, 2001. — ЗЗ6 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0158-4. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, ману- альный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской меди- цины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
  • №146
  • 20,90 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: ДИЛЯ, 2000. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0268-8. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
  • №147
  • 19,55 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: ДИЛЯ, 2003. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-8174-0317-Х. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
  • №148
  • 21,67 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: ДИЛЯ, 2004. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-88503-184-3. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
  • №149
  • 18,40 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: ДИЛЯ, 2005. — З20 с. — (Золотая серия). — ISBN 5-88503-308-0. Алла Михайловна Тартак - народный целитель, травница, мануальный терапевт, косметолог, владеет секретами тибетской медицины. В книге популярно описано, как сохранить здоровье, а также вернуть его, если оно утрачено, не употребляя дорогостоящие и не всегда безвредные лекарственные препараты.
  • №150
  • 21,41 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас
  • №151
  • 296,48 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас
  • №152
  • 819,69 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас
  • №153
  • 1,30 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2017. — 26 с. Эта книга может удивительным образом изменить всю Вашу жизнь. Секреты, описанные в ней, помогут Вам вернуть или сохранить несомненно самое ценное, что у Вас есть: молодость и здоровье. Это может показаться слишком смелым заявлением для любой книги, но, тем не менее, сбудется это или нет — полностью зависит только от Вас.
  • №154
  • 9,71 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2019. — 130 с. — ISBN 9785449602954. Долгая активная жизнь — мечта многих людей. Но возможно ли вообще прожить более века, сохранив при этом ясный ум и хорошее здоровье? Автор книги убежден — возможно. В книге приведены реальные факты и данные научных исследований, подтверждающие, что активное долголетие — реальность. А также даны практические советы, как...
  • №155
  • 1,88 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 384 с. — ISBN 978-5-17-085161-4. Эта книга — наиболее обстоятельное и полное обобщение сведений о русской народной медицине. Это тот первоисточник, откуда в той или иной степени заимствовало свои материалы подавляющее большинство изданий по традиционному целительству и знахарству, заполонивших наши магазины. Вот почему книга М.Д. Торэн не утратила значение и в...
  • №156
  • 24,85 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 384 с. — ISBN 978-5-17-085161-4. Эта книга - наиболее обстоятельное и полное обобщение сведений о русской народной медицине. Это тот первоисточник, откуда в той или иной степени заимствовало свои материалы подавляющее большинство изданий по традиционному целительству и знахарству, заполонивших наши магазины. Вот почему книга М.Д. Торэн не утратила значение и в...
  • №157
  • 4,29 МБ
  • добавлен
  • изменен
Вы получите 7 способов постановки конкретной цели и планировании действий для поддержания вашего здоровья. Вы узнаете, в каком возрасте и почему вам необходимо пройти первый серьезный медосмотр. Вы получите простое и эффективное упражнение по соблюдению правильного веса. Вы узнаете секрет долголетия и соблюдение правильной диеты на примере долгожителей племени Хунза в...
  • №158
  • 36,34 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за себя....
  • №159
  • 165,90 КБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за...
  • №160
  • 86,06 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Наука, 2001. — 152 c. — ISBN 5-02-026165-3. В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько - как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, - ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за...
  • №161
  • 165,88 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную...
  • №162
  • 804,36 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости...
  • №163
  • 350,07 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN 978-5-17-087088-2. Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную...
  • №164
  • 360,15 КБ
  • добавлен
  • изменен
Пер. с англ. Е. Богдановой. — М.: Рипол классик, 2005. — 544 с. Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле — жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до...
  • №165
  • 40,65 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Рипол Классик, 2011. — 544 с. — (Новый образ жизни). — ISBN 978-5-7905-5049-2. Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической...
  • №166
  • 86,25 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Вита Нова, 2004. — 416 с. — ISBN 5-93898-006-2. Вниманию читателей предлагается абсолютно новая неповторимая книга, в которой построена единая доктрина функционирования организма человека. Здесь впервые конкретизированы и взаимоувязаны такие понятия, как ресурсы организма, заболевание, проявление заболевания, иммунитет и старение. Для объяснения популярных парадоксальных...
  • №167
  • 2,77 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Вита Нова, 2004. — 416 с. — ISBN 5-93898-006-2. Вниманию читателей предлагается абсолютно новая неповторимая книга, в которой построена единая доктрина функционирования организма человека. Здесь впервые конкретизированы и взаимоувязаны такие понятия, как ресурсы организма, заболевание, проявление заболевания, иммунитет и старение. Для объяснения популярных парадоксальных...
