Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Муравьев В.Л. Жим лежа: Советы, методика, техника, планы тренировок

  • Файл формата djvu
  • размером 561,76 КБ
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Отредактирован
Муравьев В.Л. Жим лежа: Советы, методика, техника, планы тренировок
М.: Лана, 2001. — 32 с. — ISBN 5-88332-263-8/0.
Введение.
Техника жима лежа.
Методы развития силы.
Методика тренировок.
Тренировочные планы.
Как пожать 80кг.
Как пожать 100кг.
Как пожать 125кг.
Как пожать 150кг.
Заключение.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация