Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Фитнес для гибкости

Теги, соответствующие этому тематическому разделу

Файлы, которые ищут в этом разделе

Доверенные пользователи и модераторы раздела

Активные пользователи раздела

  • Без фильтрации типов файлов
Human Kinetics, 2011. — 272 р. — ISBN 9780736090360. Improve flexibility, balance, and strength in three steps! Only the Full-Body Flexibility system blends the best stretching methods from yoga, Pilates, martial arts, and sports training into stretching sequences for your every need. In this updated edition, you’ll find 175 stretches and 23 routines that will help you take...
  • №1
  • 12,29 МБ
  • добавлен
  • изменен
EBook. — 2015. — 36 p. Ab'Asanas is a yoga inspired eBook written by Morgan DeYoung that details how you can use yoga to develop a strong core — the most important foundation for any athlete or fitness seeker. This guide is available worldwide and is reasonably priced to make sure everyone has access to these proven routines and tips. Ab'Asanas will give you the tools you need to...
  • №2
  • 23,37 МБ
  • добавлен
  • изменен
Yellow Kite, 2017. — 272 p. 28-дневный план Шоны Вертуе представляет собой революционный способ занятий фитнессом. Ее новаторский три-в-одном метод содержит работу с весами, чтобы построить силу, йогу, чтобы развить гибкость и удлинить мышцы, и позитивный подход к упражнениям в сочетании с вкусными, питательными рецептами. Добейтесь лучшей в вашей жизни физической и психической...
  • №3
  • 32,40 МБ
  • добавлен
  • изменен
M.: АСТ, 2013. — 192 c. — (Ваше тело станет красивым!). — ISBN 978-5-17-079738-7 А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более...
  • №4
  • 6,50 МБ
  • добавлен
  • изменен
M.: АСТ, 2013. — 192 c. — (Ваше тело станет красивым!). — ISBN 978-5-17-079738-7. А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более...
  • №5
  • 15,12 МБ
  • добавлен
  • изменен
Богдан Корженевский. Год издания: 2010. Формат: avi. Качество звука: 128 кбит/сек. Шпагат дома, данный видео урок поможет каждому осуществить свою мечту - сесть на шпагат. Богдан Корженевский расскажет и покажет все виды шпагатов, как делать растяжку, а так же как сесть на шпагат в течении месяца легко и безболезненно. А так же будет открыт маленький секрет для достижения...
  • №6
  • 62,84 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • изменен
Репликатор, 2017. — 34 с. Поговорим о развитии гибкости в условиях ограниченной площади и ограниченного времени. Значится так, если вы опытный физкультурник, ничего полезного для себя здесь не найдёте. Все упражнения представленные ниже, известны давным-давно, некоторые придумали, без преувеличения, сотни лет назад. И так, если дочитали до этого момента, значит тема для вас...
  • №7
  • 971,82 КБ
  • добавлен
  • изменен
Репликатор, 2017. — 34 с. Поговорим о развитии гибкости в условиях ограниченной площади и ограниченного времени. Значится так, если вы опытный физкультурник, ничего полезного для себя здесь не найдёте. Все упражнения представленные ниже, известны давным-давно, некоторые придумали, без преувеличения, сотни лет назад. И так, если дочитали до этого момента, значит тема для вас...
  • №8
  • 1,04 МБ
  • добавлен
  • изменен
Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 240 с. — (Феникс-Фитнес). — ISBN 5-222-08079-X. Восточные методы сохранения и укрепления здоровья уверенно входят в жизнь западного человека. Стремительный рост популярности йоги и цигун, гимнастики тайцзицюань и аюрведы в странах Европы и Америки свидетельствует об усилении влияния восточных методик оздоровления на образ жизни современного...
  • №9
  • 2,89 МБ
  • добавлен
  • изменен
М.: Астрель, АСТ, 2009. — 128 с. — ISBN 978-5-17-050965-2, ISBN 978-5-17-062839-1 У вас всегда есть выбор. Вы можете ворчать, жаловаться на жизнь и проскрипеть ее в процессе болезненного, медленного угасания. А можете взять ответственность за свое здоровье и стать "человеком - вечным двигателем". Нет лучшего способа обеспечить долгую жизнь без болей в суставах, чем выполнение...
  • №10
  • 105,69 МБ
  • добавлен
  • изменен
В этом разделе нет файлов.

Комментарии

В этом разделе нет комментариев.