Андряков П.А. (сост.) Единоборства

Учебно-методическое пособие для студентов факультета физической культуры. — Саратов: СГУ, 2011. — 24 с.Учебно-методическое пособие «Единоборства» составлено в соответствии с учебной программой. В пособии представлены содержание изучаемого курса, основополагающие теоретические вопросы, задания для самостоятельной работы студентов, а также вопросы к зачетам и экзамену. Пособие поможет правильно организовать учебный процесс, повысить интерес к изучаемому предмету и совершенствоваться в практической деятельности. Представленный материал изложен доступно и компактно.
Учебно-методическое пособие рекомендовано для студентов дневного и заочного отделений факультета физической культуры, обучающихся по специальности «Безопасность жизнедеятельности» с дополнительной специальностью.Методические указания к изучению дисциплины.
Содержание учебной дисциплины
Обзорная лекция. Боевые искусства мира.
Русский стиль рукопашного боя по системе Кадочникова.
Общеразвивающие и специально- подготовленные упражнения.
Обучение элементам техники рукопашного боя.
Освобождение от захватов.
Обучение элементам бросковой техники.
Обучение элементам ударной техники.
Защита от вооруженного ножом противника.
Защита от вооруженного полкой противника.
Защита от вооруженного цепью противника.
Теоретические основы вопроса «Современное тэквондо».
Теоретические основы вопроса «История тэквондо».
Методические указания по выполнению заданий самостоятельной работы.
План практических занятий по дисциплине «Единоборства».
Терминологический словарь по единоборствам.