Чусов Ю.Н. Закаливание школьников

Пособие для учителя. — Москва: Просвещение, 1985. — 128 с.: ил.Книга посвящена одной из актуальных проблем физического воспитания — закаливанию детей. Она предназначается учителям и принципиально отличается от ранее изданных книг, посвященных этой проблеме. В ней предлагается программа закаливания, рассматривается роль терморегуляции, приводятся практические рекомендации по повышению эффективности пропаганды закаливания среди школьников.Введение.
Закаливание в жизни человека.
Поражающее действие холода на человека.
Место закаливания в жизни людей.
История развития учения о закаливании.
Роль закаливания в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.
Содержание понятия «закаливание».
Физиологические механизмы закаливания.
Понятие о гомойотермии.
Физиологические механизмы терморегуляции.
Поведенческая терморегуляция.
Регуляция температуры тела.
Особенности терморегуляции у детей и подростков.
Взрослым о детях.
Значение физиологических данных для воспитания детей.
Рост и развитие ребенка.
Основные факторы развития детей и подростков.
Краткая характеристика отдельных возрастных периодов.
Критические и сензитивные периоды.
Индивидуальная изменчивость организма человека.
Программа закаливания школьников.
Обоснование целесообразности программы закаливания.
Режим дня.
Вредные привычки и их предупреждение у школьников.
Средства, виды и формы закаливания.
Принципы закаливания.
Пропаганда закаливания.
Закаливающие мероприятия.
Специальные закаливающие процедуры.
Литература.OCR-слой