Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Пустовойт Б.Г. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

  • Файл формата djvu
  • размером 3,06 МБ
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Отредактирован
Пустовойт Б.Г. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями
М.: Физкультура и спорт, 1968. - 105 с.
Сильными не появляются, сильными становятся в итоге занятий физическими упражнениями с отягощениями. Для того чтоб стать мощным, ловким и выносливым нужно упорство и сила воли и итог не принудит себя ожидать. Данная книжка рассчитана на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В ней описаны упражнения с разными отягощениями, даны указания о том, как составить комплексы упражнений, чтоб достигнуть гармонического развития всех групп мускул. Имеются особые упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних критериях, но и в походах, командировках.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация