Михеев А.А., Михеев Н.А. Развитие гибкости в восточных единоборствах с применением вибростимуляции

Методические рекомендации. — Минск: Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК), 2022. — 58 с. — ISBN 978-985-569-606-4.Методические рекомендации стали результатом педагогических исследований вибрационной тренировки, базирующейся на использовании метода вибрационной стимуляции нервно-мышечного аппарата спортсменов-каратистов во время выполнения упражнений различной интенсивности и продолжительности с целью ускоренного развития гибкости. Настоящее пособие посвящено практическому использованию предлагаемого метода стимуляции организма в тренировочном процессе каратистов. При этом в достаточном объеме отражены теоретические аспекты развития гибкости. Методические рекомендации предназначены для спортивных врачей, тренеров, преподавателей, а также для широкого круга специалистов, сфера деятельности которых предполагает оперирование медико-биологическими и педагогическими средствами потенцирования организма.