Забыла вчера сказать, что на самом деле, чтобы иметь красивую фигуру необходимо правильное сбалансированное питание. Если этого нет - никакой дороговизны спортзалы и американские улыбки не помогут. Здесь уж действительно самоконтроль!

Заметьте, я не говорю не есть - правильно питаться так, как необходимо именно для Вашего организма! Без перегрузок и обмороков)

И еще предостерегаю от бессистемных занятий. Если Вы никогда не занимались спортом и не знаете, что Вам нужно и как выполнять упражнения - обязательно проконсультируйтесь с тренером. Правильность выполнения упражнений - также залог здоровья и успеха!

Обложка, конечно, манящая, но вполне правдивая)

Здорово! По-моему мнению спорт должен быть в голове. Там и фигуру моделировать.
Ну, вот а спортзал, модный костюм - это пиар, который и позволяет не выглядеть не модно!
Можно заниматься 15 минут в день сам для себя - все-таки не тот кайф)
Нужна система и тренер.