Адамс Б. Время. Секреты управления

М.: АСТ Астрель, 2007. — 304 с.: ил. — ISBN: 5-271-16058-0Добро пожаловать в чудесный мир управления временем, где отвлекающие помехи навеки канули в прошлое, крайних сроков и авралов больше не существует, где нам не приходится разрываться на части между двумя делами, а свободное время составляет 24 часа в сутки! Не верите? Вы правы, но не абсолютно: научиться управлять собственным временем достойная задача для вас, такого умного, но вечно уставшего и занятого, и цель этой книги — предложить вам реалистичный взгляд на то, чего и как можно достичь на этом пути. Итак, если вы исполнены решимости внести в свою жизнь гармонию между работой, отдыхом и личной жизнью, постарайтесь дочитать эту книгу до конца. Если вы научитесь управлять своим временем рационально и эффективно, то вы сможете: посвящать больше времени самому важному — семье, развлечениям, самому себе, избавитесь от чрезмерного стресса, укрепите взаимоотношения с близкими, достигнете всех своих целей, сделаете нормой состояние удовлетворенности собственной жизнью.[b]Оглавление[\b]Предисловие
Введение[b]Основы управления временем.[\b]
Время как объект любви и ненависти
Преодоление неразберихи
Искусство организации
Как сделать больше за меньшее время
Интернет для экономии времени[b]Психологические проблемы при управлении временем.[\b]
Раскрытие мотивации
Вы страдаете от сенсорной перегрузки?
Работа с самооценкой
У вас подскочил уровень стресса?[b]Применение полученных знаний.[\b]
Время на домашние дела
Время на работе
Время на личную жизнь