  • №168
  • 1,77 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2015. — 370 с. — (Российская медицинская библиотека). — ISBN 978-5-699-79531-4 Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение анти-эйдж методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и...
  • №169
  • 2,58 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2015. — 370 с. — (Российская медицинская библиотека). — ISBN 978-5-699-79531-4 Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение анти-эйдж методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и...
  • №170
  • 2,48 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2015. — 370 с., 74 ил. — ISBN 978-5-699-73032-2. Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины Инга Фефилова поможет определить заранее симптоматические признаки или функциональные нарушения, которые в...
  • №171
  • 2,44 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2015. — 370 с., 74 ил. — ISBN 978-5-699-73032-2 Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины Инга Фефилова поможет определить заранее симптоматические признаки или функциональные нарушения, которые в...
  • №172
  • 2,35 МБ
  • добавлен
  • изменен
Издательство: Эксмо. 2015. — 370 с., 74 ил. isbn: 978-5-699-73032-2 Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины Инга Фефилова поможет определить заранее симптоматические признаки или функциональные нарушения,...
  • №173
  • 5,26 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 256 с. — (Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье). — ISBN 978-5-699-92478-3. Автор этой книги является квалифицированным специалистом по антивозрастной медицине, а также дерматологом, косметологом и эндокринологом. Наличие опыта и знаний в данных областях помогает доктору Инге Фефиловой поддерживать здоровье своих пациенток и продлевать их молодость....
  • №174
  • 4,40 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо, 2016. — 256 с. — (Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье). — ISBN 978-5-699-92478-3. Автор этой книги является квалифицированным специалистом по антивозрастной медицине, а также дерматологом, косметологом и эндокринологом. Наличие опыта и знаний в данных областях помогает доктору Инге Фефиловой поддерживать здоровье своих пациенток и продлевать их молодость....
  • №175
  • 4,25 МБ
  • добавлен
  • изменен
М., 2012. Перевод И.Ю.Наумова. Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как...
  • №176
  • 8,75 МБ
  • добавлен
  • изменен
Женева: ВОЗ, 2012. — 28 с. Старение населения является глобальным явлением, как неизбежным, так и предсказуемым. С одной стороны, пожилые люди уже вносят значительный вклад в общество как в составе официальных трудовых ресурсов, так и путем неформального труда, работы на добровольных началах и содействия своим семьям. С другой стороны, в конце жизни у многих пожилых людей...
  • №177
  • 3,13 МБ
  • добавлен
  • изменен
А. Д. Черкасов, 2016 — 238 c. В книге даны методы оздоровления на основе научных достижений последних лет и 20-летнего опыта работы школ здоровья. Книга содержит научно-популярные разделы, ориентированные на широкую аудиторию, и строго научный материал для специалистов в области физиологии и медицины. Данное руководство может помочь каждому человеку обрести настоящее...
  • №178
  • 12,45 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Инфра-Инженерия, 2016. — 453 с. — ISBN 978-5-9729-0098-5. В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое...
  • №179
  • 800,78 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Инфра-Инженерия, 2016. — 453 с. — ISBN 978-5-9729-0098-5. В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать качество жизни при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не сколько прожить, а как прожить остаток своих дней! И если первое...
  • №180
  • 876,97 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2018. — 140 с. Возраст — это не косметический недостаток, который можно устранить с помощью диковиной процедуры или скальпелем пластического хирурга, возраст затрагивает глубинные основы нашего организма. Большинство специалистов, исследующих проблему старения, приходят к выводу, что омоложение дарует только комплексный подход. В нашей книге вы детально...
  • №181
  • 1,37 МБ
  • добавлен
  • изменен
Сухуми: Абхазское государственное издательство, 1956. — 185 с. Никогда еще не предпринималась попытки описать столь большое число долголетних людей. Выполнить такую работу впервые стало возможным только в Абхазии, где глубоких стариков очень много. Авторы этой книги поставили своей задачей описать факты долголетия, выяснить, что представляют собой долголетние люди в возрасте...
  • №182
  • 20,14 МБ
  • добавлен
  • изменен
Самиздат, 2019. — 54 c. Людям возраста зрелости книга дает ответы, как оставаться энергичными и здоровыми. Молодым подскажет, что старости не избежать, но к ней можно подготовиться. Также здесь много вдохновляющих историй о людях, которые поверили, что жизнь после 50 интересна, увлекательна и насыщенна. В книге много ценных инструментов и она ответит на вопросы: Где брать силы,...
