Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Годик М.А. Физическая подготовка футболистов

  • Файл формата pdf
  • размером 8,95 МБ
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Отредактирован
Годик М.А. Физическая подготовка футболистов
М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. - 272 с.
В книге рассмотрены вопросы по физической подготовке футболистов.
Содержание:
Введение
Цель, задачи и принципы физической подготовки футболистов
Методы тренировки физических качеств
Средства тренировки футболистов двигательная активность футболистов в играх
Биологические критерии футбольных игр
Структура физической подготовленности футболистов
Совершенствование скоростных качеств футболистов
Совершенствование силовых качеств футболистов
Совершенствование выносливости
Совершенствование гибкости
Физическая подготовка в годичном цикле тренировки
Тренировка в среднегорье
Комплексный контроль физической подготовленности футболистов
Заключение
Список цитированной литературы
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация