Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Совндаль Ш. Анатомия велосипедиста

  • Добавлен пользователем
  • Отредактирован
Совндаль Ш. Анатомия велосипедиста
Пер. с англ. С.Э. Борич. — Минск: Попурри, 2011. — 200 с. (OCR)
В книге приведены 74 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.
Велосипедист в движении.
Руки.
Плечи.
Грудь.
Спина.
Живот.
Упражнения на изолированные мышцы ног.
Комплексные упражнения для ног.
Комплексная тренировка мышц всего тела для велосипедистов.
Перечень упражнений.
Об авторе.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация