Волкова Е.А. Тайм-менеджмент

Учебно-методическое пособие. — Ульяновск: УлГТУ, 2022. — 83 с. — ISBN 978-5-9795-2236-4.Учебно-методическое пособие содержит теоретический курс, задания для проведения практических заданий, вопросы и задания для самостоятельной подготовки студента, вопросы итогового контроля дисциплины, глоссарий, библиографический список.
Данное учебно-методическое пособие предназначено для бакалавров, магистров, аспирантов и других специалистов при изучении вопросов, связанных с управлением временем, развитием и самоменеджментом. Подготовлена на кафедре «Экономика и менеджмент».Введение.
Теоретический курс изучения дисциплины «Тайм-менеджмент».
Сущность тайм-менеджмента.
Тайм-менеджмент.
Пирамида «Степени автоматизации действий».
Чувства времени как интуитивная основа эффективности.
Понятие чувства времени.
Необходимость чувства времени.
Методы развития чувства времени.
Искажение восприятия времени.
Взаимосвязь целей с управлением временем.
Основные критерии цели.
Конфликты целей.
Приоритеты.
Понятие приоритета.
Основные инструменты расстановки приоритета.
Инструменты планирования.
Основные инструменты планирования.
Степень формализации действий.
Основные правила планирования рабочего дня.
Инструменты планирования рабочего дня.
Формула «Успеть за день».
Дополнительные правила планирования.
Согласование временных планов.
Недельное планирование.
Ценность привычек.
Жизненный цикл привычек.
Инвестиционная карта развития (ИКаР).
Эффективное вложение времени.
Задания для проведения практических занятий.
Сущность тайм-менеджмента.
Чувство времени как интуитивная основа эффективности.
Взаимосвязь целей с управления временем.
Приоритеты.
Инструменты планирования.
Ценность привычек.
Вопросы и задания для самостоятельной работы.
Вопросы и задания итогового контроля дисциплины.
Заключение.
Библиографический список.