Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Лемке Беттина. Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Лемке Беттина. Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни
Перевод. А. Ю. Соколовская — М.: Эксмо, 2018. — 100 с. — ISBN 978-5-04-090855-4.
Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии - Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай. Эта книга для Вас, если Вы хотите: понять, зачем Вы встаете по утрам; открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию; найти то, что будет доставлять удовольствие именно вам.
Как возникла эта книга
Икигай – двигатель жизни
Проблема смысла
Только мечта?
Счастье, делать что-то осмысленное
Внутреннее сокровище
Остров долгожителей
«Это божественно» – примеры личного Икигай
С точки зрения науки
Основные правила осмысленной жизни
В поисках своего собственного Икигай
Поиск сокровищ
Подготовка к пути
Ориентиры
Благодарность как источник счастья
Три замечательных события
Путевые знаки
Разум сердца
Световой мост
По следам первооткрывателей
В ловушке стресса?
Миры мечты
Внутренние цели
Что было бы, если…?
Три замечательных события – II
Найти свою страсть – это реально?
Огонь жизни
Привет от Сократа
Определение достоинств и ценностей
Искусство визуализации
Лучшие решения
Барометр счастья
Магические круги
Что дальше? Преодоление жизненных препятствий
Практика Икигай – краткий обзор
Приложение
  • Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.
  • С условиями приобретения этих материалов можно ознакомиться здесь.