Громова Ярослава. Без психолога: Самоучитель по бережному обращению с собой

М.: 1000 бестселлеров, 2019. — 323 с. — ISBN: 978-5-00144-054-3.Книга предназначена для людей, которые испытывают проблемы психологического характера, но никогда не обратятся к специалисту, хотя, возможно, и проявляют любопытство, что это такое — работа с психологом. Самоучитель предлагает не только описание различных психологических явлений, но и содержит практическую часть, цель которой — помочь по-новому взглянуть на привычные события, способы взаимодействия с собой и миром.Основная цель данной книги — наладить контакт с собой, найти основания для принятия себя и ресурсы для желанных изменений.