  • №183
  • 1,55 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2017. — 224 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN 978-5-699-88663-0. Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению...
  • №184
  • 1,35 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Эксмо, 2017. — 224 с. — (О самом главном с доктором Мясниковым). — ISBN 978-5-699-88663-0. Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению...
  • №185
  • 1,20 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Кворум, 2010. — 167 с. — ISBN 978-5-904750-02-2. Книга адресована читателям, которые всерьез задумываются о сохранении здоровья и качества жизни в пожилом возрасте. Основная задача издания – популяризация современных достижений медицинской науки и практики в области увеличения продолжительности жизни. На страницах книги получили отражение демографические проблемы популяции,...
  • №186
  • 2,94 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: АСТ, Астрель, 2008. — 352 c. — ISBN 978-5-17-046285-8. Как известно, лучше быть здоровым и богатым. Добавим – красивым. Или красивой. А еще молодой, без оглядки на дату рождения по паспорту. Есть ли формула привлекательности? Существует ли эликсир молодости? Да, причем формула простая, а эликсир под силу изготовить любому. Чтобы убедиться в этом, откройте книгу на любой из...
  • №187
  • 5,24 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо—Пресс, 2011. — 370 с. — (Здоровье для тех кому за.). — ISBN 978-5-699-52894-3. Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, — сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор в понятной и доступной форме рассказывает как сохранить здоровье до самой глубокой старости. Сколько может прожить человек. Как мы устроены? "На роду...
  • №188
  • 907,17 КБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Эксмо—Пресс, 2011. — 370 с. — (Здоровье для тех кому за.). — ISBN 978-5-699-52894-3. Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, — сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор в понятной и доступной форме рассказывает как сохранить здоровье до самой глубокой старости. Сколько может прожить человек. Как мы устроены? "На роду...
  • №189
  • 678,78 КБ
  • добавлен
  • изменен
Альпина Паблишер, 2017. — 344 с. Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах...
  • №190
  • 722,93 КБ
  • добавлен
  • изменен
Издательские решения, 2018. — 258 с. — ISBN 978-5-4490-2653-8. Почему человек живет, условно, 70 лет, а не, например, 40 или 700 лет? Какое значение социальных и биологических, психических и физических, космологических и демографических факторов в конструировании продолжительности жизни человека? Новая последовательность общеизвестных и малоизвестных фактов, изложенная автором в...
  • №191
  • 2,59 МБ
  • добавлен
  • изменен
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 336 с. «Возраст счастья» - результат нескольких лет путешествий. Владимир Яковлев ездил по миру и встречался с самыми разными людьми, которые в 70, 80, 90 и даже 100 лет живут полной, активной, здоровой и интересной жизнью. Он фотографировал их, слушал их истории и пытался понять, в чем их секрет. В этой книге собраны истории людей,...
  • №192
  • 158,24 МБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Вектор, 2015. Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию – план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые...
  • №193
  • 215,87 КБ
  • добавлен
  • изменен
СПб.: Вектор, 2015. Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию – план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые...
  • №194
  • 345,32 КБ
  • добавлен
  • изменен
В этом разделе нет файлов.

Комментарии

в разделе Активное долголетие #
ВПОЛНЕ НОРМАЛЬНАЯ ПОДБОРКА КНИГ! А НА ВОРЧАНИЕ НЕКОТОРЫХ НЕ СЛЕД ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ! Sergen_
в разделе Активное долголетие #
Предлагаю переименовать этот раздел и назвать его
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
потому что в этом разделе много книг не о народной медицине, а с "авторскими" методиками или основанных на современной медицине, и много книг о здоровье вообще, а не о лечении болезней.
И предлагаю расформировать разделы Оздоровление и Омоложение, потому что во многих книгах идет речь о том и другом, многие книги затруднительно отнести к тому или другому разделу, и я, например, как дилетант не могу понять, по какому принципу книга относилась к тому или другому разделу, и это затрудняет поиск.
в разделе Активное долголетие #
Dual, как вы смотрите на это предложение?
в разделе Активное долголетие #
О каком нафиг здоровье в пожилом и старческом возрасте вообще может идти речь? Об этом могут говорить только молодые и здоровые люди с нерастраченным здоровьем! И только исключительно в разделе классической медицины! Это классическая медицина так легко обещает всех вылечить! Но старики-то знают, что вечноголодные медики зачастую только денег с них хотят срубить: для медиков и дорогущих аптек у стариков зачастую попросту нет денег! Медикам почему-то не зазорно утверждать, что у каждого из них должно быть свое маленькое кладбище!
Но даже не в самих деньгах дело, а в отсутствии гарантий излечения классическими медиками болезней (особенно у пожилых людей). Это является основной причиной обращения не к классической, а к альтернативной медицине, которая простыми и действенными средствами зачастую помогает решать их проблемы. Не за все решаемые проблемы, но даже за их часть — признательность и благодарность альтернативной!
Классические медики видят в народной медицине не просто альтернативу излечения, а конкурентов. Именно по этой причине: медики, руки прочь от народной медицины!
Действенность народной медицины состоит не столько в ее непонятных медикам, но зачастую более действенных препаратов, как в советах и рекомендациях чтобы не навредить и сохранить на последующие времена остатки здоровья!
Теперь без эмоций:
1. Народная медицина принадлежит не медикам, а народу!
2. Предоставим народу, а не медикам в выборе средств излечения своих проблем.
3. Медики имеют право ругать методы самолечения поступающих к ним больных с ухудшениями состояния здоровья. Но ругать дураков, а не всю народную медицину.
По сайту:
4. Медики имеют полное право ругать любую альтернативную медицину, но исключительно на своей территории (классической медицины) и не имеют права самоуправничать в разделах альтернативной.
5. Принимаются любые разумные предложения по правкам и перемещению книг, но разгонять и загонять в угол альтернативную: низззя!
6. Предложение по переименованию раздела из Лечим старческие болезни народными методами в Здоровье в пожилом и старческом возрасте несостоятельно:
- никакого здоровья в старости уже нет
- лечим только то, что осталось и старательно прислушиваемся к советам и рекомендациям
- лечим самостоятельно, вовсе не классической медицины методами
- лечимся осознанно, используя свой и народный накопленный веками опыт выживания, широко используя методы, советы и рекомендации испытанные временем
- наименование Здоровье в пожилом и старческом возрасте уместно только в разделе Геронтологии классической медицины
- советы народной медицины зачастую направлены на уменьшение страданий и как их следует осознанно избегнуть
Можно было бы много чего еще сказать, закончу тираду следующим: я сам и, знаю великое множество таких же как я, кому не только помогла, но спасла самою жизнь народная медицина. Медики-классики утверждают, что методики альтернативной (по их мнению) не действенны, но зато рекомендации народной медицины остаются действенными! То что я продолжаю жить, уже почти 8 лет, когда медики классической лишь безвольно разводили руками — это не столько упрек им, как признательность и благодарность всем альтернативным. А так же мое стремление и желание жить и за нее продолжать бороться.
в разделе Активное долголетие #
Я думаю, что Вы глубоко заблуждаетесь...избавьтесь от шаблонного мышления и в Вашей жизни появятся нужные книги... Молодой - это далеко не обязательно здоровый человек... мдя..., хотя концовка поста обнадеживает. Будьте здоровы! ;)
в разделе Активное долголетие #
Спасибо за рассуждения, но почти все книги здесь противоречат Вашим тезисам. Это не значит, что Вы не правы, но название раздела должно отражать его содержание, а не наши соображения по этому поводу.
Дуал, я ведь внесла эти предложения, и хотела бы внести еще, не потому что я продвигаю свое мнение, а потому что думаю, что структуру раздела можно улучшить.
в разделе Активное долголетие #
Sieglinde, знаете почему вас так структура интересует?
Это свойство вашего социотипа: структура не первична, а вторична и должна быть приспособлена под конкретного индивидуума. Который станет социально значим, так как кроме него в ней никто не разберется. Это свойства сенсорного экстраверта.
Тавтология: предлагайте предложения!
Обсудим. А то что в папках необходимы регулярные чистки - стократно согласен.
все книги здесь противоречат Вашим тезисам
Почему-то не вижу аргументированных ваших опровержений моим наивным тезисам. Жду их.
в разделе Активное долголетие #
структура не первична, а вторична и должна быть приспособлена под конкретного индивидуума
Структура действительно вторична, но не субъективна, а - как верно сказано в марксистской философии: Форма отражает содержание; Содержание определяет форму. Структура раздела (как и его название) должна соответствовать его содержанию, содержанию книг в разделе.
в разделе Активное долголетие #
Субъективно.
Форма, в данном случае - это папка с файлами. Но форма и структура - это не то же самое. Структура - это систематизация, иерархия папок.
Формообразующему синтезу противопоставлен анализ, который различает в общем его составляющие.
Несоответствие файлов названию папки говорит лишь о том, что файлы следует регулярно по папкам перетасовывать. Когда папка чрезмерно истощается, то ее просто следует ликвидировать. Админ опытным путем выбрал систематизирующую цифру - 6, хотя в психологии это 7±2. Для психики человека приемлема любая от 5 до 9, в зависимости лишь от его интеллектуального уровня развития психики и субъективного опыта.
в разделе Активное долголетие #
Я не спорю с Вашими тезисами, я только о том, что книги в разделе противоречат им и что название раздела должно соответствовать содержанию книг в разделе.
в разделе Активное долголетие #
То, что в папках есть немало книг не соответствующих названию папок, говорит о том что книги следует перемещать по соответствию, а не о том что следует ломать систему.
А то, что перемещения должны быть - это факт. И по мере формирования любых систем эти факты имеют свойство накапливаться. :(
Для этого не нужно ничего ломать, если вполне достаточно пользоваться спойлером правок файлов.
Не так?
в разделе Активное долголетие #
Ну что же мне, собрать все книги в раздел
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
?
Те, которые подходят под это название?
Я бы это сделала, но опасаюсь, что это будет зря потраченное время. Это во-первых. Во-вторых, в этот раздел войдут все или почти все книги из раздела
Лечим старческие болезни народными методами
Может быть, сделаем наоборот? Так что переименуем этот раздел в
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
и в нем сделаем подраздел
Лечим старческие болезни народными методами
и Вы составите список книг, в которых говорится о лечении старческих болезней (я не заметила ни одной книги о "старческих болезнях") народными методами.
в разделе Активное долголетие #
Создаем раздел Старперам и перетаскиваем в него
в этот раздел войдут все или почти все книги из раздела
и ликвидируем Лечим старческие болезни народными методами? Не проще ли переименовать?
Какое, скажите на милость, здоровье у старпера? Ведь его, все свое здоровье порастерявшего, лечить надо принудительно, особенно психику, чтобы осознал все бесцельно прожитые годы, когда здоровья не берег.
Лучше уж Раздел хиляка-старпера, если уж наполнению раздела не противитесь? Со здоровьем-то ему лучше было бы, тогда и лечить его не надо...
P.S. Признаюсь, я и иные предлагал наименования, но Админу это больше понравилось, а потом я и сам осознал, что любой старпер в лечении все-таки нуждается.
в разделе Активное долголетие #
Ну что же, значит, дело за тем, с каким названием согласится Админ?
Я предлагаю переименовать раздел в
Здоровье в пожилом и старческом возрасте
Вы предлагаете переименовать его в
Старперам
или
Раздел хиляка-старпера
Админ, как Вы считаете, что лучше?
в разделе Активное долголетие #
Я считаю, что проблема высосана из пальца.
Давайте назовем раздел:
Лечим болезни в пожилом и старческом возрасте
Высказанные выше аргументы, думаю, подходят под эту формулировку.
в разделе Активное долголетие #
Может быть, назвать
Предупреждаем и лечим болезни пожилого и старческого возраста
Потому что почти все книги действительно о здоровье, а не о лечении болезней. И многие из них предназначены для людей еще не старых, о том, как не стареть и сохранить молодость.
в разделе Активное долголетие #
Можно и так.
в разделе Активное долголетие #
Тогда уж Профилактика старения и лечение ее последствий. Длинно. Или совсем просто:
Профилактика старения организма
Если совсем упростить, то получится: Возрастная профилактика.
в разделе Активное долголетие #
Ок, пусть будет Профилактика старения организма.
в разделе Активное долголетие #
Сейчас подумала, может быть, назвать
Предупреждаем и лечим болезни старости
?
Это короче, а смысл тот же.
в разделе Активное долголетие #
Нет, лучше оставить как есть.
в разделе Активное долголетие #
Прошу открыть подраздел: Гимнастика для пожилых
...
в разделе Активное долголетие #
Прошу открыть подраздел: Оздоровление
...
в разделе Активное долголетие #
Хорошее предложение! А Еще МОЛОДОСТЬ!
В этом разделе нет комментариев.