О’Кифф Джон. Семидневный курс тренировки ума

М.: Золотой теленок, 1997. — 256 с.. илл. — ISBN 5-88257-012-3.Что такое фитнес для ума? Это способ двигаться вперёд, уделяя внимание мыслям, которыми вы питаете свой разум, так же, как вы заботитесь о еде, которой питаете своё тело. За последние несколько лет многие люди начали уделять внимание диете и физическим упражнениям. Но хорошо выглядеть не всегда значит чувствовать себя прекрасно, потому что именно мысли в нашей голове и то, как мы с ними справляемся, делают нашу жизнь успешной или неудачной, счастливой или несчастной. Наши мысли могут ограничивать или освобождать нас. Самое важное, что нам нужно для здоровья, это не физическая, а умственная подготовка.