Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Шабето М.Ф. Боевое самбо. Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета

  • Файл формата djvu
  • размером 8,76 МБ
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Отредактирован
Шабето М.Ф. Боевое самбо. Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета
Мн.: Современное слово, 2004. — 448 с.: илл. — (Боевые искусства). — ISBN 985-443-458-3.
Немного истории.
Разминка.
Самостраховка.
Стойки и передвижения.
Болевые точки на теле человека.
Удары руками.
Удары ногами.
Защита от ударов ногами.
Защитно-атакующие комбинации.
Удары головой.
Броски.
Болевые приемы при борьбе лежа.
Удушающие приемы.
Освобождение от захватов.
Защита от нападающего с ножом.
Защита от удара палкой, стулом, табуретом.
Защита от угрозы пистолетом.
Самозащита женщин.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация