Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Fu2-re. 25 подтягиваний за 6 недель

  • Файл формата pdf
  • размером 338,87 КБ
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Отредактирован
Fu2-re. 25 подтягиваний за 6 недель
Выходные данные не приведены. Автор не известен. — 10 с.
Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Программа «Двадцать пять подтягиваний» построена по принципу двух других успешных программ: «Сто отжиманий» и «Двести пресса».
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация