Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Ом Дарья. Аскеза. Счастье в минимализме

  • Файл формата pdf
  • размером 11,30 МБ
  • Добавлен пользователем
  • Отредактирован
Ом Дарья. Аскеза. Счастье в минимализме
М.: АСТ, 2018. — 130 с. — ISBN 978-5-17-104275-2.
Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия…
Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!
Вступление
Этичное потребление – теория и практика
Основные категории при определении рейтинга «этичности» компании или товара (разработаны британским журналом «Этичный потребитель»)
Основные принципы этичного потребления
Этичное потребление – не все так просто
Философия лагом – модная умеренность по-шведски
Дом в стиле лагом
Принципы лагом
5 полезных лагом-привычек
Здоровое тело и здоровый дух
Пищевые наркоманы
7 мифов о еде (от Матильды Андерсен)
Философия правильного питания
Умеренность без фанатизма – простые принципы правильного
Питания
Жертвы рекламы
Еда как наркотик
Вредные и полезные диеты (от Михаила Гурвича)
Вегетарианство и веганство. Плюсы и минусы
Вопрос этики
Веганы – этика или здоровье
Споры вокруг вегетарианства
Вегетарианство: так хорошо это или плохо?
Стресс – путь к рабству и путь к свободе
Зарычать или убежать?
Современные стрессы – от проблем не убежишь
15 способов, которыми Матрица имеет нас
Все болезни от нервов
Полезное и вредное напряжение
План действий по переходу на ЗОЖ от Дмитрия Покревского, тренера по здоровому образу жизни, который сам всего несколько лет назад за три года превратился из развалины в здорового человека
Минимализм без фанатизма – практические примеры
«Отредактированная жизнь» – Грэм Хилл
«Зеленый драйвер» – Роман Саблин
7 путей к простоте от идеолога простой жизни Ванды Урбанской
Минималисты – отказ от всего лишнего
Немного о дауншифтинге
Чистая жизнь – straight edge
История возникновения
Straight Edge: направленность протеста
Течения и ответвления Straight Edge
Straight Edge сегодня
Василий М., стрэйтэйджер (очерк)
Заключение
Антистресс
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация